Tentang Saya

Foto saya
Balikpapan, Kalimantan Timur, Indonesia

7 Alasan Anda Perlu Bangun Pagi



Anda pernah mendengar slogan "Early to bed, early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise"? Slogan ini sungguh tepat karena ketika Anda tidur lebih cepat dan bangun lebih awal, Anda mendapat cukup waktu istirahat dan bangun dalam kondisi yang segar-bugar. Dengan kondisi ini, Anda bisa lebih meningkatkan produktivitas hidup Anda sepanjang hari.

Maka, untuk Anda yang masih belum bisa mendapatkan quality time akibat selalu begadang dan bangun kesiangan, coba pertimbangkan untuk lebih mengatur waktu. Bangun pagi itu menyenangkan, lho, karena Anda bisa mendapatkan waktu ekstra untuk melakukan hal-hal yang ingin Anda lakukan.

1. Mengasah pikiran dan hati
Pagi hari merupakan waktu yang baik untuk pengembangan diri. Bacalah buku-buku self-improvement atau buku biografi tokoh yang Anda kagumi, yang belum habis Anda baca. Baca buku ini pada pagi hari. Suasana yang masih tenang akan menjadi anugerah yang bisa Anda gunakan untuk mengembangkan diri Anda secara profesional, emosional, fisik, mental, dan spiritual. Pagi hari adalah waktu untuk mengasah pikiran dan hati.

2. Berolahraga
Tidur lebih awal membuat Anda mampu bangun pagi dengan bugar. Waktu yang masih ada bisa Anda gunakan untuk berolahraga, entah di rumah atau di gym dekat kantor.

3. Membereskan hal-hal kecil
Bereskan hal-hal kecil yang harus Anda lakukan lebih dulu untuk menyelesaikan tugas yang lebih besar pada hari itu. Misalnya, balas dulu e-mail-e-mail yang belum dibuka di inbox supaya rongrongan e-mail dari klien atau departemen lain di kantor tidak menyita perhatian Anda.

4. Meningkatkan produktivitas
Jika Anda mengawali hari lebih awal, Anda akan membuat hari terasa lebih panjang. Dengan demikian, Anda bisa melakukan lebih banyak hal dalam satu hari daripada biasanya. Jika pekerjaan Anda menumpuk untuk esok hari, tidurlah lebih awal, bangun lebih pagi, maka Anda bisa menyelesaikan tugas dengan lebih cepat.

5. Menggunakan waktu untuk berpikir
Pakar keuangan James Citrin pernah mengatakan, "Heningnya pagi sering kali terjadi ketika pikiran kita sedang jernih, dan memungkinkan untuk memecahkan persoalan penting." Artikelnya, Tapping the Power of Your Morning Routine, akan memberikan wawasan pada Anda betapa berharganya waktu pagi. Dalam artikel tersebut Jim juga melaporkan bahwa 80 persen pejabat perusahaan yang diwawancaranya bangun pukul 05.30 atau lebih pagi.

6. Melakukan meditasi
Meditasi menyebabkan keseimbangan emosional dan kesejahteraan diri. Jika Anda mengawali hari dengan bermeditasi, Anda akan membawa keseimbangan dalam hidup Anda sepanjang hari dan memperbaiki kualitas hidup Anda. Pagi menjadi waktu yang lebih baik untuk meditasi karena pikiran Anda masih segar, rileks, dan otak masih tajam.

7. Mengalahkan kemacetan
Warga Jakarta atau kota besar lain di Indonesia tentu tahu, jika Anda harus menempuh waktu puluhan kilometer menuju kantor setiap hari, Anda akan menghemat waktu jika berangkat ke kantor lebih awal. Dengan tiba di kantor lebih awal, Anda bisa menggunakan waktu yang masih ada untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai, entah itu membaca, olahraga, menelepon orangtua di kampung, merencanakan kegiatan dalam sehari, dan lain sebagainya. Daripada menggunakan waktu ini untuk mengarungi kemacetan, lebih baik memanfaatkannya untuk me time kecil-kecilan kan?

Silahkan Anda Baca Juga Artikel Yang Berkaitan Dibawah Berikut Ini



24 komentar:

Mobil Keluarga Ideal Terbaik Indonesia 30 Januari 2011 09.35  

nah... klo yg ini saya suka bos!
setiap hari saya bangun pagi-pagi, gakalah ma ayam kakek yg suka nyubuh :D hehehe

jabal 1 Februari 2011 23.28  

betul, betul, betul
mang penting bangun pagi, kan solat subuh dulu..

Mindset Bisnis Online 15 Maret 2011 19.33  

Betul gan, dengan bangun lebih pagi dapat mempersiapkan lebih matang segala sesuatu yang akan dikerjakan hari ini.

Komodo Island is the NEW 7 Wonders of The World 30 Maret 2011 11.16  

setuju gan....
klo bangun kesiangan rejekinya keburu dipatok ayam tuch :p

Nikmaya John 4 April 2011 19.33  

Benar-benr bermanfaat jika kita bangun pagi,,,, terlepas kepercayaan orang kuno, semakin pagi kita bangun, maka semakin dekat juga rezeki kita,,, Klau disingkapi makna dari pesan itu ada benarnya juga...

Newport Beach Houses 7 April 2011 09.56  

Betul gan, dengan bangun lebih pagi dapat mempersiapkan lebih matang segala sesuatu yang akan dikerjakan hari ini.

Komodo Island is the NEW 7 Wonders of The World 9 April 2011 09.24  

Benar-benr bermanfaat jika kita bangun pagi,,,, terlepas kepercayaan orang kuno, semakin pagi kita bangun, maka semakin dekat juga rezeki kita,,, Klau disingkapi makna dari pesan itu ada benarnya juga...

Komodo Island is the NEW 7 Wonders of The World 9 April 2011 09.30  

Betul gan, dengan bangun lebih pagi dapat mempersiapkan lebih matang segala sesuatu yang akan dikerjakan hari ini.

Newport Beach Houses 14 April 2011 23.56  

Mantab gan analisannya,
sangat bermanfaat bgt buat para pengunjung,
met sukses ngeblognya,
salam...

xamthone plus 12 Juni 2011 15.47  

bner bgt tu gan, memang qta harus bangun pagi spya bsa lebih mempersiapkan sgla sesuatu dgn baik,,,,
juga dengan bangun pagi qta bisa melakukan olahraga dlu spya badan kita sehat...

obat alternatif 24 Juni 2011 08.51  

yapz setju tuh,, memang kita harus bangun pgi, spya klw ada kegiatan jg bza bersiap-siap dlu,n gx kesiangan dlm melakukan aktivitas...

obat herbal asam urat 24 Juni 2011 08.54  

iia nih bner bgt klw bangun pgi banyak bgt mnfaat'y,,,

jelly gamat 22 Juli 2011 10.24  

oke tips yang sangat bagus sekali dan bermanfaat nich buat dicoba,,,,

obat asam urat 22 Juli 2011 10.26  

hmm memang betul sekali tuh saya juga setuju....
bagun pagi memang sangat bagus untuk memulai aktivitas seharian...

agen xamthone plus medan 22 Juli 2011 10.31  

nah makanya jangan bangun siang mulu tuh,, bangun lebih awal lebih baik loh...

obat tradisional asam urat 2 Agustus 2011 18.27  

nice post gan,,,
heheh

smoga postingan ini berguna buat saya,,,,

obat tradisional kolesterol 2 Agustus 2011 18.27  

baru tau skrang nih gan,,
hehehe

terima ksih gan ats info nya,,

salam kenal,,,,

obat penyakit kelenjar getah bening 23 Agustus 2011 13.41  

bangun pagi lebih baik karna menjadi lebih seger.

pencegahan setroke 14 September 2011 17.10  

yang pati bangun pagi terus olah raga pasti tubuh kita akan lebih segar.

Posting Komentar

U COMMENT I FOLLOW

  © Blogger templates ProBlogger Template by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP