Tips Aman Mengkonsumsi Suplemen Herbal

Bila anda berminat mengkonsumsi suplemen herbal,usahakan :
Pilih produk suplemen yang sudah terstandarisasi.Umumnya pada kemasan akan terlihat tanda yang menunjukkan produk telah distandarisasi oleh otoritas yang berwenang.
Standar ini mencakup pengujian produk untuk keseragaman,kebersihan dan bebas dari kontaminan lingkungan seperti timbal,merkuri,atau obat-obatan.Jangan berasumsi bahwa semua produk herbal yang ada di pasar itu aman.
Hanya pilih produk yang mencantumkan secara jelas kandungan atau komposisi pada kemasannya.Sebaiknya pilih produk herbal tunggal.
Berhati-hatilah dengan klaim yang terlihat too good to be true.Bila menghadapi iklan yang berlebihan,dengarkan saja kata hati anda.Yang perlu anda ingat,tidak ada satu pun suplemen herbal yang bisa mengatasi penyakit dengan spektrum luas.
Selain itu,masih ada sejumlah batasan.Mereka dengan kondisi ini dianjurkan untuk menghindari penggunaan suplemen herbal :
* Sedang mengkonsumsi obat dokter atau obat bebas.
Sejumlah herbal yang bisa menyebabkan efek samping yang serius kalau digabungkan dengan obat resep dokter dan obat bebas seperti aspirin,pengencer darah,atau obat antihipertensi.
* Sebaiknya mendiskusikannya dengan dokter terlebih dahulu bila ingin mengkonsumsi suplemen herbal.Tentu akan lebih baik jika dokter tersebut juga memahami tentang herbal.
Dokter akan memberi saran apakah:
*Herbal yang ingin anda konsumsi memiliki efek samping yang berpotensi membahayakan atau tidak.
*Herbal tertentu cocok dengan status kesehatan anda saat ini.
*Sedan hamil atau menyusui.Sebaiknya tidak mengkonsumsi obat apa pun,baik obat resep,obat bebas,ataupun herbal,kecuali dokter anda menyetujuinya.
Obat-obatan yang mungkin aman bagi orang dewasa,bisa saja membahayakan janin atau bayi anda.
*Akan menjalani operasi.
Banyak suplemen herbal bisa mempengaruhi keberhasilan timdakan pembedahan.Beberapa bisa jadi mengurangi efektivitas enestesi atau menyebabkan komplikasi seperti pendarahan atau tekanan darah tinggi.Jelaskan kepada dokter atas herbal yang sedang atau akan anda konsumsi.
*Usia kurang 18 tahun atau lebih dari 65 tahun.
Baru sedikit suplemen herbal yang telah melalui proses uji klinis pada anak atau menetapkan dosis aman bagi anak-anak.(*)

Silahkan Anda Baca Juga Artikel Yang Berkaitan Dibawah Berikut Ini