Tentang Saya

Foto saya
Balikpapan, Kalimantan Timur, Indonesia

Makanan Yang Di Larang Saat Haid

Pada saat haid, nafsu makan bisa meningkat. Menurut penelitian, saat memasuki fase haid atau dua minggu sebelum haid datang, perempuan mengonsumsi karbohidrat 15 persen lebih banyak. Sehingga di saat rentan ini sebaiknya menghindari makanan berkalori tinggi. Selain itu ada beberapa makanan yang perlu dihindari saat haid, karena akan memperparah gejala PMS (pre menstrual syndrome). 1. Produk susu Kandungan asam arachadoniknya bisa meningkatkan produksi prostaglandin yang bila dilepaskan ke rahim akan menyebabkan kram perut. 2. Gorengan Makanan berkadar lemak tinggi ini (bayangkan minyak yang diserap gorengan ini) meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh, sehingga perubahan ini menimbulkan rasa kram dan nyeri pada rahim. 3. Cokelat Kandungan kafein pada cokelat bisa membuat pembuluh darah menyempit, akibatnya bisa sakit kepala, serta menimbulkan kegelisahan. 4. Makanan olahan Kandungan natriumnya yang tinggi bisa menyebabkan kembung dan dehidrasi.

Silahkan Anda Baca Juga Artikel Yang Berkaitan Dibawah Berikut Ini



9 komentar:

acemaxsasli 18 Juni 2013 08.59  

Sangat bermanfaat sekali postingannya gan, terimakasih

risma aprillia 1 September 2014 11.02  

terimakasih info yang sangat bermanfaat

jasacetakkoran 18 Februari 2015 00.23  

Nambah pengetahuan. terima kasih ya. Btw kunjungi jasa cetak koran barangkali butuh

axew 14 Juli 2015 11.43  

The information provided by your website is very useful for me, thank awaited further information.Obat Penyakit Gula

raquell agustien 17 Oktober 2015 11.21  

Well thanks for the information, do not forget to visit my blog too.
OBAT HERBAL MATA MINUS DAN SILINDER

Adilla Permata 29 Oktober 2015 11.54  

nice post, sangat bermanfaat dan menarik terima kasih yah.
OBAT HERBAL DARAH TINGGI YANG AMPUH

Naresh Kunasani 29 Januari 2016 18.41  

Nice Blog.
First Telugu contains telugu film news, latest news in telugu, telugu political news, Tollywood news, ap news, telangana news, movie trailers and movie reviews.

lathika 2 Maret 2016 21.22  

useful information
website designing Company In hyderabad expert in innovative designing and SEO services in Hyderabad.

Naresh K 19 Maret 2016 18.39  

Great Article. i read every post in this blog.

Find Daily GK Updates, Government Jobs, bank recruitment.

Posting Komentar

U COMMENT I FOLLOW

  © Blogger templates ProBlogger Template by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP