Orang Tua Perlukan Nutrisi Tambahan

PENYAKIT degeneratif seperti Jantung Koroner,Tekanan Darah Tinggi,Stroke,Diabetes dan Arthritis merupakan tanda-tanda bahwa seseorang telah mengalami penyakit tua.Pencegahan dan kontrol untuk mengatasi penyakit tsb sangat penting bagi kesehatan diusia tua.
Orang tua umumnya mengalami penurunan pada fungsi pencernaannya dan pada saat penurunan tsb terjadi akan di ikuti dengan perubahan atau pengurangan sensasi rasa tau bau,selera makan,kemampuan mengunyah hingga tanggalnya gigi.Selain itu,terjadi juga penurunan dalam proses absorbsi nutrisi.

Pola makan orang tua tergantung pada tingginya asupan kalori dalam bentuk karbohidrat,lemak,garam,serat,vitamin dan mineral yang kaya akan antioksidan.Antioksidan seperti beta karoten,vitamin C,vitamin E,seng,selenium dan magnesium merupakan zat-zat penting karena memiliki kemampuan untuk mencegah atau memperlambat proses penuaan.Cukup banyak penelitian yang menunjukan bahwa nutrisi sangat erat hubungannya dengan kondisi kesehatan pada orang tua.

Contohnya yaitu kaitan antara kelebihan makanan dengan obesitas,tekanan darah tinggi dan diabetes,kurangnya asupan kalsium dan fosfor menyebabkan orteoporosis,kurangnya seng menyebabkan lamanya proses penyembuhan luka,menurunnya fungsi imun,dan hilangnya selera makan,kurangnya asam folat dan vitamin B menyebabkan anemia dan demensia,kurangnya zat besi menyebabkan stres oksidatif,kurangnya magnesium menyebabkan kekuatan otot dan tekanan darah tinggi,kurangnya serat menyebabkan konstipasi,serta tingginya asupan garam menyebabkan tekanan darah tinggi dan gagal jantung.

Hal tersebut merupakan alasan mengapa orang tua membutuhkan nutrisi tambahan,meskipun sebaiknya di perhatikan kebutuhan untuk setiap kasus karena kondisi kesehatan pada orang tua adalah berbeda-beda.Selain itu,pemberian asupan makanan yang bervariasi juga dapat memberikan nutrisi yang lebih lengkap bagi kaum manula.(*)

Tentang Saya