Jangan pernah menunda kehamilan,sebab semakin lanjut usia akan terjadi penurunan alat reproduksi.Demikian yang di ucapkan dr Hasto Wardoyo SpOG ( K ) dari Departement of Obstetry & Gyncology Faculty of Medicine Gajah Mada University Yogyakarta.
Usia subur perempuan diawali dari usia 20 sampai 35 tahun.Lebih dari itu usia tersebut tingkat kesuburan seorang wanita mulai berkurang.
Mungkin biasanya dalam sebulan indung telur memproduksi satu sel telur.Tapi jika usia lanjut mungkin saja dalam sebulan ada memproduksi sel telur atau bisa jadi tidak ada memproduksi sel telur.
Disamping itu,bantuan secara teknis oleh dokter agar wanita bisa hamil juga akan sangat sulit dilakukan jika wanita mengandung diatas usia 35 tahun.
Kalau pun bisa hamil,maka risiko kandungan diatas usia 35 tahun akan rentan mengalami keguguran,cacat janin dan kromoson serta penyakit lainnya akan menyerang ibu dan calon bayi.
Berdasarkan kalkulasi yang pernah dihitung secara komputer,bahwa jika seorang wanita menunda untuk hamil dan baru melakukannya pada usia 35 tahun keatas maka bantuan teknologi reproduksi hanya mampu efektif setengah saja selama 5 tahun.
Dan bagi para wanita yang menunda kehamilan sampai kurun waktu usia 40 tahun maka bantuan teknologi reproduksi hanya efektif membantu pembuahan sampai 30% saja.
Penggunaan alat kontrasepsi seperti Pil dan Suntik KB sebelum memiliki anak hendaknya jangan dulu dilakukan.Karena dengan mengulur waktu kehamilan berarti menghilangkan kesempatan untuk reproduksi.
Kenapa bisa demikian ?
Faktor antibodi antisperma pada wanita bisa memicu kegagalan kehamilan.Kondisi ini terjadi karena pemerosotan potensi sperma dalam membuahi Ovum ( sel telur ) dalam tubuh wanita.
Penyebab meningkatnya antibodi antisperma ini diduga kuat disebabkan penggunaan alat kontrasepsi seperti pil atau suntik KB yang berisi hormon penolak pembuahan dalam jangka waktu tertentu.
Untuk itu,dianjurkan,kalau pun pasangan muda ingin menunda kehamilan,sebaiknya menggunakan alat kontrasepsi berupa kondom.Sarung pelindung ini,dipandang sebagai kontrasepsi terbaik dan teraman dari sudut imunologis.
Karena kondom akan mencegah terjadinya pembuahan sekaligus mencegah kontak antara antigen suami dengan sistem imun istri,sehingga antibodi pada tubuh istri tidak meningkat.
Namun yang paling aman,pasangan suami istri tidak menunda masa kehamilannya,sebaiknya,satu anak dulu baru KB.(*)
Selasa, 31 Maret 2009
Senin, 30 Maret 2009
Anak Cerdas Tidak Harus Rangking
Pandangan lama menyebutkan " Kecerdasan adalah kemampuan matematis atau Intellectual Quotient." Paradigma itu perlahan mulai berubah.Sekarang tidak hanya kemampuan kognitif yang disebut cerdas,tapi juga emosi,spiritual,motivasi dan feeling intellegence.Selama ini banyak dari orangtua yang masih berpegang pada pemahaman lama dalam memandang kecerdasan anak,yakni dengan mengidentivikasikan kecerdasan anak pada patokan nilai disekolah semata.Padahal,masih banyak kecerdasan-kecerdasan anak lainnya yang bisa diasah kemampuannya bahkan peranannya 80% berhasil menggiring keberhasilan hidup di masa sekarang ini.Ada pun kecerdasan-kecerdasan lain yang dimaksud,diantaranya adalah kecerdasan emosi ( Emotional Quotient ),kecerdasan spiritual ( Spiritual Quotient ),kecerdasan tahan banting atau tahan malang ( Advertisy Quotient ) yakni sebuah kecerdasan yang dapat mengubah musibah menjadi peluang keberhasilan.
Kecerdasan Majemuk ( Multiple Intelligence ) dan kecerdasan lainnya yang sudah dikenal di masyarakat.
" Yang pasti,jangan paksakan anak untuk pintar secara matematis kalau ternyata ia tidak mampu.Bisa jadi ia punya kecerdasan lain yang juga patut dihargai.Misalnya,memiliki kecerdasan emotional.Ia mampu mengendalikan emosi,sayang terhadap adik dan kakak,dan teman-temannya ".
Penyampaian ini dimaksud bukan melarang anak untuk memiliki kecerdasan kognitif semata,tapi menganggap perlunya di apresiasi kecerdasan anak di bidang lain sehingga mereka bisa mengembangkan kecerdasan itu menjadi kekuatan hidup.
Anak mendapat julukan cerdas,karena memiliki taraf inteligensia yang tinggi.sementara anak pandai merupakan istilah yang diberikan masyarakat luas untuk menunjukkan bahwa seorang anak punya rangking tinggi dikelasnya.
" Anak yang cerdas adalah anak yang berotak rimbun,jadi segala sesuatunya tidak diukur dengan rangking.Rangking sekolah merupakan satu tindakan pengancaman bagi si anak." Sebaiknya,orangtua harus merangsang anak dengan menjadikan rumah sebagai tenpat mengasah kecerdasan anak.
Sebaiknya agar orangtua juga memberi ruang yang luas pada putra-putrinya untuk meng-ekspresikan dan meng-eksplorasikan rasa ingin tau mereka,agar jiwa dan semangat intelektualnya terus berkembang.(*)
Kecerdasan Majemuk ( Multiple Intelligence ) dan kecerdasan lainnya yang sudah dikenal di masyarakat.
" Yang pasti,jangan paksakan anak untuk pintar secara matematis kalau ternyata ia tidak mampu.Bisa jadi ia punya kecerdasan lain yang juga patut dihargai.Misalnya,memiliki kecerdasan emotional.Ia mampu mengendalikan emosi,sayang terhadap adik dan kakak,dan teman-temannya ".
Penyampaian ini dimaksud bukan melarang anak untuk memiliki kecerdasan kognitif semata,tapi menganggap perlunya di apresiasi kecerdasan anak di bidang lain sehingga mereka bisa mengembangkan kecerdasan itu menjadi kekuatan hidup.
Anak mendapat julukan cerdas,karena memiliki taraf inteligensia yang tinggi.sementara anak pandai merupakan istilah yang diberikan masyarakat luas untuk menunjukkan bahwa seorang anak punya rangking tinggi dikelasnya.
" Anak yang cerdas adalah anak yang berotak rimbun,jadi segala sesuatunya tidak diukur dengan rangking.Rangking sekolah merupakan satu tindakan pengancaman bagi si anak." Sebaiknya,orangtua harus merangsang anak dengan menjadikan rumah sebagai tenpat mengasah kecerdasan anak.
Sebaiknya agar orangtua juga memberi ruang yang luas pada putra-putrinya untuk meng-ekspresikan dan meng-eksplorasikan rasa ingin tau mereka,agar jiwa dan semangat intelektualnya terus berkembang.(*)
Sabtu, 28 Maret 2009
Mengembangkan Hobi Anak
Mendalami hobi sebenarnya merupakan STIMULASI yang baik bagi Perkembangan dan Kecerdasan.Porsinya sama penting dengan belajar.
Terlebih lagi,hobi memiliki kaitan erat dengan kecerdasan.
Kendati demikian,anak sebaiknya jangan dibiarkan menekuni hobinya tanpa penunjang begitu saja,ada baiknya orangtua mencurahkan perhatian dan membantu anak mengasahnya.
Karena mungkin saja dari hobi tersebut muncul kelebihan lain yang kelak bisa menjadi modal buat sang anak kita... Anak yang menekuni hobi terkadang bisa membuatnya lupa waktu dan lupa segalanya.Untuk itu diperlukan kontrol oleh orangtua.Kalau tidak,maka hasil yang didapatkan dari hobi bukannya positif tapi malah negatif."
Kalau sudah begitu,tentu kecerdasan yang diharapkan tumbuh seimbang melalui belajar dan hobi akan sulit untuk dicapai.
Harus di ingat!,tidak semua kecerdasan bisa ter-stimulasi lewat kegiatan hobi.Sama juga dengan kecerdasan,kecerdasan tidak akan terstimulasi hanya dengan pelajaran disekolah.
Hobi pada anak sebenarnya sudah mulai sejak usia 3-4 tahun sudah mulai muncul.Sementara diusia sekolah awal,hobi bisa diarahkan menjadi keterampilan dengan cara mengasahnya.
Ada dua pengaruh yang bisa memunculkan minat terhadap suatu kegiatan.
Pertama: Pengaruh dari lingkungan.Misalnya,anak sering melihat kakaknya,atau orang tuanya bermain bulu tangkis.Meskipun diawal tidak berminat,tapi bila anak terus-menerus menyaksikan permainan itu,bisa saja kemudian muncul rasa tertarik untuk mencoba dan lama-lama menjadi hobi.
Kedua: Pengaruh yang berasal dari kepribadian si ana sendiri sebagai bawaan lahir.
Contohnya,karena tidak ada kesesuaian minat,anak tidak mengikuti jejak orang tuanya yang gemar sepak bola.Sebaliknya,walaupun orang tua tidak menunjukkan ketertarikan terhadap sepak bola,bila kegiatan ini sesuai dengan minat maka anak akan menekuni tanpa diminta.
Ada beberapa kiat yang bisa dilakukan orangtua untuk mengembangkan hobi anak.
Di antaranya,adalah dengan mengamati apakah kegiatan yang dilakukan anak merupakan hobi atau sekedar iseng.Waktu pengamatan yang diperlukan mungkin tidak sebentar,karena menbutuhkan kontinuitas.
Contoh,kalau anak hobi bermain playstation umumnya dia akan memanfaatkan setiap kesempatan untuk bermain game.
Begitu pula dengan anak yang hobi main bulu tangkis,menari,melukis dan sebagainya.
Inilah ciri yang bisa kita lihat pada anak usia ini bila dia hobi terhadap suatu kegiatan.
Hobi umumnya tidak akan hilang,dan akan menjadi kegiatan yang berlanjut terus hingga anak dewasa.
Setelah anak sibuk dengan pelajarannya,diwaktu tertentu dia akan kembali lagi untuk melakukan hobinya tersebut.
Kiat selanjutnya adalah dengan membuat kesepakatan antara anak dan orangtu,disini orangtua memiliki peran untuk mengatur dan mengawasi aktivitas hobi tersebut.
Misalnya,dengan membuat jadwal bersama tentang kapan ia bisa menekuni hobinya dan kapan ia harus belajar dan mengerjakan tugas-tugas lainnya.
Tekankan padanya kalau belajar tetap nomor satu,sedangkan hobi adalah kegiatan selingan yang dilakukan bila ada waktu senggang.(*)
Terlebih lagi,hobi memiliki kaitan erat dengan kecerdasan.
Kendati demikian,anak sebaiknya jangan dibiarkan menekuni hobinya tanpa penunjang begitu saja,ada baiknya orangtua mencurahkan perhatian dan membantu anak mengasahnya.
Karena mungkin saja dari hobi tersebut muncul kelebihan lain yang kelak bisa menjadi modal buat sang anak kita... Anak yang menekuni hobi terkadang bisa membuatnya lupa waktu dan lupa segalanya.Untuk itu diperlukan kontrol oleh orangtua.Kalau tidak,maka hasil yang didapatkan dari hobi bukannya positif tapi malah negatif."
Kalau sudah begitu,tentu kecerdasan yang diharapkan tumbuh seimbang melalui belajar dan hobi akan sulit untuk dicapai.
Harus di ingat!,tidak semua kecerdasan bisa ter-stimulasi lewat kegiatan hobi.Sama juga dengan kecerdasan,kecerdasan tidak akan terstimulasi hanya dengan pelajaran disekolah.
Hobi pada anak sebenarnya sudah mulai sejak usia 3-4 tahun sudah mulai muncul.Sementara diusia sekolah awal,hobi bisa diarahkan menjadi keterampilan dengan cara mengasahnya.
Ada dua pengaruh yang bisa memunculkan minat terhadap suatu kegiatan.
Pertama: Pengaruh dari lingkungan.Misalnya,anak sering melihat kakaknya,atau orang tuanya bermain bulu tangkis.Meskipun diawal tidak berminat,tapi bila anak terus-menerus menyaksikan permainan itu,bisa saja kemudian muncul rasa tertarik untuk mencoba dan lama-lama menjadi hobi.
Kedua: Pengaruh yang berasal dari kepribadian si ana sendiri sebagai bawaan lahir.
Contohnya,karena tidak ada kesesuaian minat,anak tidak mengikuti jejak orang tuanya yang gemar sepak bola.Sebaliknya,walaupun orang tua tidak menunjukkan ketertarikan terhadap sepak bola,bila kegiatan ini sesuai dengan minat maka anak akan menekuni tanpa diminta.
Ada beberapa kiat yang bisa dilakukan orangtua untuk mengembangkan hobi anak.
Di antaranya,adalah dengan mengamati apakah kegiatan yang dilakukan anak merupakan hobi atau sekedar iseng.Waktu pengamatan yang diperlukan mungkin tidak sebentar,karena menbutuhkan kontinuitas.
Contoh,kalau anak hobi bermain playstation umumnya dia akan memanfaatkan setiap kesempatan untuk bermain game.
Begitu pula dengan anak yang hobi main bulu tangkis,menari,melukis dan sebagainya.
Inilah ciri yang bisa kita lihat pada anak usia ini bila dia hobi terhadap suatu kegiatan.
Hobi umumnya tidak akan hilang,dan akan menjadi kegiatan yang berlanjut terus hingga anak dewasa.
Setelah anak sibuk dengan pelajarannya,diwaktu tertentu dia akan kembali lagi untuk melakukan hobinya tersebut.
Kiat selanjutnya adalah dengan membuat kesepakatan antara anak dan orangtu,disini orangtua memiliki peran untuk mengatur dan mengawasi aktivitas hobi tersebut.
Misalnya,dengan membuat jadwal bersama tentang kapan ia bisa menekuni hobinya dan kapan ia harus belajar dan mengerjakan tugas-tugas lainnya.
Tekankan padanya kalau belajar tetap nomor satu,sedangkan hobi adalah kegiatan selingan yang dilakukan bila ada waktu senggang.(*)
Jumat, 27 Maret 2009
Kembangkan Potensi Dan Kecerdasan Anak
Perkembangan kecerdasan anak yang sangat pesat terjadi sejak anak baru lahir sampai usia 5 tahun,sehingga hampir 50% potensi kecerdasan anak sudah terbentuk pada usia empat tahun.
Kemudian secara bertahap mencapai 80% pada usia 8 tahun.Kreativitas anak mulai meningkat pada usia 3 tahun dan mencapai puncaknya pada usia 4,5 tahun.
Kreativitas anak akan menurun apa bila tidak diupayakan perkembangan potensi kecerdasannya.
Pakar Psikologi anak menyatakan bahwa usia balita merupakan masa penting bagi perkembangan potensi seorang anak,termasuk percaya dirinya.Perkembangan potensi anak sanga dipengaruhi oleh lingkungan disekitarnya,karena anak akan dengan cepat menirukan dan belajar dari apa yang dilihat,didengar dan dirasakan.
Dengan demikian merupakan kewajiban kita para orangtua untuk menciptakan lingkungan yang kondusif,tempat anak tumbuh dengan nyaman,sehingga dapat memancing keluar potensi dirinya,kecerdasan dan percaya dirinya.
Disamping itu orangtua perlu memahami tahap perkembangan anak serta kebutuhan pengembangan potensi kecerdasan dari setiap tahap.
Pada masa-masa penting pertumbuhan tersebut,anak memerlukan asupan makanan bergizi yg cukup,disertai kasih sayang dan perhatian orangtua.Kesemuanya ini berguna untuk akan menunjang pertumbuhan otak dan cara berfikir anak.
Dari hasil penelitian,ternyata kecerdasan anak tidak dapat tumbuh dengan sendirinya,tetapi harus dirangsang.
Misalnya,untuk mengembangkan kemampuan berbahasa pada anak,maka orangtua harus rajin memjalin percakapan dengan sang anak.Saat anak masih bayi,tetaplah mengajaknya berbicara dengan suara yg halus,meski pun anak belum mengerti.
Anak dapat dirangsang untuk mengembangkan daya Imajinasinya,dengan mendengarkan dongeng dari ibunya.Misalnya,dari dongeng yang di dengar,anak akan membayangkan peri cantik yang baik hati atau kancil yang cerdik.
Kemudian secara tidak langsung anak juga dapat diajak untuk melontarkan gagasannya pada satu masalah.Orangtua perlu membiasakan melibatkan anak dalam pengambilan keputusan,khususnya menyangkut kepentingan dirinya sendiri,misalnya,menentukan makanan dan pakaian yg disukai,serta mengajak anak untuk mengomentari berbagai peristiwa,akan memacu anak untuk terus berfikir mengembangkan gagasannya.
Sejak usia dini,anak juga sudah dapat diperkenalkan pada kegiatan membaca dan menulis.Misalnya dengan cara membuat tulisan nama benda pada karton dan menempelkan tulisan tersebut pada benda yang dimaksud.
Ini dapat merangsang daya ingat anak terhadap benda tersebut sekaligus memperkenalkan anak akan bentuk huruf dan tulisan.
Untuk memacu kemampuan dasar matematika,anak dapat diperkenalkan pada konsep matematika secara sederhana,misalnya menghitung jumlah anak tangga,mengukur panjang meja dengan jengkal si anak, mengukur tinggi dan berat badannya sendiri.
Kegiatan dalam mengembangkan potensi kecerdasan anak hendaknya dilakukan dengan cara bermain,sehingga anak merasakan sebagai kreativitas yg menyenangkan.
Jangan sampai anak merasa dipaksa harus belajar menulis,membaca dan belajar berhitung.
Orangtua harus dapat menciptakan suasana bermain yg dapat menumbuhkan hasrat ingin tahu yg besar serta kemampuan logika yg baik.
Selain itu,anak harus dapat perasaannya dengan bebas,seperti rasa marah,sedih,takut dan kecewa dakam keadaan wajar.
Orangtua harus dapat berperan sebagai teman serta mendengarkannya,bukan Justru semakin menyudutkan sang anak.(*)
Kemudian secara bertahap mencapai 80% pada usia 8 tahun.Kreativitas anak mulai meningkat pada usia 3 tahun dan mencapai puncaknya pada usia 4,5 tahun.
Kreativitas anak akan menurun apa bila tidak diupayakan perkembangan potensi kecerdasannya.
Pakar Psikologi anak menyatakan bahwa usia balita merupakan masa penting bagi perkembangan potensi seorang anak,termasuk percaya dirinya.Perkembangan potensi anak sanga dipengaruhi oleh lingkungan disekitarnya,karena anak akan dengan cepat menirukan dan belajar dari apa yang dilihat,didengar dan dirasakan.
Dengan demikian merupakan kewajiban kita para orangtua untuk menciptakan lingkungan yang kondusif,tempat anak tumbuh dengan nyaman,sehingga dapat memancing keluar potensi dirinya,kecerdasan dan percaya dirinya.
Disamping itu orangtua perlu memahami tahap perkembangan anak serta kebutuhan pengembangan potensi kecerdasan dari setiap tahap.
Pada masa-masa penting pertumbuhan tersebut,anak memerlukan asupan makanan bergizi yg cukup,disertai kasih sayang dan perhatian orangtua.Kesemuanya ini berguna untuk akan menunjang pertumbuhan otak dan cara berfikir anak.
Dari hasil penelitian,ternyata kecerdasan anak tidak dapat tumbuh dengan sendirinya,tetapi harus dirangsang.
Misalnya,untuk mengembangkan kemampuan berbahasa pada anak,maka orangtua harus rajin memjalin percakapan dengan sang anak.Saat anak masih bayi,tetaplah mengajaknya berbicara dengan suara yg halus,meski pun anak belum mengerti.
Anak dapat dirangsang untuk mengembangkan daya Imajinasinya,dengan mendengarkan dongeng dari ibunya.Misalnya,dari dongeng yang di dengar,anak akan membayangkan peri cantik yang baik hati atau kancil yang cerdik.
Kemudian secara tidak langsung anak juga dapat diajak untuk melontarkan gagasannya pada satu masalah.Orangtua perlu membiasakan melibatkan anak dalam pengambilan keputusan,khususnya menyangkut kepentingan dirinya sendiri,misalnya,menentukan makanan dan pakaian yg disukai,serta mengajak anak untuk mengomentari berbagai peristiwa,akan memacu anak untuk terus berfikir mengembangkan gagasannya.
Sejak usia dini,anak juga sudah dapat diperkenalkan pada kegiatan membaca dan menulis.Misalnya dengan cara membuat tulisan nama benda pada karton dan menempelkan tulisan tersebut pada benda yang dimaksud.
Ini dapat merangsang daya ingat anak terhadap benda tersebut sekaligus memperkenalkan anak akan bentuk huruf dan tulisan.
Untuk memacu kemampuan dasar matematika,anak dapat diperkenalkan pada konsep matematika secara sederhana,misalnya menghitung jumlah anak tangga,mengukur panjang meja dengan jengkal si anak, mengukur tinggi dan berat badannya sendiri.
Kegiatan dalam mengembangkan potensi kecerdasan anak hendaknya dilakukan dengan cara bermain,sehingga anak merasakan sebagai kreativitas yg menyenangkan.
Jangan sampai anak merasa dipaksa harus belajar menulis,membaca dan belajar berhitung.
Orangtua harus dapat menciptakan suasana bermain yg dapat menumbuhkan hasrat ingin tahu yg besar serta kemampuan logika yg baik.
Selain itu,anak harus dapat perasaannya dengan bebas,seperti rasa marah,sedih,takut dan kecewa dakam keadaan wajar.
Orangtua harus dapat berperan sebagai teman serta mendengarkannya,bukan Justru semakin menyudutkan sang anak.(*)
Kamis, 26 Maret 2009
Canda Tawa Humor
PEMBERITAHUAN !
Setelah berhasil merampok,tiga perampok itu segera melarikan diri menuju tempat persembunyiannya.
Sesampainya disana,dua perampok itu langsung tertidur.
Seorang lagi yang baru kali ini ikut merampok bertanya heran ?
" Apa tidak sebaiknya kita hitung dulu berapa jumlah barang yang telah kita bawa ini? "
" Pusing amat sih ! " bentak perampok yang lainnya..!
" Tunggu saja besok.!! " semua surat kabar pasti akan memberitahukan berapa jumlah barang-barang ini! "
TIDAK PERNAH SATU RANJANG
Saat Bu Tuti berkunjung ke rumah tetangga lamanya,ia pun berkata:
" Asal Mbak tau aja,selama berumah tangga,belum pernah kami tidur satu ranjang."
" Lho,kok bisa begitu,Ti? "tanya tetangganya heran.
" Wong kami tidak punya ranjang,yang ada cuma kasur lipat!"
PASTI ORANG PENTING
" Kamu tau tidak,Mir..ayahku punya banyak orang bawahannya,"ujar Deni suatu hari kepada sahabatnya Amir.
" Wah,kalau gitu ayahmu hebat dong..Pasti ayahmu orang penting," Amir berdecak kagum.
" Oh,bukan..Ayahku cuma sebagai kepala bagian Tukang gali sumur kok."
BANYAK YANG KELIATAN
" Rumahku ini pernah ada yang mau membeli seharga 3 milyar," kata Amir menyombong pada Yono.
" Lho,kenapa tidak kamu jual ? Rumah jelek begini,siapa sih yang berani beli dengan harga semahal itu?" sambut Yono setengah mengejek.
" Biar jelek-jelek,tapi rumah ini rumah ajaib lho.
Bayangkan saja,dari depan jendela kamarku,aku bisa melihat Sumedang,Palembang dan Padang.."
" Ah..dasar tukang bual,siapa sih yang percaya ucapanmu?" Yono mencibir.
" Eh,aku tidak bohong.Coba saja kamu lihat di depan sana ada tukang Tahu sumedang,ada Empek-empek Palembang,ada tukang sate Padang.."
KEPALA POLISI
Ari : Kemarin aku lihat liputan di Tv,di Inggris ada pameran sepatu terbesar lho,hebohkan.?!!
Toto : Ada yang lebih heboh lagi! Di Belanda,Kepala Polisi Nggak pakai sepatu!
Ari : Bohong lu!
Toto : Ya iyalah!! Masak kepala polisi pake sepatu?? Sepatu kan pakenya di kaki!!
Ari : ?@%#$&(
CITA CITA
Guru : Coba Adi,huruf apa yang menjadi favoritmu ?
Adi : A,B,C,D,E,F,G,.Pak !
Guru : Kenapa ?
Adi : Karena saya pingin jadi pemusik Pak,jadi harus hapal Kunci-kunci itu,Pak!
Guru : Kalau kamu Heru?
Heru : A,B dan O,Pak! Karena cita-cita saya mau jadi PMI,jadi harus hafal golongan darah,Pak!
Guru : Bagus! Kalau kamu Ani?
Ani : A dan H,Pak!
Guru : Kenapa kok cuma dua huruf,Ani?
Ani : Karena dengan hafal huruf itu saya akan mudah mendapatkan Uang,tinggal bilang..AH..AH.!
Guru : ?***
Setelah berhasil merampok,tiga perampok itu segera melarikan diri menuju tempat persembunyiannya.
Sesampainya disana,dua perampok itu langsung tertidur.
Seorang lagi yang baru kali ini ikut merampok bertanya heran ?
" Apa tidak sebaiknya kita hitung dulu berapa jumlah barang yang telah kita bawa ini? "
" Pusing amat sih ! " bentak perampok yang lainnya..!
" Tunggu saja besok.!! " semua surat kabar pasti akan memberitahukan berapa jumlah barang-barang ini! "
TIDAK PERNAH SATU RANJANG
Saat Bu Tuti berkunjung ke rumah tetangga lamanya,ia pun berkata:
" Asal Mbak tau aja,selama berumah tangga,belum pernah kami tidur satu ranjang."
" Lho,kok bisa begitu,Ti? "tanya tetangganya heran.
" Wong kami tidak punya ranjang,yang ada cuma kasur lipat!"
PASTI ORANG PENTING
" Kamu tau tidak,Mir..ayahku punya banyak orang bawahannya,"ujar Deni suatu hari kepada sahabatnya Amir.
" Wah,kalau gitu ayahmu hebat dong..Pasti ayahmu orang penting," Amir berdecak kagum.
" Oh,bukan..Ayahku cuma sebagai kepala bagian Tukang gali sumur kok."
BANYAK YANG KELIATAN
" Rumahku ini pernah ada yang mau membeli seharga 3 milyar," kata Amir menyombong pada Yono.
" Lho,kenapa tidak kamu jual ? Rumah jelek begini,siapa sih yang berani beli dengan harga semahal itu?" sambut Yono setengah mengejek.
" Biar jelek-jelek,tapi rumah ini rumah ajaib lho.
Bayangkan saja,dari depan jendela kamarku,aku bisa melihat Sumedang,Palembang dan Padang.."
" Ah..dasar tukang bual,siapa sih yang percaya ucapanmu?" Yono mencibir.
" Eh,aku tidak bohong.Coba saja kamu lihat di depan sana ada tukang Tahu sumedang,ada Empek-empek Palembang,ada tukang sate Padang.."
KEPALA POLISI
Ari : Kemarin aku lihat liputan di Tv,di Inggris ada pameran sepatu terbesar lho,hebohkan.?!!
Toto : Ada yang lebih heboh lagi! Di Belanda,Kepala Polisi Nggak pakai sepatu!
Ari : Bohong lu!
Toto : Ya iyalah!! Masak kepala polisi pake sepatu?? Sepatu kan pakenya di kaki!!
Ari : ?@%#$&(
CITA CITA
Guru : Coba Adi,huruf apa yang menjadi favoritmu ?
Adi : A,B,C,D,E,F,G,.Pak !
Guru : Kenapa ?
Adi : Karena saya pingin jadi pemusik Pak,jadi harus hapal Kunci-kunci itu,Pak!
Guru : Kalau kamu Heru?
Heru : A,B dan O,Pak! Karena cita-cita saya mau jadi PMI,jadi harus hafal golongan darah,Pak!
Guru : Bagus! Kalau kamu Ani?
Ani : A dan H,Pak!
Guru : Kenapa kok cuma dua huruf,Ani?
Ani : Karena dengan hafal huruf itu saya akan mudah mendapatkan Uang,tinggal bilang..AH..AH.!
Guru : ?***
Rabu, 25 Maret 2009
Pembentukan Karakter Orang Tua Sebagai Pendidik
Bagaimana cara orang tua dan guru mendapatkan anak yang belajar dan bersekolah dengan bahagia,agar ia menjadi Cerdas akal,Perasaan,Dan Rohaninya?
Inilah yang menjadi tantangan kita berikutnya sebagai orangtua dan pendidik.
Ini karena ada pengaruh dan sekaligus syarat dari ter-imbangkannya otak kanan dari dominasi otak kiri adalah kekuatan kasih sayang yang proposional dari orangtua dan lingkungan sejak dini.
Kita semua menyayangi anak kita.Otak manusia secara mudah terbagi 3 bagian besar.Otak Kanan,Otak Kiri,dan Otak Tengah.
Kerja otak kiri difungsikan sebagai pusat daya pikir yang menyangkut kerja analisa,hafalan,hitungan,verbalisasi,dan seterusnya.
Otak kanan difungsikan sebagai penyeimbang yan bekerja di wilayah kreatif,imajinatif,sensitivitas dan seterusnya.
Pada gelombang SQ,kerja emosi yang telah diwakili EQ disempurnakan.
Selain itu,juga diperlukan kesediaan dan kemauan serta menyediakan waktu untuk memikirkan dan melakukannya.
1.Mengkaji Ulang Peran Dan Fungsi Sebagai Orang Tua.
Diantara kita dan anak terdapat hak dan kewajiban yang harus kita tunaikan.Salah satu hak anak terpenting yang harus didapat dari orang tuanya adalah memiliki orang tua yang soleh.
Soleh dalam pengertian yang paling hakiki adalah membuahkan totalitas ketaatan kepada Allah.
Dalam hal mendidik anak terdapat beberapa aspek terpenting.
A.Pengetahuan orang tua terhadap dirinya sendiri.
B.Pengetahuan orang tua sebagai pasangan,menyangkut pemahaman tentang perbedaan fitrah manusia dan peran keayahan dan peran keibuan.
C.Skala prioritas yang dipilih menyangkut ideologi keluarga.
2.Memahami Anak Secara Apa Adanya.
A.Siapa anak kita sebenarnya.
B.Kekuatan dan kelemahan yang dimiliki anak.
C.Contoh-contoh anak dari masa terbaik.
3.Mengenali Kembali Permasalahan Dunia Pendidikan,Sekolah Dan Guru.
A.Memahami berbagai metode pembelajaran.
B.Mengenal dan memahami kapasitas guru sebagai pendidik.
4.Menjalankan pola asuh yang baik dan bertanggung jawab serta melengkapi diri dengan pengetahuan tentang perkembangan-perkembangan baru di dunia pendidikan.(*)
Inilah yang menjadi tantangan kita berikutnya sebagai orangtua dan pendidik.
Ini karena ada pengaruh dan sekaligus syarat dari ter-imbangkannya otak kanan dari dominasi otak kiri adalah kekuatan kasih sayang yang proposional dari orangtua dan lingkungan sejak dini.
Kita semua menyayangi anak kita.Otak manusia secara mudah terbagi 3 bagian besar.Otak Kanan,Otak Kiri,dan Otak Tengah.
Kerja otak kiri difungsikan sebagai pusat daya pikir yang menyangkut kerja analisa,hafalan,hitungan,verbalisasi,dan seterusnya.
Otak kanan difungsikan sebagai penyeimbang yan bekerja di wilayah kreatif,imajinatif,sensitivitas dan seterusnya.
Pada gelombang SQ,kerja emosi yang telah diwakili EQ disempurnakan.
Selain itu,juga diperlukan kesediaan dan kemauan serta menyediakan waktu untuk memikirkan dan melakukannya.
1.Mengkaji Ulang Peran Dan Fungsi Sebagai Orang Tua.
Diantara kita dan anak terdapat hak dan kewajiban yang harus kita tunaikan.Salah satu hak anak terpenting yang harus didapat dari orang tuanya adalah memiliki orang tua yang soleh.
Soleh dalam pengertian yang paling hakiki adalah membuahkan totalitas ketaatan kepada Allah.
Dalam hal mendidik anak terdapat beberapa aspek terpenting.
A.Pengetahuan orang tua terhadap dirinya sendiri.
B.Pengetahuan orang tua sebagai pasangan,menyangkut pemahaman tentang perbedaan fitrah manusia dan peran keayahan dan peran keibuan.
C.Skala prioritas yang dipilih menyangkut ideologi keluarga.
2.Memahami Anak Secara Apa Adanya.
A.Siapa anak kita sebenarnya.
B.Kekuatan dan kelemahan yang dimiliki anak.
C.Contoh-contoh anak dari masa terbaik.
3.Mengenali Kembali Permasalahan Dunia Pendidikan,Sekolah Dan Guru.
A.Memahami berbagai metode pembelajaran.
B.Mengenal dan memahami kapasitas guru sebagai pendidik.
4.Menjalankan pola asuh yang baik dan bertanggung jawab serta melengkapi diri dengan pengetahuan tentang perkembangan-perkembangan baru di dunia pendidikan.(*)
Perlukah Anak Dibekali Ponsel ?
Bu,adik juga mau dibelikan handphone dong,teman-teman disekolah pakai hape semua.Malah teman adik hapenya bagus banget bisa buat tligi,yang ada gambarnya kalau telfon..
Adik usianya baru akan genap lima tahun.Gadis kecil ini pun masih belum fasih memgucapkan hurup'R'.Tapi,si kecil sudah kenal dengan telefon seluler.Karena melihat teman-temannya menenteng ponsel kesekolah.Adik akhirnya pun merengek minta dibelikan ponsel seperti teman-temannya.
Rengekan adik membuat hati Bunda bingung,haruskah adik punya ponsel sendiri?
Persoalan Bunda yang satu ini adalah persoalan ya sangat wajar dialami setiap orangtua dimasa sekarang.
Mengingat kehadiran ponsel sekarang ini bukan lagi termasuk barang mewah.
Ponsel sudah merugakan gaya hidup untuk kebutuhan sehari-hari.Fungsinya bukan hanya sekedar alat komunikasi tetapi juga sebuah Prestise.Hampir semua oramg dari strata sosial apapun sekarang menpunyai ponsel.
Alasan orangtua membekali anaknya dengan ponsel biasanya sangat klise,yaitu untuk berkomunikasi dengan anaknya.Terutama bagi orangtua yang keduanya berkerja." Sebaiknya sih, ponsel diberikan ketika anak sudah remaja,namun demikian penting atau tidak membekali anak dengan ponsel sangat tergantung dengan kebutuhan dari masing-masing keluara."
Untuk anak-anak usia Taman Kanak-Kanak atau pun Sekolah Dasar sebaiknya belum dibekali dengan ponsel sendiri.Karena tetap ada pengaruh yang kurang baik dari ponsel ini.Tapi,keberadaan ponsel dirasa penting apabila bentuk komunikasi antara anak dan orangtua semakin berkurang,karena orangtua sibuk bekerja.Sementara anak juga mempunyai jadwal sekolah yang padat.
Dengan berkurangnya intensitas pertemuan orangtua dengan anak,ponsel dapat dimanfaatkan untuk menjembatani proses komunikasi.Orangtua dapat mengecek keberadaan anak dengan ponsel.Meskipun secara fisik tidak bertemu,tetapi orangtua tetap ada untuk anak kapan pun diperlukan.
Setelah menentukan tingkat kepentingan perlu tidaknya anak dibekali dengan ponsel sendiri,Psikolog mengingatkan perlu adanya keseimbangan dalam proses komunikasi." Ketika dirumah,dimana orangtua dan anak telah bertemu,sebaiknya ponsel dimatikan supaya proses komunikasi tidak digantikan dengan ponsel "ujarnya.
Sebelum memutuskan untuk memberikan handphone kepada anak,disarankan untuk melakukan diskusi dengan anak." Jelaskan pada anak yang dibekali ponsel,untuk berkomunikasi dengan orangtua,setelah ketemu dengan orangtua,ya ponsel dimatikan.Jelaskan komitmen penggunaan ponsel."
Dan sebaiknya orangtua juga memberikan contoh dengan tidak menerima telefon di depan anak atau berlama-lama bertelefon.
Adik usianya baru akan genap lima tahun.Gadis kecil ini pun masih belum fasih memgucapkan hurup'R'.Tapi,si kecil sudah kenal dengan telefon seluler.Karena melihat teman-temannya menenteng ponsel kesekolah.Adik akhirnya pun merengek minta dibelikan ponsel seperti teman-temannya.
Rengekan adik membuat hati Bunda bingung,haruskah adik punya ponsel sendiri?
Persoalan Bunda yang satu ini adalah persoalan ya sangat wajar dialami setiap orangtua dimasa sekarang.
Mengingat kehadiran ponsel sekarang ini bukan lagi termasuk barang mewah.
Ponsel sudah merugakan gaya hidup untuk kebutuhan sehari-hari.Fungsinya bukan hanya sekedar alat komunikasi tetapi juga sebuah Prestise.Hampir semua oramg dari strata sosial apapun sekarang menpunyai ponsel.
Alasan orangtua membekali anaknya dengan ponsel biasanya sangat klise,yaitu untuk berkomunikasi dengan anaknya.Terutama bagi orangtua yang keduanya berkerja." Sebaiknya sih, ponsel diberikan ketika anak sudah remaja,namun demikian penting atau tidak membekali anak dengan ponsel sangat tergantung dengan kebutuhan dari masing-masing keluara."
Untuk anak-anak usia Taman Kanak-Kanak atau pun Sekolah Dasar sebaiknya belum dibekali dengan ponsel sendiri.Karena tetap ada pengaruh yang kurang baik dari ponsel ini.Tapi,keberadaan ponsel dirasa penting apabila bentuk komunikasi antara anak dan orangtua semakin berkurang,karena orangtua sibuk bekerja.Sementara anak juga mempunyai jadwal sekolah yang padat.
Dengan berkurangnya intensitas pertemuan orangtua dengan anak,ponsel dapat dimanfaatkan untuk menjembatani proses komunikasi.Orangtua dapat mengecek keberadaan anak dengan ponsel.Meskipun secara fisik tidak bertemu,tetapi orangtua tetap ada untuk anak kapan pun diperlukan.
Setelah menentukan tingkat kepentingan perlu tidaknya anak dibekali dengan ponsel sendiri,Psikolog mengingatkan perlu adanya keseimbangan dalam proses komunikasi." Ketika dirumah,dimana orangtua dan anak telah bertemu,sebaiknya ponsel dimatikan supaya proses komunikasi tidak digantikan dengan ponsel "ujarnya.
Sebelum memutuskan untuk memberikan handphone kepada anak,disarankan untuk melakukan diskusi dengan anak." Jelaskan pada anak yang dibekali ponsel,untuk berkomunikasi dengan orangtua,setelah ketemu dengan orangtua,ya ponsel dimatikan.Jelaskan komitmen penggunaan ponsel."
Dan sebaiknya orangtua juga memberikan contoh dengan tidak menerima telefon di depan anak atau berlama-lama bertelefon.
Sabtu, 21 Maret 2009
Apakah Anda Pusing Punya Anak ABG ?
ABG Atau Anak Baru Gede,digolongkan dalam rentang usia 12-17 tahun,merupakan masa transisi menuju pendewasaan diri.Digolongan usia ini,anak kadangkala kebingungan menempatkan dirinya.
Orangtua menganggap golongan usia ini masih anak-anak,sementara kaum abg menganggap mereka sudah cukup besar untuk mengatur diri sendiri..repot memang!
Coba simak hal-hal berikut yang dapat membantu anda berdamai dengan anak yang masih usia abg:
1.Abg Menentang Karena Emosi Belum Mantap.
Kadangkala abg merasa mereka sudah cukup dewasa menentukan keinginan sendiri,tanpa perlu dilarang-larang.
Anda harus memberi mereka kepercayaan untuk membuat keputusan yang bertanggung jawab dengan segala risikonya.
2.Abg Perlu Motivasi Dari Orang Tua.
Dorong mereka melakukan aktivitas sosial yang meningkatkan rasa percaya diri.
Ini akan membuat Abg merasa dibutuhkan dan berguna,sekaligus mengajarkan mereka beramal.
3.Perlakukan Abg Selayaknya.
Jika dia punya adik kecil,jangan berlakukan aturan yang sama.Misalnya,si kakak boleh tidur agak malam,asal bisa bangun pagi dan tidak kesiangan untuk ke sekolah.
4.Jika Abg Suka Berbohong Jangan Melabrak Langsun.
Abg yang tertangkap basah berbohong,akan terus berbohong untuk menyembunyikan kebohongan yang pertama.
Sebaiknya,beri dia waktu berpikir untuk meluruskan kejadian sebenarnya.
Isyaratkan kalau anda sebenarnya tahu kalau dia berbohong.Jangan main tangan atau terkesan mendesak agar dia mengaku.Semakin dia didesak,semakin kuat pula tameng kebohongannya.
5.Beri Bacaan Yang Serius.
Pada usia ini,beri bacaan serius untuk mereka.Pada usia ini kemampuan berfikir tentang hal-hal abstrak dan kepekaan terhadap sesuatu berkembang pesat.
Abg ini sudah siap dan mampu secara serius mempelajari masalah sosial dan mempertanyakan nilai-nilai moral secara mendalam.
Pancing dia dengan percakapan hot news yang lagi In.Jangan heran,kalau dia bakal mendebat anda dengan argumen yang seru!
6.Tertarik Kepada Lawan Jenis Menjadi Ciri Anak Abg.
Ajarkan mereka bersikap wajar tanpa berkesan berlebihan,apalagi sampai merugikan orang lain.
Sebab dimasa-masa seperti ini anak cenderung tertarik kepada lawan jenis.
Tanamkan pengawasan yang ketat kepada mereka.Karena anak ingin tahu mengenal lawan jenis yang lebih detail.
7.Buat Aturan Tegas.
Berlakukan aturan beserta konsekuensi jika mereka melanggar aturan tersebut.
Lupa membuat PR misalnya,berarti tidak ada acara nonton acara Tv selama sehari.
8.Tidak Ada Abg 100% Berkelakuan Baik.
Sesekali Abg anda pulang larut malam karena gaul dengan teman-teman,masih bisa diterima.Tapi terapkan aturan tegas,lengkap dengan konsekuensinya jika si anak melakukan hal sama dikemudian hari.
Hal penting lain yang tak boleh diabaikan adalah,mulai mempersiapkan diri anda sejak dini.Ajari anak berdisiplin dan nilai-nilai etika sejak balita.Kalau sudah terpola sejak kecil,bukan tidak kemungkinan kecerewetan menghadapi abg saat anak beranjak remaja sedikit banyak berkurang.(*)
Orangtua menganggap golongan usia ini masih anak-anak,sementara kaum abg menganggap mereka sudah cukup besar untuk mengatur diri sendiri..repot memang!
Coba simak hal-hal berikut yang dapat membantu anda berdamai dengan anak yang masih usia abg:
1.Abg Menentang Karena Emosi Belum Mantap.
Kadangkala abg merasa mereka sudah cukup dewasa menentukan keinginan sendiri,tanpa perlu dilarang-larang.
Anda harus memberi mereka kepercayaan untuk membuat keputusan yang bertanggung jawab dengan segala risikonya.
2.Abg Perlu Motivasi Dari Orang Tua.
Dorong mereka melakukan aktivitas sosial yang meningkatkan rasa percaya diri.
Ini akan membuat Abg merasa dibutuhkan dan berguna,sekaligus mengajarkan mereka beramal.
3.Perlakukan Abg Selayaknya.
Jika dia punya adik kecil,jangan berlakukan aturan yang sama.Misalnya,si kakak boleh tidur agak malam,asal bisa bangun pagi dan tidak kesiangan untuk ke sekolah.
4.Jika Abg Suka Berbohong Jangan Melabrak Langsun.
Abg yang tertangkap basah berbohong,akan terus berbohong untuk menyembunyikan kebohongan yang pertama.
Sebaiknya,beri dia waktu berpikir untuk meluruskan kejadian sebenarnya.
Isyaratkan kalau anda sebenarnya tahu kalau dia berbohong.Jangan main tangan atau terkesan mendesak agar dia mengaku.Semakin dia didesak,semakin kuat pula tameng kebohongannya.
5.Beri Bacaan Yang Serius.
Pada usia ini,beri bacaan serius untuk mereka.Pada usia ini kemampuan berfikir tentang hal-hal abstrak dan kepekaan terhadap sesuatu berkembang pesat.
Abg ini sudah siap dan mampu secara serius mempelajari masalah sosial dan mempertanyakan nilai-nilai moral secara mendalam.
Pancing dia dengan percakapan hot news yang lagi In.Jangan heran,kalau dia bakal mendebat anda dengan argumen yang seru!
6.Tertarik Kepada Lawan Jenis Menjadi Ciri Anak Abg.
Ajarkan mereka bersikap wajar tanpa berkesan berlebihan,apalagi sampai merugikan orang lain.
Sebab dimasa-masa seperti ini anak cenderung tertarik kepada lawan jenis.
Tanamkan pengawasan yang ketat kepada mereka.Karena anak ingin tahu mengenal lawan jenis yang lebih detail.
7.Buat Aturan Tegas.
Berlakukan aturan beserta konsekuensi jika mereka melanggar aturan tersebut.
Lupa membuat PR misalnya,berarti tidak ada acara nonton acara Tv selama sehari.
8.Tidak Ada Abg 100% Berkelakuan Baik.
Sesekali Abg anda pulang larut malam karena gaul dengan teman-teman,masih bisa diterima.Tapi terapkan aturan tegas,lengkap dengan konsekuensinya jika si anak melakukan hal sama dikemudian hari.
Hal penting lain yang tak boleh diabaikan adalah,mulai mempersiapkan diri anda sejak dini.Ajari anak berdisiplin dan nilai-nilai etika sejak balita.Kalau sudah terpola sejak kecil,bukan tidak kemungkinan kecerewetan menghadapi abg saat anak beranjak remaja sedikit banyak berkurang.(*)
Penyebab Kematian Pada Ibu Melahirkan
Angka kematian ibu saat melahirkan cukup tinggi,dari 100 ribu kelahiran hidup pertahun di Indonesia,tercatat 300 ibu tak terselematkan.
Angka tersebut menunjukan nilai tertinggi kematian untuk wilayah Asia Tenggara.Sedangkan Singapura saja hanya 0-10 dari 100 ribu kelahiran hidup.
Ada pun penyebab kematian ibu yang melahirkan tersebut dikarenakan komplikasi,penyakit yang disebabkan pendarahan,ekslamsia ( keracunan kehamilan ) seperti kejang-kejang.Bahkan,Depkes RI sejak 1996 juga menyebutkan,Infeksi Saluran Reproduksi ( ISR ) atau Infeksi Menular Seksual ( IMS ) sebagai salah satu penyebab kematian tersebut.
" Terkait kehamilan,kasus paling banyak memang karena pendarahan ".
Infeksi di alat senggama biasanya terjadi karena adanya pertumbuhan kuman berlebih di seputar organ reproduksi perempuan yang biasa dikenal dengan Keputihan.
Selain itu,ISR juga dapat berupa infeksi menular seksual karena sifatnya yang dapat ditularkan melalui hubungan seksual.Adapun IMS yang banyak terjadi di Indonesia antara lain Gonore ( kencing nanah ),sifilis ( raja singa ) ulkus mole ( jengger ayam ),herpes dan HIV/AIDS.
Kejadian ISR/IMS belakangan ternyata tidak hanya ditemukan pada pekerja seks komersial sepeperti asumsi kebanyakan masyarakat.Namun sudah banyak terdapat pada perempuan berisiko rendah/ibu rumah tangga.
Jika tidak segera di diagnosis dan diobati,ISR ini dapat berdampak serius,seperti misalnya keguguran dan kesakitan bayi baru lahir,keganasan atau kanker pada organ reproduksi,peningkatan risiko penularan HIV hingga kematian Janin.
Tingginya angka kematian akibat kehamilan menyedot perhatian berbagai kalangan.Salah satu solusi untuk menekan angka kematian tersebut adalah pengembangan model paket pelayanan kesehatan reproduksi esensial ( PKRE ).
Yang dimaksud model paket adalah suatu penanganan terpadu untuk menangani kehamilan.
Kepada kaum hawa,agar selalu berhati-hati.Karena kejadian Infeksi Saluran Reproduksi seringkali bermula tanpa gejala atau keluhan,sehingga mereka kurang menyadari bahwa dirinya mengidap penyakit menular nan mematikan itu.
Itulah pentingnya implementasi Pelayanan Kesehatan Reproduksi Esensial ( PKRE ).
Sebenarnya banyak bagian yang seharusnya masuk ke dalam pelayanan terpadu.Namun,yang paling penting adalah meningkatkan program keluarga berencana,pelayanan kesehatan tubuh,pelayanan mengatasi saluran reproduksi termasuk Infeksi Menular Seksual ( IMS ) dan mengatasi masalah kesehatan Reproduksi Remaja sejak dini.(*)
Angka tersebut menunjukan nilai tertinggi kematian untuk wilayah Asia Tenggara.Sedangkan Singapura saja hanya 0-10 dari 100 ribu kelahiran hidup.
Ada pun penyebab kematian ibu yang melahirkan tersebut dikarenakan komplikasi,penyakit yang disebabkan pendarahan,ekslamsia ( keracunan kehamilan ) seperti kejang-kejang.Bahkan,Depkes RI sejak 1996 juga menyebutkan,Infeksi Saluran Reproduksi ( ISR ) atau Infeksi Menular Seksual ( IMS ) sebagai salah satu penyebab kematian tersebut.
" Terkait kehamilan,kasus paling banyak memang karena pendarahan ".
Infeksi di alat senggama biasanya terjadi karena adanya pertumbuhan kuman berlebih di seputar organ reproduksi perempuan yang biasa dikenal dengan Keputihan.
Selain itu,ISR juga dapat berupa infeksi menular seksual karena sifatnya yang dapat ditularkan melalui hubungan seksual.Adapun IMS yang banyak terjadi di Indonesia antara lain Gonore ( kencing nanah ),sifilis ( raja singa ) ulkus mole ( jengger ayam ),herpes dan HIV/AIDS.
Kejadian ISR/IMS belakangan ternyata tidak hanya ditemukan pada pekerja seks komersial sepeperti asumsi kebanyakan masyarakat.Namun sudah banyak terdapat pada perempuan berisiko rendah/ibu rumah tangga.
Jika tidak segera di diagnosis dan diobati,ISR ini dapat berdampak serius,seperti misalnya keguguran dan kesakitan bayi baru lahir,keganasan atau kanker pada organ reproduksi,peningkatan risiko penularan HIV hingga kematian Janin.
Tingginya angka kematian akibat kehamilan menyedot perhatian berbagai kalangan.Salah satu solusi untuk menekan angka kematian tersebut adalah pengembangan model paket pelayanan kesehatan reproduksi esensial ( PKRE ).
Yang dimaksud model paket adalah suatu penanganan terpadu untuk menangani kehamilan.
Kepada kaum hawa,agar selalu berhati-hati.Karena kejadian Infeksi Saluran Reproduksi seringkali bermula tanpa gejala atau keluhan,sehingga mereka kurang menyadari bahwa dirinya mengidap penyakit menular nan mematikan itu.
Itulah pentingnya implementasi Pelayanan Kesehatan Reproduksi Esensial ( PKRE ).
Sebenarnya banyak bagian yang seharusnya masuk ke dalam pelayanan terpadu.Namun,yang paling penting adalah meningkatkan program keluarga berencana,pelayanan kesehatan tubuh,pelayanan mengatasi saluran reproduksi termasuk Infeksi Menular Seksual ( IMS ) dan mengatasi masalah kesehatan Reproduksi Remaja sejak dini.(*)
Tips Menakhlukkan Cowok Pendiam
Udah menjadi rahasia umum,kalau cewek itu punya karakter yang pendiam,malu-malu dan cenderung lebih tertutup.Beda jika dibandingkan dengan kaum Adam yang Identik dengan keberanian,cuek lebih terbuka dan blak-blakkan.
But.,nggak semua cowok seperti itu !
Contohnya,gak jarang kamu temui sosok kekar ini lebih pendiam dan cenderung tertutup.
Nah,gimana kalau target itu ternyata si cowok pendiam,jarang ngomong dan sulit buat mengungkapkan perasaannya ?
Buntut-buntutnya,kata cinta dan ikrar bersama tak pernah kunjung tiba.
Tips kali ini,wonglio menyajikan cara meng-handle gebetan yang pendiam,alias cool itu.
Buat kamu kaum Hawa yang terjebak dalam sikon kayak gini,simak tips berikut ini !
1.Jebakan Cinta ( The Love Trap )
Biasanya,jalinan cinta itu di awali dengan yang namanya pedekate.Inilah saat-saat dimana kita saling baca peta kekuatan hati masing-masing.
Tapi,hal ini bakal susah untuk dilakuin sama cowok pendiam.
Jangankan pedekate,terkadang,untuk ngucapin satu kata aja saat didepan kita,doi bakal ngerasa sulit banget.
At least,kamu cuma bisa menilai dari isyarat-isyarat yang doi tunjukkan.Well,itu juga kalau ada !
Setelah pdkt dinilai rampung,langkah selanjutnya,adalah penembakan.Ironisnya,nunggu silent boy buat nyatain perasaannya,sama aja nungguin kebo jomblo melahirkan.
Lha...jangankan melahirkan,hamil aja nggak! Makanya,yang harus kamu lakuin adalah kata-kata ampuh bertuah buat ngebuka tabir hatinya.
Misalnya,kamu umpan dia dengan bilang " Ada salam tuh dari pacar kamu " Kalau doi ngejawab " Pacar apaan ?" Jangankan pacar,Istri aja nggak punya!" yah..gak nyambung !
Pokoknya bikin dia bicara kearah keberadaamu dan hubungan kalian berdua.Dari situ kamu bisa ngambil poin-poin buat narik kesimpulan.
2.By Letter
Kesannya emang jadul banget sih,serasa dizaman engkong masih muda aja.But,ini bisa jadi salah satu cara bua mengoyak benteng kebisuannya lho.!
Orang yang rada pendiam,biasanya jago banget nulis.Harapannya agar doi mau ngungkapin perasaan yang sesungguhnya.
Tulis semua curahan hatimu biar doi mengerti.Bikin dia melayang lewat sanjungan.
Jangan lupa ! Selipin Perangko didalamnya,dan pulsa bila sms-an hehe.!
Siapkan plan B.
Bakal gawat,kalau cowok pendiam kamu itu ternyata juga buta huruf..! "Apes deh kamu ".
Cara selanjutnya yang kudu di lakuin adalah memakai jasa comblan dari kalangan temen-temen terdekatnya.Kalau perlu ortu-nya,engkongnya sekalian.
Coz.,tipe cowok kayak gini bakal sulit terbuka sama orang yang nggak terlalu dia kenal.Paling nggak,lepas sama dia,kamu juga punya kesempatan buat ngegebet si pak comblang.
3.To The Point
Ini cara pamungkas yang bisa kamu lakuin.Ajak doi buat ketemu face to face.
Kalau nggak mau,coba cari moment dimana doi lagi sendiri.
Usahain cari tempat yang sepi,buat ngobrol empat mata,dua hidung dan empat alis..halah.!
Luncurkan serangan mendadak dari segala sisi.Bilang ke doi kalau selama ini,kamu udah lama memendam perasaan.Lama sebelum ibumu merendam pakaian disumur..huss !
Nyatain semua perasaanmu yang ada.Setelah itu,minta tanggapan dan jawaban dari doi.
Kalau dijawab syukur nggak dijawab,todong aja pakai goloknya engkong dilehernya.." Abis susah banget !" bete ah !
Tinggal nunggu jawaban yang bakal doi lontarin.
Kalau diterima syukur,berarti perjuanganmu nggak sia-sia.
Tapi,kalau ditolak jangan berkecil hati,paling nggak kamu udah berusaha.(*)
But.,nggak semua cowok seperti itu !
Contohnya,gak jarang kamu temui sosok kekar ini lebih pendiam dan cenderung tertutup.
Nah,gimana kalau target itu ternyata si cowok pendiam,jarang ngomong dan sulit buat mengungkapkan perasaannya ?
Buntut-buntutnya,kata cinta dan ikrar bersama tak pernah kunjung tiba.
Tips kali ini,wonglio menyajikan cara meng-handle gebetan yang pendiam,alias cool itu.
Buat kamu kaum Hawa yang terjebak dalam sikon kayak gini,simak tips berikut ini !
1.Jebakan Cinta ( The Love Trap )
Biasanya,jalinan cinta itu di awali dengan yang namanya pedekate.Inilah saat-saat dimana kita saling baca peta kekuatan hati masing-masing.
Tapi,hal ini bakal susah untuk dilakuin sama cowok pendiam.
Jangankan pedekate,terkadang,untuk ngucapin satu kata aja saat didepan kita,doi bakal ngerasa sulit banget.
At least,kamu cuma bisa menilai dari isyarat-isyarat yang doi tunjukkan.Well,itu juga kalau ada !
Setelah pdkt dinilai rampung,langkah selanjutnya,adalah penembakan.Ironisnya,nunggu silent boy buat nyatain perasaannya,sama aja nungguin kebo jomblo melahirkan.
Lha...jangankan melahirkan,hamil aja nggak! Makanya,yang harus kamu lakuin adalah kata-kata ampuh bertuah buat ngebuka tabir hatinya.
Misalnya,kamu umpan dia dengan bilang " Ada salam tuh dari pacar kamu " Kalau doi ngejawab " Pacar apaan ?" Jangankan pacar,Istri aja nggak punya!" yah..gak nyambung !
Pokoknya bikin dia bicara kearah keberadaamu dan hubungan kalian berdua.Dari situ kamu bisa ngambil poin-poin buat narik kesimpulan.
2.By Letter
Kesannya emang jadul banget sih,serasa dizaman engkong masih muda aja.But,ini bisa jadi salah satu cara bua mengoyak benteng kebisuannya lho.!
Orang yang rada pendiam,biasanya jago banget nulis.Harapannya agar doi mau ngungkapin perasaan yang sesungguhnya.
Tulis semua curahan hatimu biar doi mengerti.Bikin dia melayang lewat sanjungan.
Jangan lupa ! Selipin Perangko didalamnya,dan pulsa bila sms-an hehe.!
Siapkan plan B.
Bakal gawat,kalau cowok pendiam kamu itu ternyata juga buta huruf..! "Apes deh kamu ".
Cara selanjutnya yang kudu di lakuin adalah memakai jasa comblan dari kalangan temen-temen terdekatnya.Kalau perlu ortu-nya,engkongnya sekalian.
Coz.,tipe cowok kayak gini bakal sulit terbuka sama orang yang nggak terlalu dia kenal.Paling nggak,lepas sama dia,kamu juga punya kesempatan buat ngegebet si pak comblang.
3.To The Point
Ini cara pamungkas yang bisa kamu lakuin.Ajak doi buat ketemu face to face.
Kalau nggak mau,coba cari moment dimana doi lagi sendiri.
Usahain cari tempat yang sepi,buat ngobrol empat mata,dua hidung dan empat alis..halah.!
Luncurkan serangan mendadak dari segala sisi.Bilang ke doi kalau selama ini,kamu udah lama memendam perasaan.Lama sebelum ibumu merendam pakaian disumur..huss !
Nyatain semua perasaanmu yang ada.Setelah itu,minta tanggapan dan jawaban dari doi.
Kalau dijawab syukur nggak dijawab,todong aja pakai goloknya engkong dilehernya.." Abis susah banget !" bete ah !
Tinggal nunggu jawaban yang bakal doi lontarin.
Kalau diterima syukur,berarti perjuanganmu nggak sia-sia.
Tapi,kalau ditolak jangan berkecil hati,paling nggak kamu udah berusaha.(*)
Jumat, 20 Maret 2009
Endometriosis Mengurangi Kesuburan
NYERI Haid sering di hubungkan dengan ketidaksuburan seperti pada Endometriosis.Kaum wanita setidaknya harus meningkatkan kewaspadaan terhadap nyeri haid sekunder ini,oleh karena banyaknya terjadi perlekatan-perlekatan di daerah organ reproduksi bagian dalam,reaksi keradangan yang berlebihan sehingga mengganggu proses kehamilan.
Endometriosis adalah darah haid yang berada diluar dinding rahim ( jaringan endometrium ),biasanya berada didalam otot rahim,saluran telur,indung telur menyebar disekitar rahim yaitu di dinding perut bagian dalam,atau bahkan ke organ yang lebih jauh misalnya ke otak,usus,saluran kencing dan sebagainya.
Menurut dokter specialis kandungan,banyak sekali teori yang di ajukan sebagai penyebab terjadinya endometriosis,tetapi sampai saat ini,yang sering dianut adalah teori aliran balik darah haid,genetika,dan sistem kekebalan tubuh serta melalui aliran darah.
Untuk mengetahui adanya endometriosis,perlu adanya pemeriksaan khusus.Bila seorang wanita mengalami nyeri haid yang berkelanjutan dan parah serta disertai dengan ketidaksuburan,atau bahkan disertai adanya nyeri kepala hebat,batuk atau muntah darah,kencing darah,buang air besar berdarah,maka sebaiknya segera memeriksakan dirinya ke dokter ahli kandungan.
Pengobatan endometriosis pada prinsipnya adalah menekan kesuburan,sehingga pusat endometriosis dapat di matikan ( menekan hormon estrogen tubuh ).
Pengobatan endometriosis saat ini dapat dilakukan dengan pemberian analog GnRH.
Cara penggunaanya,disuntikkan setiap bulan sekali,rata-rata selama 6 bulan.Obat ini membuat berhenti haid selama pemakaiannya,biasanya siklus haid akan kembali normal pada bulan berikutnya setelah obat dihentikan.
Obat ini harganya relatif mahal.Bisa juga digunakan obat-obatan hormonal yang diminum seperti yang paling sederhana adalah pil KB sampai obat yang diminum 2 kali sehari sampai 4-6 bulan lamanya.
Pil Kb tidak membuat kandungan kering,malah sebaliknya haid biasanya menjadi lebih teratur.Biasanya pengobatan endometriosis derajat ringan tidak terlalu sulit,tetapi yang di khawatirkan adalah menentukan derajat endometriosis tersebut,karena untuk menentukan derajat endometriosis harus melalui tindakan laparoskopi diagnostik.
Pengobatan endometriosis yang benar adalah berdasarkan derajatnya.(*)
Endometriosis adalah darah haid yang berada diluar dinding rahim ( jaringan endometrium ),biasanya berada didalam otot rahim,saluran telur,indung telur menyebar disekitar rahim yaitu di dinding perut bagian dalam,atau bahkan ke organ yang lebih jauh misalnya ke otak,usus,saluran kencing dan sebagainya.
Menurut dokter specialis kandungan,banyak sekali teori yang di ajukan sebagai penyebab terjadinya endometriosis,tetapi sampai saat ini,yang sering dianut adalah teori aliran balik darah haid,genetika,dan sistem kekebalan tubuh serta melalui aliran darah.
Untuk mengetahui adanya endometriosis,perlu adanya pemeriksaan khusus.Bila seorang wanita mengalami nyeri haid yang berkelanjutan dan parah serta disertai dengan ketidaksuburan,atau bahkan disertai adanya nyeri kepala hebat,batuk atau muntah darah,kencing darah,buang air besar berdarah,maka sebaiknya segera memeriksakan dirinya ke dokter ahli kandungan.
Pengobatan endometriosis pada prinsipnya adalah menekan kesuburan,sehingga pusat endometriosis dapat di matikan ( menekan hormon estrogen tubuh ).
Pengobatan endometriosis saat ini dapat dilakukan dengan pemberian analog GnRH.
Cara penggunaanya,disuntikkan setiap bulan sekali,rata-rata selama 6 bulan.Obat ini membuat berhenti haid selama pemakaiannya,biasanya siklus haid akan kembali normal pada bulan berikutnya setelah obat dihentikan.
Obat ini harganya relatif mahal.Bisa juga digunakan obat-obatan hormonal yang diminum seperti yang paling sederhana adalah pil KB sampai obat yang diminum 2 kali sehari sampai 4-6 bulan lamanya.
Pil Kb tidak membuat kandungan kering,malah sebaliknya haid biasanya menjadi lebih teratur.Biasanya pengobatan endometriosis derajat ringan tidak terlalu sulit,tetapi yang di khawatirkan adalah menentukan derajat endometriosis tersebut,karena untuk menentukan derajat endometriosis harus melalui tindakan laparoskopi diagnostik.
Pengobatan endometriosis yang benar adalah berdasarkan derajatnya.(*)
Pendidikan Dan Kemiskinan
Ada sebuah teka-teki sederhana namun menarik di kemukakan antara kemiskinan dan kebodohan,mana yang menjadi sebab pertama timbulnya akibat antara keduanya ?
Bila kebodohan menjadi sebab,kita bisa katakan kemiskinanlah yang akan menjadi akiba; jika kemiskinan yang menjadi sebab,kebodohan akan menjelma sebagai akibat.
Teka-teki ini bukan tanpa nalar,dan bukan pula sebuah usaha menyederhanakan persoalan.Memang,ada benarnya premis bahwa kemiskinan tidak selamanya mengakibakan kebodohan,namun faktanya di negeri ini hal itu terjadi.
Banyak orang miskin yang mengalami kebodohan atau mengalami kebodohan bahkan secara sistematis.Karena itu,menjadi penting bagi kita untuk memahami bahwa kemiskinan bisa mengakibatkan kebodohan,dan kebodohan jelas
identik dengan kemiskinan.
TIGA RIALITAS.
Untuk memutus rantai sebab akibat diatas,ada satu unsur kunci yaitu pendidikan.Karena pendidikan adalah sarana menghapus kebodohan sekaligus kemiskinan.Namun ironisnya,pendidikan dinegeri ini selalu terbentur oleh tiga realitas.
Pertama,Kepedulian pemerintah yang bisa dikatakan rendah terhadap pendidikan yang harus kalah dari urusan yang lebih strategis: Politik.
Bahkan,pendidikan dijadikan jargon politik untuk menuju kekuasaan agar bisa menarik simpati di mata rakyat.
Jika melihat negara lain,ada kecemasan yang sangat mencolok dengan kondisi sumber daya manusia ( SDM) ini.Misalnya,Amerika serikat.Menteri Perkotaan di era Bill Clinton,Henry Cisneros,pernah mengemukakan bahwa dia khawatir tentang masa depan Amerika Serikat dengan banyaknya penduduk keturunan Hispanik dan kulit hitam yang buta huruf dan tidak produktif.
Dalam dimensi lain,Marshal,seorang peneliti tenaga kerja Amerika Serikat,mengemukakan bahwa suatu bangsa tidak mungkin memiliki tenaga kerja bertaraf internasional bila seperempat dari pelajarnya gagal dalam menyelesaikan pendidikan menengah.Kecemasan yang sederhan,namun penuh makna,karena masyarakat Hispanik cuma satu diantara banyak etnis di Amerika Serikat.
Dan di negeri ini,kita bisa melihat adanya pengabaian sistematis terhadap kondisi pendidikan,bahkan ada kecenderungan untuk meng-anaktirikannya,dan harus kalah dari dimensi yang lain.
Kedua,penjajahan terselubung.
Di era globalisasi dan kapitalisme ini,ada sebuah penjajahan terselubung yang dilakukan negara-negara maju dari segi kapital dan politik yang telah mengoptasi berbagai dimensi kehidupan di negara-negara berkembang.
Umumnya,penjajahan ini tentuk tidak terlepas dari unsur ekonomi.
Dengan hutang negara yang semakin meningkat,badan atau organisasi donor pun mengintervensi secara langsung maupun tidak terhadap kebijakan ekonomi suatu bangsa.
Akibatnya,terjadilah privatisasi di segala bidang.Bahkan,pendidikan pun tidak luput dari usaha privatisasi ini.
Dari sini pendidikan semakin mahal yang tentu tidak bisa di jangkau oleh rakyat.Akhirnya,rakyat tidak bisa lagi mengenyam pendidikan tinggi dan itu berakibat menurunnya kualitas sumber daya manusia di negeri ini.
Jadi,tidak heran jika tenaga kerja kita banyak yang berada di sektor informal akibat kualitas sumber daya manusia yang rendah,dan ini salah satunya karena biaya pendidikan yang memang mahal.
Apa lagi ditengah iklim investasi global yang menuntut pemerintah memberikan kerangka hukum yang bisa melindungi pemodal dan juga buruh murah.
Buruh murah ini merupakan hasil dari adanya privatisasi ( otonomi kampus ),yang membuat pendidikan tidak lagi bisa dijangkau rakyat.Akhirnya,terbentuklah link up sistem pendidikan,dimana pendidikan hanya mampu menyediakan tenaga kuli dengan kemampuan minim.
Realitas ketiga adalah kondisi masyarakat sendiri yang memang tidak bisa mengadaptasikan dirinya dengan lingkungan yang ada.Tentu hal ini tidak terlepas dari kondisi bangsa yang tengah dilanda krisis multidimensi sehingga harapan rakyat akan kehidupannya menjadi rendah.
Bisa dikatakan,telah terjadi deprivasi relatif ( istilah Karl Marx yg di populerkan Ted R.Gurr ) dalam diri masyarakat.
Hal ini akan berdampak pada kekurangannya respek terhadap dunia pendidikan,karena mereka lebih mementingkan urusan perut daripada sekolah.
Akibatnya,kebodohan akan menghantui,dan kemiskinan pun akan mengiringi.Jadi,kemiskinan menjadi sebuah reproduksi sosial,diman dari kemiskinan akan melahirkan generasi yang tidak terdidik akibat kurangnya pendidikan,sehingga kemudian menjadi bodoh dan kemiskinan pun kembali menjerat.(*)
Bila kebodohan menjadi sebab,kita bisa katakan kemiskinanlah yang akan menjadi akiba; jika kemiskinan yang menjadi sebab,kebodohan akan menjelma sebagai akibat.
Teka-teki ini bukan tanpa nalar,dan bukan pula sebuah usaha menyederhanakan persoalan.Memang,ada benarnya premis bahwa kemiskinan tidak selamanya mengakibakan kebodohan,namun faktanya di negeri ini hal itu terjadi.
Banyak orang miskin yang mengalami kebodohan atau mengalami kebodohan bahkan secara sistematis.Karena itu,menjadi penting bagi kita untuk memahami bahwa kemiskinan bisa mengakibatkan kebodohan,dan kebodohan jelas
identik dengan kemiskinan.
TIGA RIALITAS.
Untuk memutus rantai sebab akibat diatas,ada satu unsur kunci yaitu pendidikan.Karena pendidikan adalah sarana menghapus kebodohan sekaligus kemiskinan.Namun ironisnya,pendidikan dinegeri ini selalu terbentur oleh tiga realitas.
Pertama,Kepedulian pemerintah yang bisa dikatakan rendah terhadap pendidikan yang harus kalah dari urusan yang lebih strategis: Politik.
Bahkan,pendidikan dijadikan jargon politik untuk menuju kekuasaan agar bisa menarik simpati di mata rakyat.
Jika melihat negara lain,ada kecemasan yang sangat mencolok dengan kondisi sumber daya manusia ( SDM) ini.Misalnya,Amerika serikat.Menteri Perkotaan di era Bill Clinton,Henry Cisneros,pernah mengemukakan bahwa dia khawatir tentang masa depan Amerika Serikat dengan banyaknya penduduk keturunan Hispanik dan kulit hitam yang buta huruf dan tidak produktif.
Dalam dimensi lain,Marshal,seorang peneliti tenaga kerja Amerika Serikat,mengemukakan bahwa suatu bangsa tidak mungkin memiliki tenaga kerja bertaraf internasional bila seperempat dari pelajarnya gagal dalam menyelesaikan pendidikan menengah.Kecemasan yang sederhan,namun penuh makna,karena masyarakat Hispanik cuma satu diantara banyak etnis di Amerika Serikat.
Dan di negeri ini,kita bisa melihat adanya pengabaian sistematis terhadap kondisi pendidikan,bahkan ada kecenderungan untuk meng-anaktirikannya,dan harus kalah dari dimensi yang lain.
Kedua,penjajahan terselubung.
Di era globalisasi dan kapitalisme ini,ada sebuah penjajahan terselubung yang dilakukan negara-negara maju dari segi kapital dan politik yang telah mengoptasi berbagai dimensi kehidupan di negara-negara berkembang.
Umumnya,penjajahan ini tentuk tidak terlepas dari unsur ekonomi.
Dengan hutang negara yang semakin meningkat,badan atau organisasi donor pun mengintervensi secara langsung maupun tidak terhadap kebijakan ekonomi suatu bangsa.
Akibatnya,terjadilah privatisasi di segala bidang.Bahkan,pendidikan pun tidak luput dari usaha privatisasi ini.
Dari sini pendidikan semakin mahal yang tentu tidak bisa di jangkau oleh rakyat.Akhirnya,rakyat tidak bisa lagi mengenyam pendidikan tinggi dan itu berakibat menurunnya kualitas sumber daya manusia di negeri ini.
Jadi,tidak heran jika tenaga kerja kita banyak yang berada di sektor informal akibat kualitas sumber daya manusia yang rendah,dan ini salah satunya karena biaya pendidikan yang memang mahal.
Apa lagi ditengah iklim investasi global yang menuntut pemerintah memberikan kerangka hukum yang bisa melindungi pemodal dan juga buruh murah.
Buruh murah ini merupakan hasil dari adanya privatisasi ( otonomi kampus ),yang membuat pendidikan tidak lagi bisa dijangkau rakyat.Akhirnya,terbentuklah link up sistem pendidikan,dimana pendidikan hanya mampu menyediakan tenaga kuli dengan kemampuan minim.
Realitas ketiga adalah kondisi masyarakat sendiri yang memang tidak bisa mengadaptasikan dirinya dengan lingkungan yang ada.Tentu hal ini tidak terlepas dari kondisi bangsa yang tengah dilanda krisis multidimensi sehingga harapan rakyat akan kehidupannya menjadi rendah.
Bisa dikatakan,telah terjadi deprivasi relatif ( istilah Karl Marx yg di populerkan Ted R.Gurr ) dalam diri masyarakat.
Hal ini akan berdampak pada kekurangannya respek terhadap dunia pendidikan,karena mereka lebih mementingkan urusan perut daripada sekolah.
Akibatnya,kebodohan akan menghantui,dan kemiskinan pun akan mengiringi.Jadi,kemiskinan menjadi sebuah reproduksi sosial,diman dari kemiskinan akan melahirkan generasi yang tidak terdidik akibat kurangnya pendidikan,sehingga kemudian menjadi bodoh dan kemiskinan pun kembali menjerat.(*)
Trik Unlock Ponsel Sendiri
Nah buat sobat,para teknisi dan praktisi ponsel,terkadan harus membuka sebuah Pc atau komputer jika hanya untuk meng-unlock atau membuka ponsel yang telah diblokir oleh kata sandi.
Kini hal tersebut dapat dimudahkan dengan menggunakan sebuah ponsel untuk mengetahui kata sandi atau membuka ponsel lain yang telah terblokir tadi.
Berikut langkah-langkahnya:
CyberBOG Java Calc,adalah sebuah aplikasi yang bersifat Stand Alone dan memiliki fungsi untuk meng-unlock atau membuka ponsel lain yang telah terblokir.
Anda dapat meng-unlock atau membuka ponsel-ponsel yang terkunci berdasarkan criteria dan kategori ponsel.
Beberapa kategori Suport pada ponsel ini adalah ponsel dengan tipe:
Alcate,LG,NEG,Nokia,Panasonic.samsung,Siemens,Sony,Maxon dan Vitel.
Penggunaan aplikasi ini sangat mudah,anda cukup mencantumkan nomor seri ponsel atau IMEI pada aplikasi ini,bilaman ponsel tersebut memang terblokir atau terkunci oleh kata sandi.
Selain berfungsi dapat meng-unlock ponsel yang terblokir,aplikasi ini juga dapat mengetahui kode jaringam dari operator setempat.
Untuk mengetahui kode jaringan dari operator GSM setempat,anda dapat mengetahuinya di menu > Network List.
Bagi pengguna handset PDA atau Pocket Pc windows mobile juga dapat meng-unlock atau membuka ponsel yang terblokir dari handset yang dimikiki.
Aplikasi yang dapat meng-unlock handset lain yang terblokir dari Pocket Pc yang anda miliki adalah > Indear Calc.
Beberapa aplikasi ini sangat cukup mudah,anda hanya memilih tipe ponsel yamg akan di unlock sesuai dengan tipe ponsel yang tersedia di aplikasi ini.
Nah,dengan adanya aplikasi ini,anda tak perlu tergesa-gesa untuk beranjak ke meja komputer melakukan unlock ponsel dengan software komputer.
Kelebihan aplikasi ini adalah banyaknya tipe ponsel yg suport di aplikasi ini untuk membuka sandi ponsel yg terblokir oleh sandi.
Beberapa ponsel yg suport untuk membuka sandi di aplikasi Pocket Pc ini adalah:
Alcatel: Hx1,HC-800,HC-1000.
LG: 510,520,1200,B1200,M1200,7010,7020,G510,1300,B1300,M1300,510w,W3000,C1200.
NEC: C131,C316,E606,E616,E616,E808.
Panasonic: G50,GD58,GD55,G51.
Samsung: A300,A400,A800,E500,E700,E715,M100,P400,S100,S105,S300,S307,S500,SGH600,SGH2100,V200,X100,X600.
Siemens: 8008,CL50,CL55,ST55.
Sony: CMD-C1,CMD-CD5.
Vitel: TSM3,TSM4,TSM5.
Namun kekurangan dari aplikasi ini adalah kurangnya tipe-tipe ponsel yg baru karena aplikasi ini tidak memiliki pembaruan atau update dari versi sebelumnya.Akan tetapi aplikasi ini cukup lumayan untuk dapam membuka unlock ponsel yang jadul.
Nama Aplikasi: CyberBOG.v9
Kapasitas file: 46.5 kb.
Kompatibilitas: Java MIDP 2.0
Download link: http://www.ziddu.com/download/3717553/CyberBOG.v9.zip.html
Nama Aplikasi: IndearCalc.v0.2
Kapasitas file: 172 kb.
Kompatibilitas: Pocket Pc Windows Moblile 2002/2003/WM5.
Download link: http://www.ziddu.com/download/3717569/IndearCalc.v0.2.zip.html
Bagi anda selaku pengguna Nokia Smartphone Symbian S60,anda dapat meng-unlock atau membuka ponsel yg terblokir dengan menggunakan aplikasi berbasis symbian S60 yaitu DCT3-4MCode.
Aplikasi ini hanya khusus untuk meng-unlock Nokia DCT 3 Dan DCT 4 saja.
Nokia DCT-3:
Nokia 3610,2100,3410,6250,3310,3330,3350,3396,6210,5510,5190,6190,8890,8290,5110,5110i,6110,7110,8810,3210,5130,6130,6150,8850,8210,8250,8855,5210,9110,6090.
Nokia ACT-4 :
Nokia D211,3300,3300e.7210,7250,7250i,6610,6800,6820a,6650,8910,8910i,8310,3510,6385,6370,1220,1260,1281,7600,3320,3585,3585i,3570i,6310,6310i,6100,6200,5140,5100,5100i,3590,6510,3595,3360,6360,8390,6800a,8270,6590,2285,2275,2270,6108,3108,3510i,8280,6230,6340i,3560,2280,1100,3100,3120,6220,3520,7200,6560,6225,6230b,3200,3200b,6585,100b,3220,1100a,2260,226,2220,3586i,3105,3220b,3100b.2650,2651,6015,6016,6019,2112,6011i,2600,2600cn,3125,6810,2300,2300a,7270,32050,3205,7280,7260,6255,6256,6012,6020,6020b,6610i,6170,6170b,6822a,6230i,6620,9500,9300,7710,N-Gage,N Gage QD,7610,7610b,6670,6670b,6260,3230.
Nama aplikasi: DCT3-4MCode.v1.0
Besar file: 5.72 kb.
Kompatibilitas: Smartphone symbian S60.
Download link: http://www.ziddu.com/download/3717559/DCT3-4MCode.v1.0.zip.html.
Selamat mencoba semoga bermanfaat.(*)
Kini hal tersebut dapat dimudahkan dengan menggunakan sebuah ponsel untuk mengetahui kata sandi atau membuka ponsel lain yang telah terblokir tadi.
Berikut langkah-langkahnya:
CyberBOG Java Calc,adalah sebuah aplikasi yang bersifat Stand Alone dan memiliki fungsi untuk meng-unlock atau membuka ponsel lain yang telah terblokir.
Anda dapat meng-unlock atau membuka ponsel-ponsel yang terkunci berdasarkan criteria dan kategori ponsel.
Beberapa kategori Suport pada ponsel ini adalah ponsel dengan tipe:
Alcate,LG,NEG,Nokia,Panasonic.samsung,Siemens,Sony,Maxon dan Vitel.
Penggunaan aplikasi ini sangat mudah,anda cukup mencantumkan nomor seri ponsel atau IMEI pada aplikasi ini,bilaman ponsel tersebut memang terblokir atau terkunci oleh kata sandi.
Selain berfungsi dapat meng-unlock ponsel yang terblokir,aplikasi ini juga dapat mengetahui kode jaringam dari operator setempat.
Untuk mengetahui kode jaringan dari operator GSM setempat,anda dapat mengetahuinya di menu > Network List.
Bagi pengguna handset PDA atau Pocket Pc windows mobile juga dapat meng-unlock atau membuka ponsel yang terblokir dari handset yang dimikiki.
Aplikasi yang dapat meng-unlock handset lain yang terblokir dari Pocket Pc yang anda miliki adalah > Indear Calc.
Beberapa aplikasi ini sangat cukup mudah,anda hanya memilih tipe ponsel yamg akan di unlock sesuai dengan tipe ponsel yang tersedia di aplikasi ini.
Nah,dengan adanya aplikasi ini,anda tak perlu tergesa-gesa untuk beranjak ke meja komputer melakukan unlock ponsel dengan software komputer.
Kelebihan aplikasi ini adalah banyaknya tipe ponsel yg suport di aplikasi ini untuk membuka sandi ponsel yg terblokir oleh sandi.
Beberapa ponsel yg suport untuk membuka sandi di aplikasi Pocket Pc ini adalah:
Alcatel: Hx1,HC-800,HC-1000.
LG: 510,520,1200,B1200,M1200,7010,7020,G510,1300,B1300,M1300,510w,W3000,C1200.
NEC: C131,C316,E606,E616,E616,E808.
Panasonic: G50,GD58,GD55,G51.
Samsung: A300,A400,A800,E500,E700,E715,M100,P400,S100,S105,S300,S307,S500,SGH600,SGH2100,V200,X100,X600.
Siemens: 8008,CL50,CL55,ST55.
Sony: CMD-C1,CMD-CD5.
Vitel: TSM3,TSM4,TSM5.
Namun kekurangan dari aplikasi ini adalah kurangnya tipe-tipe ponsel yg baru karena aplikasi ini tidak memiliki pembaruan atau update dari versi sebelumnya.Akan tetapi aplikasi ini cukup lumayan untuk dapam membuka unlock ponsel yang jadul.
Nama Aplikasi: CyberBOG.v9
Kapasitas file: 46.5 kb.
Kompatibilitas: Java MIDP 2.0
Download link: http://www.ziddu.com/download/3717553/CyberBOG.v9.zip.html
Nama Aplikasi: IndearCalc.v0.2
Kapasitas file: 172 kb.
Kompatibilitas: Pocket Pc Windows Moblile 2002/2003/WM5.
Download link: http://www.ziddu.com/download/3717569/IndearCalc.v0.2.zip.html
Bagi anda selaku pengguna Nokia Smartphone Symbian S60,anda dapat meng-unlock atau membuka ponsel yg terblokir dengan menggunakan aplikasi berbasis symbian S60 yaitu DCT3-4MCode.
Aplikasi ini hanya khusus untuk meng-unlock Nokia DCT 3 Dan DCT 4 saja.
Nokia DCT-3:
Nokia 3610,2100,3410,6250,3310,3330,3350,3396,6210,5510,5190,6190,8890,8290,5110,5110i,6110,7110,8810,3210,5130,6130,6150,8850,8210,8250,8855,5210,9110,6090.
Nokia ACT-4 :
Nokia D211,3300,3300e.7210,7250,7250i,6610,6800,6820a,6650,8910,8910i,8310,3510,6385,6370,1220,1260,1281,7600,3320,3585,3585i,3570i,6310,6310i,6100,6200,5140,5100,5100i,3590,6510,3595,3360,6360,8390,6800a,8270,6590,2285,2275,2270,6108,3108,3510i,8280,6230,6340i,3560,2280,1100,3100,3120,6220,3520,7200,6560,6225,6230b,3200,3200b,6585,100b,3220,1100a,2260,226,2220,3586i,3105,3220b,3100b.2650,2651,6015,6016,6019,2112,6011i,2600,2600cn,3125,6810,2300,2300a,7270,32050,3205,7280,7260,6255,6256,6012,6020,6020b,6610i,6170,6170b,6822a,6230i,6620,9500,9300,7710,N-Gage,N Gage QD,7610,7610b,6670,6670b,6260,3230.
Nama aplikasi: DCT3-4MCode.v1.0
Besar file: 5.72 kb.
Kompatibilitas: Smartphone symbian S60.
Download link: http://www.ziddu.com/download/3717559/DCT3-4MCode.v1.0.zip.html.
Selamat mencoba semoga bermanfaat.(*)
Kamis, 19 Maret 2009
Patah Hati Bukan Akhir Segalanya
Patah Hati !
Buat orang yang pernah ngejalaninnya ? Sakit..Sakit..Sakit banget rasanya !
Tapi udah pernah tau,kalau patah hati tuh bisa dibuat sebuah keasyikan tersendiri !!
Usai patah hati,kita bisa lebih bebas mau ngapain aja.Mau jalan sama cewek atau cowok lain,mau jungkir balik,mau nyemplung ke laut ops..pokoknya mengasyikan deh !
Emang seh,setelah itu,untuk ngelupain mantan kamu itu terkadang rada susah banget !
Apa lagi udah punya kenangan manis saat bersama doi.
But,life must go on,girl !
Nih,tips buat kaum Hawa biar lebih strong lagi !
1.Simpan Kenangan-Kenangan Indah.
Ngeliat baran dari dia bikin bete.Ngeliat foto si dia pengin nangis,ingat-ingat waktu kalian liburan bareng bikin mellow.
Lebih baik semuanya kamu kumpulin jadi satu terus masukin dalam karung.Terus bakar !!
Semua kenangan tentang dia udah jadi abu dan terbang bersama angin.Hehe..itu juga kalo kamu nggak ada rasa sayang sama barang-barangnya yah !
2.Lakuin Hal-Hal Yang Selama Ini Dia Larang.
" Ternyata pacaran tuh banyak melanggar Hak Asasi Manusia !
Kita nggak boleh ini,nggak boleh itu.Nah,mumpung lagi jomblo dan udah putusan sama dia,boleh juga tuh kamu shopping barang-barang yang selama ini kamu incar.Manjain diri kamu sepuasnya di salon,atau nambah koleksi baju kamu !
3.Nongkrong Bareng Temen.
Hang out bareng temen emang yang paling yahud deh..
Karaoke bareng atau sekedar ngopi sama ngobrol bisa jadi pilihan..
Temen nggak pernah nuntut kita harus ini,harus itu..Mereka selalu ada kapan aja kita butuh.
4.Jangan Menyendiri.
Kalo lagi bengong paling gampang buat inget sama dia.Dont't ever be alone deh!
Kumpulin aja anak-anak kampung dirumah..Nah..Jadi rame kan ? Hehe..
5.Jangan Curhat Sama Temen.
Lho..Kenapa..nggak boleh curhat sama temen ?
Emang seh,ini nih yang paling sulit di hindari..Tapi,kamu nggak usah ngabisin pulsa buat curhat ke sohib kamu.Apa lagi pakai nangis segala.!
Kayak gitu tuh cuma bakal kamu nggak bisa lupa sama dia..Seperlunya aja deh!
6.Sibukin Diri.
Daripada manyun nggak jelas mendingan bantuin nyokap di dapur,selain bisa belajar,dapat pahala lho!
Hehe atau nggak ambil diary kamu,terus tulis apa yang ada di fikiran kamu.Efeknya dahsyat banget lho !!
7.Terakhir.
Kamu musti sering jalan-jalan sama temenmu.
Seperti ke mall,nontop ke bioskop,atau cafe tempat nongkrong anak muda,atau samperin tempat-tempat nongkrong yang ramai lainnya.
Siapa tau ada cowok-cowok dan satu diantara mereka ada yang klik alias cocok buat gantiin mantan kamu.(*)
Buat orang yang pernah ngejalaninnya ? Sakit..Sakit..Sakit banget rasanya !
Tapi udah pernah tau,kalau patah hati tuh bisa dibuat sebuah keasyikan tersendiri !!
Usai patah hati,kita bisa lebih bebas mau ngapain aja.Mau jalan sama cewek atau cowok lain,mau jungkir balik,mau nyemplung ke laut ops..pokoknya mengasyikan deh !
Emang seh,setelah itu,untuk ngelupain mantan kamu itu terkadang rada susah banget !
Apa lagi udah punya kenangan manis saat bersama doi.
But,life must go on,girl !
Nih,tips buat kaum Hawa biar lebih strong lagi !
1.Simpan Kenangan-Kenangan Indah.
Ngeliat baran dari dia bikin bete.Ngeliat foto si dia pengin nangis,ingat-ingat waktu kalian liburan bareng bikin mellow.
Lebih baik semuanya kamu kumpulin jadi satu terus masukin dalam karung.Terus bakar !!
Semua kenangan tentang dia udah jadi abu dan terbang bersama angin.Hehe..itu juga kalo kamu nggak ada rasa sayang sama barang-barangnya yah !
2.Lakuin Hal-Hal Yang Selama Ini Dia Larang.
" Ternyata pacaran tuh banyak melanggar Hak Asasi Manusia !
Kita nggak boleh ini,nggak boleh itu.Nah,mumpung lagi jomblo dan udah putusan sama dia,boleh juga tuh kamu shopping barang-barang yang selama ini kamu incar.Manjain diri kamu sepuasnya di salon,atau nambah koleksi baju kamu !
3.Nongkrong Bareng Temen.
Hang out bareng temen emang yang paling yahud deh..
Karaoke bareng atau sekedar ngopi sama ngobrol bisa jadi pilihan..
Temen nggak pernah nuntut kita harus ini,harus itu..Mereka selalu ada kapan aja kita butuh.
4.Jangan Menyendiri.
Kalo lagi bengong paling gampang buat inget sama dia.Dont't ever be alone deh!
Kumpulin aja anak-anak kampung dirumah..Nah..Jadi rame kan ? Hehe..
5.Jangan Curhat Sama Temen.
Lho..Kenapa..nggak boleh curhat sama temen ?
Emang seh,ini nih yang paling sulit di hindari..Tapi,kamu nggak usah ngabisin pulsa buat curhat ke sohib kamu.Apa lagi pakai nangis segala.!
Kayak gitu tuh cuma bakal kamu nggak bisa lupa sama dia..Seperlunya aja deh!
6.Sibukin Diri.
Daripada manyun nggak jelas mendingan bantuin nyokap di dapur,selain bisa belajar,dapat pahala lho!
Hehe atau nggak ambil diary kamu,terus tulis apa yang ada di fikiran kamu.Efeknya dahsyat banget lho !!
7.Terakhir.
Kamu musti sering jalan-jalan sama temenmu.
Seperti ke mall,nontop ke bioskop,atau cafe tempat nongkrong anak muda,atau samperin tempat-tempat nongkrong yang ramai lainnya.
Siapa tau ada cowok-cowok dan satu diantara mereka ada yang klik alias cocok buat gantiin mantan kamu.(*)
Teknik Memperindah Bibir
Setiap wanita tentu mendambakan penampilan prima,termasuk menginginkan memiliki bentuk bibir yang cantik dan indah.Untuk tampil dengan bibir yang indah dipandang,harus mengetahui caranya:
Bibir Tebal
Bagi yang memiliki bibir dengan porsi lebar dan tebal,siasati kesan tersebut dengan pilihan warna lipstik natural,seperti merah muda,nude dan beige.
Hindari jenis lipstik matte maupun penggunaan pensil pada garis bibir,karena akan memberi kesan bibir lebih penuh.
Bibir Tipis
Siapa bilang bibir tipis tak menarik ?
Dengan pengaplikasian warna lipstik yang tepat,tampilannya pun menjadi menarik.Agar bibir terlihat lebih penuh,aplikasikan warna-warna cerah.Untuk pesta malam hari,pilihlah warna merah,pink fuchsia dan jingga dapat memberi kesan bibir lebih penuh.
Sedangkan untuk riasan siang hari,warna netral dengan effk matte atau pun sedikit glossy dapat menjadi pilihan.
Bibir Asimetris
Bibir ini cenderung kurang proporsional alias tidak seimbang antara bagian atas dengan yang bawah.
Bibir atas bisa lebih tebal,atau tipis dari pada bagian bawah,atau sebaliknya.
Bisa juga bentuk bibir melebar atau kecil.
Untuk menyamarkan permukaan atau garis bibir yang kurang sempurna,gunakan concealer stick.
( Dari berbagai sumber *)
Bibir Tebal
Bagi yang memiliki bibir dengan porsi lebar dan tebal,siasati kesan tersebut dengan pilihan warna lipstik natural,seperti merah muda,nude dan beige.
Hindari jenis lipstik matte maupun penggunaan pensil pada garis bibir,karena akan memberi kesan bibir lebih penuh.
Bibir Tipis
Siapa bilang bibir tipis tak menarik ?
Dengan pengaplikasian warna lipstik yang tepat,tampilannya pun menjadi menarik.Agar bibir terlihat lebih penuh,aplikasikan warna-warna cerah.Untuk pesta malam hari,pilihlah warna merah,pink fuchsia dan jingga dapat memberi kesan bibir lebih penuh.
Sedangkan untuk riasan siang hari,warna netral dengan effk matte atau pun sedikit glossy dapat menjadi pilihan.
Bibir Asimetris
Bibir ini cenderung kurang proporsional alias tidak seimbang antara bagian atas dengan yang bawah.
Bibir atas bisa lebih tebal,atau tipis dari pada bagian bawah,atau sebaliknya.
Bisa juga bentuk bibir melebar atau kecil.
Untuk menyamarkan permukaan atau garis bibir yang kurang sempurna,gunakan concealer stick.
( Dari berbagai sumber *)
Waspada Dengan Sakit Maag
Sakit maag atau kerap di sebut radang lambung dapat menyerang setiap orang dengan segala usia.Pada keadaan yang cukup parah,radang lambung dapat menimbulkan pendarahan ( hemorrhagic gastritis ) sehingga banyak darah yang keluar dan berkumpul dilambung.
Ada sejumlah gejala yang biasa dirasakan penderita sakit maag seperti,mual,perut terasa nyeri,perih,kembung dan sesak pada bagian atas perut atau ulu hati.
Biasanya,nafsu makan menurun secara drastis,wajah pucat,suhu badan naik,keluar keringat dingin dan sering bersendawa terutama dalam keadaan lapar.
Menurut para dokter,penyakit yang dalam bahasa medisnya disebut Dispepsia ini terbagi menjadi dua macam.
Pertama adalah Dispepsia Organik,yaitu apa bila rasa tidak enak tersebut disebabkan oleh luka atau kelainan anatomis yang jelas,misalnya penyakit tukak lambung.
Disebut Dispepsia organik dikarenakan ada kelainan organ yang menjadi penyebabnya.
Kedua adalah,Dispepsia Fungsional,yaitu apabila penyebab maag bukan luka disaluran cerna dan tidak jelas penyebabnya.Disebut Dispepsia fungsional karena yang terganggu adalah fungsi organ pencernaan tepapi bentuk anatomisnya normal.
Penyebab penyakit maag bermacam-macam,terutama untuk maag organik.Penyebab penyakita maag organik di antaranya meliputi Ulkus/koreng pada lumbung/usus di bawahnya usus 12 jari,radang pada kerongkongan,luka cerna akibat obat anti nyeri,batu kandung empedu,radang pankreas dan kanker lambung,pankreas atau usus besar.
Dalam berbagai literatur ,pola makan tidak teratur dapat menimbulkan gejala sakita maag seperti perih dan mual.
Hal itu terjadi karena lambung memproduksi asam atau yang disebut asam lambung untuk mencerna makanan dalam jadwal yang teratur.
Bahkan saat tidur pun lambung tetap saja memproduksi asam walaupun tak ada makanan yang harus dihancurkan.
Asam lambung dalam jumlah seimbang memang diperlukan tubuh.Tapi jika berlebihan akan menimbulkan penyakit.Produksi asam lambung biasanya meningkat pada saat tubuh memerlukannya,yaitu ketika makan.
Sebaiknya pada saat tubuh tidak memerlukan,produksi asam lambung akan menurun kembali.Jadwal makan yang tidak teratur kerap membuat lambung sulit beradaptasi.
Bila hal ini berlangsung terus menerus,akan terjadi kelebihan asam dan akan mengiritasi dinding mukosa lambung.Sehingga rasa perih dan mual pun muncul.
Untuk mengatasi penyakit maag ini,adalah dengan mengurangi konsumsi makanan yang dapat mengganggu lambung.Seperti makanan yang terlalu asam dan pedas.
Jika mendapat gejala penyakit maag ini,segeralah berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam.Dokter akan melakukan anamnesa mengenai keluhan dengan mendetail,kemudian melakukan pemeriksaan fisik.
Setelah itu dilakukan diagnosis kerja atau diagnosa sementara,biasanya dokter akan memberikan terapi empirik yaitu terapi berdasarkan pengetahuan dan pengalaman mengenai penyakit tersebut.
Terapi empirik yang bersifat sementara ini ada kalanya langsung menyembuhkan karena penyebab penyakitnya sesuai perkiraan dokter.
Apabila dengan pengobatan empirik tersebut gejalam masih ada atau mungkin kambuh setelah obat habis mak perlu dilakukan evaluasi,dokter akan menyarankan pemeriksaan lanjutan untuk mengetahui jenis penyakita lebih pasti lagi.
Biasanya dimulai dari pemeriksaan yang paling ekonomis.Untuk penyakita maag,pertama-tama yang menjadi pilihan adalah pemeriksaan radiologi OMD dengan kontras atau bahan pewarna.
Kemudian pemeriksaan bakteri penyebab maag,yaitu helico bakter pylori dan apabila masih belum tegak diagnosanya baru dilakukan pemeriksaan endoskopi.
Endoskopi yaitu melihat secara langsung anatomis saluran cerna lewat kamera kecil yang ditelan pasien kemudian hasilnya dapat dilihat dilayar baik oleh pasien maupu dokter.(*)
Ada sejumlah gejala yang biasa dirasakan penderita sakit maag seperti,mual,perut terasa nyeri,perih,kembung dan sesak pada bagian atas perut atau ulu hati.
Biasanya,nafsu makan menurun secara drastis,wajah pucat,suhu badan naik,keluar keringat dingin dan sering bersendawa terutama dalam keadaan lapar.
Menurut para dokter,penyakit yang dalam bahasa medisnya disebut Dispepsia ini terbagi menjadi dua macam.
Pertama adalah Dispepsia Organik,yaitu apa bila rasa tidak enak tersebut disebabkan oleh luka atau kelainan anatomis yang jelas,misalnya penyakit tukak lambung.
Disebut Dispepsia organik dikarenakan ada kelainan organ yang menjadi penyebabnya.
Kedua adalah,Dispepsia Fungsional,yaitu apabila penyebab maag bukan luka disaluran cerna dan tidak jelas penyebabnya.Disebut Dispepsia fungsional karena yang terganggu adalah fungsi organ pencernaan tepapi bentuk anatomisnya normal.
Penyebab penyakit maag bermacam-macam,terutama untuk maag organik.Penyebab penyakita maag organik di antaranya meliputi Ulkus/koreng pada lumbung/usus di bawahnya usus 12 jari,radang pada kerongkongan,luka cerna akibat obat anti nyeri,batu kandung empedu,radang pankreas dan kanker lambung,pankreas atau usus besar.
Dalam berbagai literatur ,pola makan tidak teratur dapat menimbulkan gejala sakita maag seperti perih dan mual.
Hal itu terjadi karena lambung memproduksi asam atau yang disebut asam lambung untuk mencerna makanan dalam jadwal yang teratur.
Bahkan saat tidur pun lambung tetap saja memproduksi asam walaupun tak ada makanan yang harus dihancurkan.
Asam lambung dalam jumlah seimbang memang diperlukan tubuh.Tapi jika berlebihan akan menimbulkan penyakit.Produksi asam lambung biasanya meningkat pada saat tubuh memerlukannya,yaitu ketika makan.
Sebaiknya pada saat tubuh tidak memerlukan,produksi asam lambung akan menurun kembali.Jadwal makan yang tidak teratur kerap membuat lambung sulit beradaptasi.
Bila hal ini berlangsung terus menerus,akan terjadi kelebihan asam dan akan mengiritasi dinding mukosa lambung.Sehingga rasa perih dan mual pun muncul.
Untuk mengatasi penyakit maag ini,adalah dengan mengurangi konsumsi makanan yang dapat mengganggu lambung.Seperti makanan yang terlalu asam dan pedas.
Jika mendapat gejala penyakit maag ini,segeralah berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam.Dokter akan melakukan anamnesa mengenai keluhan dengan mendetail,kemudian melakukan pemeriksaan fisik.
Setelah itu dilakukan diagnosis kerja atau diagnosa sementara,biasanya dokter akan memberikan terapi empirik yaitu terapi berdasarkan pengetahuan dan pengalaman mengenai penyakit tersebut.
Terapi empirik yang bersifat sementara ini ada kalanya langsung menyembuhkan karena penyebab penyakitnya sesuai perkiraan dokter.
Apabila dengan pengobatan empirik tersebut gejalam masih ada atau mungkin kambuh setelah obat habis mak perlu dilakukan evaluasi,dokter akan menyarankan pemeriksaan lanjutan untuk mengetahui jenis penyakita lebih pasti lagi.
Biasanya dimulai dari pemeriksaan yang paling ekonomis.Untuk penyakita maag,pertama-tama yang menjadi pilihan adalah pemeriksaan radiologi OMD dengan kontras atau bahan pewarna.
Kemudian pemeriksaan bakteri penyebab maag,yaitu helico bakter pylori dan apabila masih belum tegak diagnosanya baru dilakukan pemeriksaan endoskopi.
Endoskopi yaitu melihat secara langsung anatomis saluran cerna lewat kamera kecil yang ditelan pasien kemudian hasilnya dapat dilihat dilayar baik oleh pasien maupu dokter.(*)
Mendeteksi AIDS
Cara untuk mengenali atau mengetahui apakah seseorang terinfeksi HIV adalah melalui tes darah.Jadi tidak bisa mengira-ngira dari gejala yang muncul saja.
Jika seseorang mengalami sariawan berulang-ulang atau diare tak berkesuadhan bukan berarti ia positif AIDS sebelum dilakukan pemeriksaan darah.
Kenyataan ini sekaligus menghapus mitos yang salah bahwa berhubungan seks dengan orang yang kelihatan sehat,bugar dan gagah tidak mungkin kena HIV/AIDS.
Sekali lagi HIV tidak bisa dipandang secara kasat mata seperti itu.
Harus dilakukan pemeriksaan darah.
Jika karena sesuatu hal kita hidup dengan risiko tinggi kena HIV,ada baiknya menjalani pemeriksaan darah setiap enam bulan sekali meski pada pemeriksaan terakhir hasilnya negatif.
Sebelum menjalani tes,jangan lupa berbicara dengan konselor terlatih atau dokter.
Penting sekali bagi pasien untuk memahami hasil tes dan langkah-langkah yang perlu di tempuh.(*)
Jika seseorang mengalami sariawan berulang-ulang atau diare tak berkesuadhan bukan berarti ia positif AIDS sebelum dilakukan pemeriksaan darah.
Kenyataan ini sekaligus menghapus mitos yang salah bahwa berhubungan seks dengan orang yang kelihatan sehat,bugar dan gagah tidak mungkin kena HIV/AIDS.
Sekali lagi HIV tidak bisa dipandang secara kasat mata seperti itu.
Harus dilakukan pemeriksaan darah.
Jika karena sesuatu hal kita hidup dengan risiko tinggi kena HIV,ada baiknya menjalani pemeriksaan darah setiap enam bulan sekali meski pada pemeriksaan terakhir hasilnya negatif.
Sebelum menjalani tes,jangan lupa berbicara dengan konselor terlatih atau dokter.
Penting sekali bagi pasien untuk memahami hasil tes dan langkah-langkah yang perlu di tempuh.(*)
Kondom Untuk Kaum Wanita
Aktris lawas Nurul Arifin semakin getol mengkampanyekan pemakaian kontrasepsi berbentuk kondom khusus perempuan yang dia yakini lumayan efektif mencegah penyebaran virus HIV/AIDS ( Human Immunodefiency Virus/Acquired Immune Deficiency Syndrome ).
Menurutnya,penggunaan kondom perempuan ini menguntungkan karena selain kuat dan tahan lama,juga memberikan kenyamanan emosi,rasa aman dan percaya diri.
Karena dengan kondom khusus wanita,perasaan seorang perempuan bisa mengontrol tubuhnya sendiri.
Metode ini juga berkontribusi terhadap peningkatan pengetahuan perempuan terhadap alat reproduksinya dari risiko penyakit menular seksual.
Dibandingkan kondom laki-laki yang lebih praktis dalam penggunaannya,pemakaian femido ( nama kondom perempuan ) memang agak merepotkan.Kelemahan femidom lainnya adalah bentuknya yang kurang bagus,dan harganya yang relatif mahal jika dibandingkan dengan kondom laki-laki.
Untuk mencegah kebocoran,tidak disarankan menggunakan kondom laki-laki dan femidom secara bersamaan.
Pergeseran antara kedua selaput getah dari kedua jenis kondom tersebut dapat menyebabkan kekesatan yang akan menyebabkan kebocoran.
Hadirnya kondom khusus perempuan memang sebuah terobosan baru pencegahan penyebaran virus AIDS.Selama ini kita mengenal alat kontrasepsi yang di gunakan oleh laki-laki adalah kondom.
Masalahnya,perilaku pemakaian komdom pada laki-laki masih rendah karena mereka cenderung menolah menggunakannya dengan alasan mengurangi kenikmatan hubungan seksual.
Nah,kondom perempuan adalah solusinya karena perempuan secara alamiah punya sifat ulet dan telaten.
Sistem patriarkal juga menyebabkan posisi tawar perempuan rendah meminta pasangannya memakai kondom.Akibatnya,perempuan harus mengambil keputusan untuk melindungi dirinya.
Kondom perempuan diluncurkan sebagai alat kontrasepsi dan metode pencegahan dari risiko penularan PMS ( Penyakit Menulas Seksual ) yang dikontrol oleg perempuan sendiri/famale control method.
Femidom telah lebih dulu populer disebagian negara seperti,Brazil,Uganda,Zimbabwe dan Thailand.
Femidom sendiri dibuat oleh produsen kondom asal Inggris dan India.Tapi jelas,produk kondom perempuan ini harus dipakai pasangan suami istri yang sah.
Nurul tidak merekomendasikan pemakaian produk ini untuk pergaulan bebas remaja usia belia.(*)
Menurutnya,penggunaan kondom perempuan ini menguntungkan karena selain kuat dan tahan lama,juga memberikan kenyamanan emosi,rasa aman dan percaya diri.
Karena dengan kondom khusus wanita,perasaan seorang perempuan bisa mengontrol tubuhnya sendiri.
Metode ini juga berkontribusi terhadap peningkatan pengetahuan perempuan terhadap alat reproduksinya dari risiko penyakit menular seksual.
Dibandingkan kondom laki-laki yang lebih praktis dalam penggunaannya,pemakaian femido ( nama kondom perempuan ) memang agak merepotkan.Kelemahan femidom lainnya adalah bentuknya yang kurang bagus,dan harganya yang relatif mahal jika dibandingkan dengan kondom laki-laki.
Untuk mencegah kebocoran,tidak disarankan menggunakan kondom laki-laki dan femidom secara bersamaan.
Pergeseran antara kedua selaput getah dari kedua jenis kondom tersebut dapat menyebabkan kekesatan yang akan menyebabkan kebocoran.
Hadirnya kondom khusus perempuan memang sebuah terobosan baru pencegahan penyebaran virus AIDS.Selama ini kita mengenal alat kontrasepsi yang di gunakan oleh laki-laki adalah kondom.
Masalahnya,perilaku pemakaian komdom pada laki-laki masih rendah karena mereka cenderung menolah menggunakannya dengan alasan mengurangi kenikmatan hubungan seksual.
Nah,kondom perempuan adalah solusinya karena perempuan secara alamiah punya sifat ulet dan telaten.
Sistem patriarkal juga menyebabkan posisi tawar perempuan rendah meminta pasangannya memakai kondom.Akibatnya,perempuan harus mengambil keputusan untuk melindungi dirinya.
Kondom perempuan diluncurkan sebagai alat kontrasepsi dan metode pencegahan dari risiko penularan PMS ( Penyakit Menulas Seksual ) yang dikontrol oleg perempuan sendiri/famale control method.
Femidom telah lebih dulu populer disebagian negara seperti,Brazil,Uganda,Zimbabwe dan Thailand.
Femidom sendiri dibuat oleh produsen kondom asal Inggris dan India.Tapi jelas,produk kondom perempuan ini harus dipakai pasangan suami istri yang sah.
Nurul tidak merekomendasikan pemakaian produk ini untuk pergaulan bebas remaja usia belia.(*)
Kenali Wasir Dan Faktor Pemicunya
Mereka yang menghabiskan waktu seharian dengan duduk lama harus waspada.Terlebih lagi kalau mereka ini hanya mengkonsumsi sedikit air dan sayuran.
Bukan apa-apa,kalangan inilah yang berpotensi besar terserang penyakit wasir atau ambeien.Apa sih sebenarnya wasir itu ?
Dokter specialis mengatakan,wasir merupakan sebuah keadaan pelebaran pembuluh darah balik ( Vena ) disekitar dubur dan mirip seperti varises yang sering terlihat pada daerah betis.
Pelebaran pembuluh darah tersebut membentuk benjolan kebiruan yang mudah berdarah.Keduanya disebabkan oleh kelemahan dinding pembuluh darah balik yang merupakan faktor bawaan ditambah adanya faktor pemicu berupa hambatan aliran darah atau adanya peningkatan tekanan didalam perut.
Faktor pemicu yang sering dijumpai adalan kehamilan,sering angkat berat,kurang gerak,terlalu banyak duduk atau berdiri,banyak daging,kurang serat,kurang minum hingga menyebabkan kotoran menjadi keras dan membuat penderita menjadi lebih sering mengejan pada saat buang air besar.
Selain itu,wasir juga berkaitan erat dengan peningkatan tekanan pembuluh darah pada daerah dubur yaitu penyakit hati menahun atau Sirosis hati.Ukuran hati yang mengecil dan mengkerut,mengakibatkam hambatan aliran darah balik di daerah hati yang di ikuti pelebaran pembuluh balik disekitar dubur/wasir.
Tergantung dari perjalanan penyakitnya,penderita wasir tahap awal mula-mula mengeluh rasa tidak enak,gatal disekitar liang pelepasan diikuti menetesnya darah segar sehabis buang air besar.Biasanya gejala wasir tahap awal ini disebut dengan derajat 1.
Pada derajat kedua,pelebaran pembuluh darah akan semakin membesar,membentuk benjolan kebiruan yang ikut keluar sewaktu mengejan.Namun biasanya benjolan ini bisa masuk dengan sendirinya tanpa bantuan obat-obatan.
Sedangkan pada derajat ketiga,benjolan baru masuk bila dibantu dengan penekanan,penderita mengeluh dubur selalu basah kadang-kadang tanpa terasa mengeluarkan cairan dengan warna dan bau menyerupai kotoran,seringkali juga penderita dapat melihat warna kuning pada pakaian dalam.
Sementara pada derajat ke empat,benjolan tidak dapat masuk kembali walaupun didorong dan ditekan.
Wasir yang sudah lama kadang-kadang sembuh sendiri membentuk benjolan kulit yang keluar dari dubur seperti jengger ayam,secara medis di istilahkan dengan nama Skin tag.Keadaan ini tidak berbahaya dan tidak memerlukan pengobatan khusus kecuali bila terasa mengganggu.
Untuk memilih pengobatan tentu saja perlu ditentukan derajat keparahan dari wasir dan pilihan penderita.Lebih perlu lagi kiranya dapat dilakukan pemeriksaan selengkap mungkin untuk memastikan penyakit tersebut.
Ada pun pemeriksaan yang dimaksud,meliputi pemeriksaan fisik diagnotik yang meliputi riwayat perjalanan penyakit,pemeriksaan dengan teropong dubur secara melihat langsung seperti Anuskopi dan Rektoskopi atau dengan bantuan kamera seperti Rekto-sigmoidoskopi dan kolonoskopi.
Diperlukan juga pemeriksaan laboratorium darah untuk melihat ada tidak adanya kelainan pembekuan darah atau pertanda tumor.Pada keadaan tertentu dapat juga dikerjakan pemeriksaan pencitraan radiologi menggunakan zat kontras ( Barium ) yang dimasukan melalui dubur sampai mengisi seluruh usus kemudian di foto dengan sinar X.
Setelah dipastikan bahwa penyakit tersebut adalah wasir,ada beberap pilihan pengobatan secara umtn yang bisa dilakukan.
Yakni pengobatan bedah.Untuk tindakan non bedah dikenal penggunaan salep dan obat-obatan tablet minum yang bermanfaat untuk mengurangi nyeri dan mengurangi pembengkakan.
Biasanya pengobatan ini bersifat sementara untuk mengurangi gejala penyakit.
Cara lain dengan menyuntikan obat tertentu kedalam pembuluh wasir yang melebar dengan tujuan merangsang timbulnya jaringan parut ( Skleroterapi ).Tergantung besar kecilnya benjolan wasir,suntikan biasanya dilakukan 2 sampai 3 kali dengan selang waktu minggu sampai wasir mengecil.
Cara lainnya dikenal dengan nama Ligasi ( Pengikatan ).Dengan teknik ini pangkal benjolan wasir di ikat dengan gelang karet sehingga tidak mendapatkan aliran darah dan akan lepas dengan sendirinya.(*)
Bukan apa-apa,kalangan inilah yang berpotensi besar terserang penyakit wasir atau ambeien.Apa sih sebenarnya wasir itu ?
Dokter specialis mengatakan,wasir merupakan sebuah keadaan pelebaran pembuluh darah balik ( Vena ) disekitar dubur dan mirip seperti varises yang sering terlihat pada daerah betis.
Pelebaran pembuluh darah tersebut membentuk benjolan kebiruan yang mudah berdarah.Keduanya disebabkan oleh kelemahan dinding pembuluh darah balik yang merupakan faktor bawaan ditambah adanya faktor pemicu berupa hambatan aliran darah atau adanya peningkatan tekanan didalam perut.
Faktor pemicu yang sering dijumpai adalan kehamilan,sering angkat berat,kurang gerak,terlalu banyak duduk atau berdiri,banyak daging,kurang serat,kurang minum hingga menyebabkan kotoran menjadi keras dan membuat penderita menjadi lebih sering mengejan pada saat buang air besar.
Selain itu,wasir juga berkaitan erat dengan peningkatan tekanan pembuluh darah pada daerah dubur yaitu penyakit hati menahun atau Sirosis hati.Ukuran hati yang mengecil dan mengkerut,mengakibatkam hambatan aliran darah balik di daerah hati yang di ikuti pelebaran pembuluh balik disekitar dubur/wasir.
Tergantung dari perjalanan penyakitnya,penderita wasir tahap awal mula-mula mengeluh rasa tidak enak,gatal disekitar liang pelepasan diikuti menetesnya darah segar sehabis buang air besar.Biasanya gejala wasir tahap awal ini disebut dengan derajat 1.
Pada derajat kedua,pelebaran pembuluh darah akan semakin membesar,membentuk benjolan kebiruan yang ikut keluar sewaktu mengejan.Namun biasanya benjolan ini bisa masuk dengan sendirinya tanpa bantuan obat-obatan.
Sedangkan pada derajat ketiga,benjolan baru masuk bila dibantu dengan penekanan,penderita mengeluh dubur selalu basah kadang-kadang tanpa terasa mengeluarkan cairan dengan warna dan bau menyerupai kotoran,seringkali juga penderita dapat melihat warna kuning pada pakaian dalam.
Sementara pada derajat ke empat,benjolan tidak dapat masuk kembali walaupun didorong dan ditekan.
Wasir yang sudah lama kadang-kadang sembuh sendiri membentuk benjolan kulit yang keluar dari dubur seperti jengger ayam,secara medis di istilahkan dengan nama Skin tag.Keadaan ini tidak berbahaya dan tidak memerlukan pengobatan khusus kecuali bila terasa mengganggu.
Untuk memilih pengobatan tentu saja perlu ditentukan derajat keparahan dari wasir dan pilihan penderita.Lebih perlu lagi kiranya dapat dilakukan pemeriksaan selengkap mungkin untuk memastikan penyakit tersebut.
Ada pun pemeriksaan yang dimaksud,meliputi pemeriksaan fisik diagnotik yang meliputi riwayat perjalanan penyakit,pemeriksaan dengan teropong dubur secara melihat langsung seperti Anuskopi dan Rektoskopi atau dengan bantuan kamera seperti Rekto-sigmoidoskopi dan kolonoskopi.
Diperlukan juga pemeriksaan laboratorium darah untuk melihat ada tidak adanya kelainan pembekuan darah atau pertanda tumor.Pada keadaan tertentu dapat juga dikerjakan pemeriksaan pencitraan radiologi menggunakan zat kontras ( Barium ) yang dimasukan melalui dubur sampai mengisi seluruh usus kemudian di foto dengan sinar X.
Setelah dipastikan bahwa penyakit tersebut adalah wasir,ada beberap pilihan pengobatan secara umtn yang bisa dilakukan.
Yakni pengobatan bedah.Untuk tindakan non bedah dikenal penggunaan salep dan obat-obatan tablet minum yang bermanfaat untuk mengurangi nyeri dan mengurangi pembengkakan.
Biasanya pengobatan ini bersifat sementara untuk mengurangi gejala penyakit.
Cara lain dengan menyuntikan obat tertentu kedalam pembuluh wasir yang melebar dengan tujuan merangsang timbulnya jaringan parut ( Skleroterapi ).Tergantung besar kecilnya benjolan wasir,suntikan biasanya dilakukan 2 sampai 3 kali dengan selang waktu minggu sampai wasir mengecil.
Cara lainnya dikenal dengan nama Ligasi ( Pengikatan ).Dengan teknik ini pangkal benjolan wasir di ikat dengan gelang karet sehingga tidak mendapatkan aliran darah dan akan lepas dengan sendirinya.(*)
Rabu, 18 Maret 2009
Tips Aman Mengkonsumsi Suplemen Herbal
Bila anda berminat mengkonsumsi suplemen herbal,usahakan :
Pilih produk suplemen yang sudah terstandarisasi.Umumnya pada kemasan akan terlihat tanda yang menunjukkan produk telah distandarisasi oleh otoritas yang berwenang.
Standar ini mencakup pengujian produk untuk keseragaman,kebersihan dan bebas dari kontaminan lingkungan seperti timbal,merkuri,atau obat-obatan.Jangan berasumsi bahwa semua produk herbal yang ada di pasar itu aman.
Hanya pilih produk yang mencantumkan secara jelas kandungan atau komposisi pada kemasannya.Sebaiknya pilih produk herbal tunggal.
Berhati-hatilah dengan klaim yang terlihat too good to be true.Bila menghadapi iklan yang berlebihan,dengarkan saja kata hati anda.Yang perlu anda ingat,tidak ada satu pun suplemen herbal yang bisa mengatasi penyakit dengan spektrum luas.
Selain itu,masih ada sejumlah batasan.Mereka dengan kondisi ini dianjurkan untuk menghindari penggunaan suplemen herbal :
* Sedang mengkonsumsi obat dokter atau obat bebas.
Sejumlah herbal yang bisa menyebabkan efek samping yang serius kalau digabungkan dengan obat resep dokter dan obat bebas seperti aspirin,pengencer darah,atau obat antihipertensi.
* Sebaiknya mendiskusikannya dengan dokter terlebih dahulu bila ingin mengkonsumsi suplemen herbal.Tentu akan lebih baik jika dokter tersebut juga memahami tentang herbal.
Dokter akan memberi saran apakah:
*Herbal yang ingin anda konsumsi memiliki efek samping yang berpotensi membahayakan atau tidak.
*Herbal tertentu cocok dengan status kesehatan anda saat ini.
*Sedan hamil atau menyusui.Sebaiknya tidak mengkonsumsi obat apa pun,baik obat resep,obat bebas,ataupun herbal,kecuali dokter anda menyetujuinya.
Obat-obatan yang mungkin aman bagi orang dewasa,bisa saja membahayakan janin atau bayi anda.
*Akan menjalani operasi.
Banyak suplemen herbal bisa mempengaruhi keberhasilan timdakan pembedahan.Beberapa bisa jadi mengurangi efektivitas enestesi atau menyebabkan komplikasi seperti pendarahan atau tekanan darah tinggi.Jelaskan kepada dokter atas herbal yang sedang atau akan anda konsumsi.
*Usia kurang 18 tahun atau lebih dari 65 tahun.
Baru sedikit suplemen herbal yang telah melalui proses uji klinis pada anak atau menetapkan dosis aman bagi anak-anak.(*)
Pilih produk suplemen yang sudah terstandarisasi.Umumnya pada kemasan akan terlihat tanda yang menunjukkan produk telah distandarisasi oleh otoritas yang berwenang.
Standar ini mencakup pengujian produk untuk keseragaman,kebersihan dan bebas dari kontaminan lingkungan seperti timbal,merkuri,atau obat-obatan.Jangan berasumsi bahwa semua produk herbal yang ada di pasar itu aman.
Hanya pilih produk yang mencantumkan secara jelas kandungan atau komposisi pada kemasannya.Sebaiknya pilih produk herbal tunggal.
Berhati-hatilah dengan klaim yang terlihat too good to be true.Bila menghadapi iklan yang berlebihan,dengarkan saja kata hati anda.Yang perlu anda ingat,tidak ada satu pun suplemen herbal yang bisa mengatasi penyakit dengan spektrum luas.
Selain itu,masih ada sejumlah batasan.Mereka dengan kondisi ini dianjurkan untuk menghindari penggunaan suplemen herbal :
* Sedang mengkonsumsi obat dokter atau obat bebas.
Sejumlah herbal yang bisa menyebabkan efek samping yang serius kalau digabungkan dengan obat resep dokter dan obat bebas seperti aspirin,pengencer darah,atau obat antihipertensi.
* Sebaiknya mendiskusikannya dengan dokter terlebih dahulu bila ingin mengkonsumsi suplemen herbal.Tentu akan lebih baik jika dokter tersebut juga memahami tentang herbal.
Dokter akan memberi saran apakah:
*Herbal yang ingin anda konsumsi memiliki efek samping yang berpotensi membahayakan atau tidak.
*Herbal tertentu cocok dengan status kesehatan anda saat ini.
*Sedan hamil atau menyusui.Sebaiknya tidak mengkonsumsi obat apa pun,baik obat resep,obat bebas,ataupun herbal,kecuali dokter anda menyetujuinya.
Obat-obatan yang mungkin aman bagi orang dewasa,bisa saja membahayakan janin atau bayi anda.
*Akan menjalani operasi.
Banyak suplemen herbal bisa mempengaruhi keberhasilan timdakan pembedahan.Beberapa bisa jadi mengurangi efektivitas enestesi atau menyebabkan komplikasi seperti pendarahan atau tekanan darah tinggi.Jelaskan kepada dokter atas herbal yang sedang atau akan anda konsumsi.
*Usia kurang 18 tahun atau lebih dari 65 tahun.
Baru sedikit suplemen herbal yang telah melalui proses uji klinis pada anak atau menetapkan dosis aman bagi anak-anak.(*)
Obat Paten VS Obat Generik
Siapa bilang beli obat itu selalu mahal ? Buktinya ada kok obat yang dijual dengan harga terjangkau kantong,yakni oba generik.Sayangnya,banyak persepsi keliru dalam masyarakat yang mengatakan bahwa obat generik kurang bagus dibanding obat paten.
Pada hal,obat generik memiliki khasiat dan komposisi yang sama persis seperti obat paten.
Lantas,apakah yang membedakannya ?
Obat-obatan yang tersedia saat ini memang terbagi menjadi dua macam yaitu,obat paten dan obat generik.Obat paten disebut demikian karena ada hak patennya.Obat paten diproduksi melalui penelitian yang bertahap,rumit dan panjang.
Setelah melewati berbagai uji baik laboratorium,uji pada hewan percobaan maupun pada manusia dan terbukti lolos atau memiliki efek terapi yang baik dan efek samping yang minimal,obat ini di patenkan untuk kemudian dijual.
Obat paten sangat mahal karena biaya penelitian yamg mencapai puluhan tahun yang menekan biaya sangat besar.
Obat paten yang sudah di produksi dan dijual dalam waktu yang lama akhirnya mencapai masa diluar hak paten ".
Nah,ketika masa diluar hak paten terjadi,maka obat paten dapat diproduksi oleh siapa saja dan biasanya disebut dengan obat generik.
Mudah dan murahnya mencari bahan baku membuat obat-obatan generik ini penyebaa murah harga jualnya meskipun kandungannya sama dengan obat paten tersebut.
Harga obat dipengaruhi oleh berapa lama obat tersebut beredar dipasaran dan bebas dari hak paten,jadi suatu obat dikataka mahal harganya/paten bila obat tersebut adalah jenis baru serta berbiaya penelitian tinggi.
Sementara obat generik merupakan obat yang diproduksi tanpa merk namun memiliki rumus kimia yang sama dengan obat paten yang di generik-kan.Harga obat generik sangat murah karena pabrik yang memproduksinya tidak perlu melakukan penelitian lagi karena tinggal meniru rumus kimia yang sudah diumumkan secara bebas,dan pabrik manapun boleh memproduksinya.
Saat ini obat generik mampu menyelamatkan masyarakat luas karena harganya yang terjangkau.Bahkan di Amerika terdapat anjuran dan ketentuan bahwa institusi kesehatan pemerintah hanya di izinkan memakai obat generik.
Seorang dokter pun selalu berusaha mengkampanyekan hal ini dengan mengobati anggota keluarga dengan obat generik.
Obat paten bisa kita gunakan apa bila kondisi tubuh kita sangat membutuhkannya.Misalnya ketika obat tersebut belum ada generiknya atau bila tubuh memberikan reaksi negatif misalnya alergi dengan meminum obat generik.(*)
Pada hal,obat generik memiliki khasiat dan komposisi yang sama persis seperti obat paten.
Lantas,apakah yang membedakannya ?
Obat-obatan yang tersedia saat ini memang terbagi menjadi dua macam yaitu,obat paten dan obat generik.Obat paten disebut demikian karena ada hak patennya.Obat paten diproduksi melalui penelitian yang bertahap,rumit dan panjang.
Setelah melewati berbagai uji baik laboratorium,uji pada hewan percobaan maupun pada manusia dan terbukti lolos atau memiliki efek terapi yang baik dan efek samping yang minimal,obat ini di patenkan untuk kemudian dijual.
Obat paten sangat mahal karena biaya penelitian yamg mencapai puluhan tahun yang menekan biaya sangat besar.
Obat paten yang sudah di produksi dan dijual dalam waktu yang lama akhirnya mencapai masa diluar hak paten ".
Nah,ketika masa diluar hak paten terjadi,maka obat paten dapat diproduksi oleh siapa saja dan biasanya disebut dengan obat generik.
Mudah dan murahnya mencari bahan baku membuat obat-obatan generik ini penyebaa murah harga jualnya meskipun kandungannya sama dengan obat paten tersebut.
Harga obat dipengaruhi oleh berapa lama obat tersebut beredar dipasaran dan bebas dari hak paten,jadi suatu obat dikataka mahal harganya/paten bila obat tersebut adalah jenis baru serta berbiaya penelitian tinggi.
Sementara obat generik merupakan obat yang diproduksi tanpa merk namun memiliki rumus kimia yang sama dengan obat paten yang di generik-kan.Harga obat generik sangat murah karena pabrik yang memproduksinya tidak perlu melakukan penelitian lagi karena tinggal meniru rumus kimia yang sudah diumumkan secara bebas,dan pabrik manapun boleh memproduksinya.
Saat ini obat generik mampu menyelamatkan masyarakat luas karena harganya yang terjangkau.Bahkan di Amerika terdapat anjuran dan ketentuan bahwa institusi kesehatan pemerintah hanya di izinkan memakai obat generik.
Seorang dokter pun selalu berusaha mengkampanyekan hal ini dengan mengobati anggota keluarga dengan obat generik.
Obat paten bisa kita gunakan apa bila kondisi tubuh kita sangat membutuhkannya.Misalnya ketika obat tersebut belum ada generiknya atau bila tubuh memberikan reaksi negatif misalnya alergi dengan meminum obat generik.(*)
Kesehatan Menurun Akibat Kesepian
Pada kondisi yang sudah lanjut,umumnya lansia kurang dihargai,tersisih dari kehidupan masyarakat dan tidak jarang mereka menjadi orang yang terlantar.
Fenomena ini terjadi karena adanya pergeseran nilai budaya tradisional,yaitu mereka menganut norma yang menganggap orangtua bagian dari kehidupan keluarg yang tidak dapat dipisahkan dan didasarkan pada suatu ikatan kekerabatan yang kuat dan orangtua dihormati serta dihargai sehingga anak-anak mempunyai kewajiban untuk mengurus orangtua.
Namun,norma ini menjadi semakin berkurang dengan adanya kemajuan zaman.
Dipihak lain,sebagian dari orang yang lebih muda masih beranggapan para lansia tidak perlu aktif dalam urusan kehidupan sehari-hari.
Semua hal-hal yang diuraikan diatas akan memperburuk fungsi integrasi sosial dari para lansia dengan lingkungannya sehingga terjadi kesenjangan antara lansia dengan mereka yang lebih muda.Akibatnya,lansia hidup dalam keterasingan dan merasa kesepian yang akhirnya dapat menyebabkan depresi serta menurunnya daya tahan tubuh dengan segala manifestasi penyakit yang dapat ditimbulkannya.
Oleh karena itu,dalam konteks mengatasi kesepian lansia ditinjau dari segi sosial budaya dan psikologik berarti lansia perlu meningkatkan komunikasinya dengan orang lain atau masyarakat,dan anggota masyarakat perlu menciptakan kondisi kehidupan bersama yang harmonis.
Perlu diketahui,kita sebenarnya tidak mendadak menjadi tua ketika kita mencapai usia 65 tahun,ketika menjadi kakek atau nenek atau ketika mengalami monopouse.
Kita hanya tua jika kita merasa tua,jika kita menganut sikap bergantung kepada orang lain,tidak mandiri,membatasi aktivitas fisik dan mental,serta membatasi ruang lingkup pergaulan dengan orang lain.
Memang setiap orang membutuhkan hubungan sosial dengan orang lain yang akrab dan mendalam.Kesepian yang merupakan derita bathin dan dapat menghilangkan makna hidup dan eksistensi seseorang sebagai makhluk sosial mungkin saja terjadi jika hubungan sosial tersebut tidak terpenuhi.
Ditinjau dari segi sosiologis seseorang mengalami kesepian karena merasa terasing,tidak dapat menyesuaikan diri dengan lingkungan,dan perubahan pada pola kekerabatan.
Beberapa hal dapat dilakukan untuk mengatasi kesepian pada lansia dapat berupa sosialisasi tentang eksistensi lansia,meningkatkan peran lansia dalam organisasi,sosialisasi nilai budaya lokal suku bangsa,pembinaan hubungan antar generasi,membudayakan hidup serumah dengan lansia,maupun mengadakan pendidikan informal bagi lansi.(*)
Fenomena ini terjadi karena adanya pergeseran nilai budaya tradisional,yaitu mereka menganut norma yang menganggap orangtua bagian dari kehidupan keluarg yang tidak dapat dipisahkan dan didasarkan pada suatu ikatan kekerabatan yang kuat dan orangtua dihormati serta dihargai sehingga anak-anak mempunyai kewajiban untuk mengurus orangtua.
Namun,norma ini menjadi semakin berkurang dengan adanya kemajuan zaman.
Dipihak lain,sebagian dari orang yang lebih muda masih beranggapan para lansia tidak perlu aktif dalam urusan kehidupan sehari-hari.
Semua hal-hal yang diuraikan diatas akan memperburuk fungsi integrasi sosial dari para lansia dengan lingkungannya sehingga terjadi kesenjangan antara lansia dengan mereka yang lebih muda.Akibatnya,lansia hidup dalam keterasingan dan merasa kesepian yang akhirnya dapat menyebabkan depresi serta menurunnya daya tahan tubuh dengan segala manifestasi penyakit yang dapat ditimbulkannya.
Oleh karena itu,dalam konteks mengatasi kesepian lansia ditinjau dari segi sosial budaya dan psikologik berarti lansia perlu meningkatkan komunikasinya dengan orang lain atau masyarakat,dan anggota masyarakat perlu menciptakan kondisi kehidupan bersama yang harmonis.
Perlu diketahui,kita sebenarnya tidak mendadak menjadi tua ketika kita mencapai usia 65 tahun,ketika menjadi kakek atau nenek atau ketika mengalami monopouse.
Kita hanya tua jika kita merasa tua,jika kita menganut sikap bergantung kepada orang lain,tidak mandiri,membatasi aktivitas fisik dan mental,serta membatasi ruang lingkup pergaulan dengan orang lain.
Memang setiap orang membutuhkan hubungan sosial dengan orang lain yang akrab dan mendalam.Kesepian yang merupakan derita bathin dan dapat menghilangkan makna hidup dan eksistensi seseorang sebagai makhluk sosial mungkin saja terjadi jika hubungan sosial tersebut tidak terpenuhi.
Ditinjau dari segi sosiologis seseorang mengalami kesepian karena merasa terasing,tidak dapat menyesuaikan diri dengan lingkungan,dan perubahan pada pola kekerabatan.
Beberapa hal dapat dilakukan untuk mengatasi kesepian pada lansia dapat berupa sosialisasi tentang eksistensi lansia,meningkatkan peran lansia dalam organisasi,sosialisasi nilai budaya lokal suku bangsa,pembinaan hubungan antar generasi,membudayakan hidup serumah dengan lansia,maupun mengadakan pendidikan informal bagi lansi.(*)
Selasa, 17 Maret 2009
Efek Radiasi Ponsel Masih Di Perdebatkan
Radiasi telefon genggam,berbahaya atau tidak ? Itulah pertanyaan yang terus menjadi perdebatan selama beberapa tahun.Ada yang percaya kalau radiasi ponsel bisa menyebabkan kanker telinga,kemandulan,bahkan kemusnahan spesies lebah.
Sedangkan yang tidak percaya akan menyebut semua kekhawatiran itu terlalu berlebihan.
Nah,buat yang percaya terutama buat yang takut mandul,sebuah perusahaan pakaian dari Swiss telah membua sebuah produk yang di klaim menangkal bahaya tersebut.Dan produk itu tidak lain dan tidak bukan adalah Celana dalam penangkal radiasi.
Celana dalam yang dibua menggunakan benang perak itu dinyatakan mampu mementalkan semua efek berbahaya dari radiasi telepon genggam.Bahkan saking efektifnya,telefon genggam yang berada dalam radius beberapa centimeter dari celana dalam tersebut tidak akan bisa mendapatkam signal..wah..wah..hebat bukan ?
Celana dalam penangkal radiasi ini konon telah diproduksi sebanyak 4000 buah dan akan dijual hanya dengan harga $24 atau sekitar 280ribu.
Tak hanya itu saja,distributor produk kesehatan asal Belgia,Omega Pharma,akan meluncurkan sebuah Chip yang diklaim dapat menghalangi radiasi ponsel tersebut.Radiasi elektromagnetik yang di pancarkan ponsel disebut dapat menyebabkan panas,sakit kepala dan hilangnya konsentrasi.
Karena itu Chip-chip E-Waves yang dijual $58.1 atau setara dengan Rp 550 ribu ini mulai bakal diburu oleh pengguna ponsel diseluruh dunia.Saat ini baru di produksi 30 ribu chip,namun akan terus diproduksi lagi hingga mencapai 10 juta unit.
Rencananya chip ini akan mulai dirilis Omega diluar Belgia tahun depan.
Lantas di negeri kita ini kapan ya ?
Sedangkan yang tidak percaya akan menyebut semua kekhawatiran itu terlalu berlebihan.
Nah,buat yang percaya terutama buat yang takut mandul,sebuah perusahaan pakaian dari Swiss telah membua sebuah produk yang di klaim menangkal bahaya tersebut.Dan produk itu tidak lain dan tidak bukan adalah Celana dalam penangkal radiasi.
Celana dalam yang dibua menggunakan benang perak itu dinyatakan mampu mementalkan semua efek berbahaya dari radiasi telepon genggam.Bahkan saking efektifnya,telefon genggam yang berada dalam radius beberapa centimeter dari celana dalam tersebut tidak akan bisa mendapatkam signal..wah..wah..hebat bukan ?
Celana dalam penangkal radiasi ini konon telah diproduksi sebanyak 4000 buah dan akan dijual hanya dengan harga $24 atau sekitar 280ribu.
Tak hanya itu saja,distributor produk kesehatan asal Belgia,Omega Pharma,akan meluncurkan sebuah Chip yang diklaim dapat menghalangi radiasi ponsel tersebut.Radiasi elektromagnetik yang di pancarkan ponsel disebut dapat menyebabkan panas,sakit kepala dan hilangnya konsentrasi.
Karena itu Chip-chip E-Waves yang dijual $58.1 atau setara dengan Rp 550 ribu ini mulai bakal diburu oleh pengguna ponsel diseluruh dunia.Saat ini baru di produksi 30 ribu chip,namun akan terus diproduksi lagi hingga mencapai 10 juta unit.
Rencananya chip ini akan mulai dirilis Omega diluar Belgia tahun depan.
Lantas di negeri kita ini kapan ya ?
Waspadai Kencing Darah
Panik merupakan reaksi pertama seseorang saat mendapati darah dalam urine.Hal ini tentu saja beralasan karena kondisi tersebut bisa jadi indikasi adanya penyakit tertentu.
Menurut para dokter,kencing darah baik yang kelihatan secara nyata atau pun yang hanya dapat dilihat dengan mikroskop dalam bahasa medisnya disebut HEMATURIA.Secara spesifik,kencing darah yang dapat dilihat secara kasat mata disebut dengan GROSS HEMATURIA.
Menurut gejala klinisnya,kencing darah dibagi menjadi dua macam yakni: kencing darah tanpa nyeri dan kencing darah yang disertai nyeri.
" Kencing darah dapat berasal dari ginjal,ureter ( saluran yang menghubungkan ginjal dengan kandung kemih ),kandung kemih,prostat dan uretra ( saluran pembuangan kencing ).Dapat juga disebabkan oleh gangguan pembekuan darah "
Penyebab kencing darah dapat dikenali dari gejala yang menyertainya.Kencing darah yang tidak disertai keluhan nyeri,biasanya penyebabnya adalah penyakit pada ginjal yakni tumor,radang ginjal,penyakit ginjal policytic dll.
Sedangkan kencing darah yang disertai nyeri saat kencing biasanya disebabkan oleh batu saluran kencing atau infeksi saluran kencing.
Kencing darah mikroskopik berbahaya karena penderita biasanya tidak mengetahuinya sebelum cek ke laboratorium,sedangkan gross hematuria merupakan keadaan gawat darurat.
Kencing darah yang disertai rasa nyeri dapat dikenali penyakitnya dari gejala dan riwayat penyakit yang menyertainya.Diantaranya,adalah kencing darah yang disertai nyeri saat kencing,sering kencing alias anyang-anyangan nyeri diatas tulang kemaluan yang biasanya di sebabkan cystitis atau radang kandung kemih.
Riwayat lainnya adalah kencing darah disertai nyeri berdenyut yang disebabkan oleh batu saluran kencing.Sementara,bila kencing darah terjadi pada akhir berkemih kemungkinan besar disebabkan masalah prostat.
Riwayat hubungan seksual yang sering,nyeri saat kencing dan kencing darah saat berkemih menunjukan pada prostatitis/radang prostat.
Riwayat keluarga dengan penyakit ginjal polikistik atau sicle cell anemia menunjukan penyebab adalah penyakit tersebut.
Kencing darah merupakan pertanda dari penyakit yang perlu segera ditindak lanjuti secara serius.Untuk itu disarankan semua penderita kencing darah harus rutin melakukan pemeriksaan urine dan mikroskopis yang tujuannya tak lain adalah untuk memastikan adanya sel darah merah dalam urine dan tingkat keparahannya.
Pengobatan penyakit kencing darah ini sendiri tergantung dari penyebabnya.Untuk pemeriksaan lebih teliti dan cermat,pasien dianjurkan untuk berkonsultasi dan memeriksakan diri secara langsung.(*)
Menurut para dokter,kencing darah baik yang kelihatan secara nyata atau pun yang hanya dapat dilihat dengan mikroskop dalam bahasa medisnya disebut HEMATURIA.Secara spesifik,kencing darah yang dapat dilihat secara kasat mata disebut dengan GROSS HEMATURIA.
Menurut gejala klinisnya,kencing darah dibagi menjadi dua macam yakni: kencing darah tanpa nyeri dan kencing darah yang disertai nyeri.
" Kencing darah dapat berasal dari ginjal,ureter ( saluran yang menghubungkan ginjal dengan kandung kemih ),kandung kemih,prostat dan uretra ( saluran pembuangan kencing ).Dapat juga disebabkan oleh gangguan pembekuan darah "
Penyebab kencing darah dapat dikenali dari gejala yang menyertainya.Kencing darah yang tidak disertai keluhan nyeri,biasanya penyebabnya adalah penyakit pada ginjal yakni tumor,radang ginjal,penyakit ginjal policytic dll.
Sedangkan kencing darah yang disertai nyeri saat kencing biasanya disebabkan oleh batu saluran kencing atau infeksi saluran kencing.
Kencing darah mikroskopik berbahaya karena penderita biasanya tidak mengetahuinya sebelum cek ke laboratorium,sedangkan gross hematuria merupakan keadaan gawat darurat.
Kencing darah yang disertai rasa nyeri dapat dikenali penyakitnya dari gejala dan riwayat penyakit yang menyertainya.Diantaranya,adalah kencing darah yang disertai nyeri saat kencing,sering kencing alias anyang-anyangan nyeri diatas tulang kemaluan yang biasanya di sebabkan cystitis atau radang kandung kemih.
Riwayat lainnya adalah kencing darah disertai nyeri berdenyut yang disebabkan oleh batu saluran kencing.Sementara,bila kencing darah terjadi pada akhir berkemih kemungkinan besar disebabkan masalah prostat.
Riwayat hubungan seksual yang sering,nyeri saat kencing dan kencing darah saat berkemih menunjukan pada prostatitis/radang prostat.
Riwayat keluarga dengan penyakit ginjal polikistik atau sicle cell anemia menunjukan penyebab adalah penyakit tersebut.
Kencing darah merupakan pertanda dari penyakit yang perlu segera ditindak lanjuti secara serius.Untuk itu disarankan semua penderita kencing darah harus rutin melakukan pemeriksaan urine dan mikroskopis yang tujuannya tak lain adalah untuk memastikan adanya sel darah merah dalam urine dan tingkat keparahannya.
Pengobatan penyakit kencing darah ini sendiri tergantung dari penyebabnya.Untuk pemeriksaan lebih teliti dan cermat,pasien dianjurkan untuk berkonsultasi dan memeriksakan diri secara langsung.(*)
Peran Bapak Dalam Pertumbuhan Anak
Peranan dan tanggung jawab sebagai seorang bapak benar-benar sangat penting bagi pertumbuhan dan kesehatan anak-anak.Tugas menjadi seorang ayah memang bukan hal mudah tetapi keahlian itu dapat dipelajari.
Yang paling diperlukan sejak awal adalah komitmen.Ini bukan lebih dari sekedar mengakui anak sebagai milik kita,tapi juga suatu pilihan untuk menjadi ayah bagi anak,dan keputusan untuk bekerja demi keuntungan sang anak.
Komitmen itu bukan hanya sekedar dorongan kemauan dari dalam hati tetapi juga suatu ekspresi yang berupa tindakan.Jika memilih untuk tidak secara aktif menjadi ayah dari anak-anak,maka seseorang atau hal lain akan dilakukannya,misalnya,televisi,sekolah,dll.
Kenali bagaiman anak bertumbuh dan mengembangkan pikiran dan kreativitasnya.Hasil riset yang telah dilakukan menemukan," Ayah Yang Berhasil " adalah,mengetahui apa yang dilakukan anaknya ketika ia merasa sedih,menghadapi hari yang sulit,hal-hal apa saja yang membuat anak merasa senang,kelebihan dan kekurangan dari anak-anak,nama-nama teman anak,dan lain sebagainya.
Ayah dapat mengenal anak dengan meluangkan taktu sejenak bersama anak-anak.
Hal lain yang diperlukan,ayah harus menepati apa yang diucapkan atau dijanjikannya dalam suatu tindkan nyata,misalnya,dengan menepati janjinya pada anak-anak.
Dengan demikian dapat menjadi contoh pemimpin bagi anak-anaknya.(*)
Yang paling diperlukan sejak awal adalah komitmen.Ini bukan lebih dari sekedar mengakui anak sebagai milik kita,tapi juga suatu pilihan untuk menjadi ayah bagi anak,dan keputusan untuk bekerja demi keuntungan sang anak.
Komitmen itu bukan hanya sekedar dorongan kemauan dari dalam hati tetapi juga suatu ekspresi yang berupa tindakan.Jika memilih untuk tidak secara aktif menjadi ayah dari anak-anak,maka seseorang atau hal lain akan dilakukannya,misalnya,televisi,sekolah,dll.
Kenali bagaiman anak bertumbuh dan mengembangkan pikiran dan kreativitasnya.Hasil riset yang telah dilakukan menemukan," Ayah Yang Berhasil " adalah,mengetahui apa yang dilakukan anaknya ketika ia merasa sedih,menghadapi hari yang sulit,hal-hal apa saja yang membuat anak merasa senang,kelebihan dan kekurangan dari anak-anak,nama-nama teman anak,dan lain sebagainya.
Ayah dapat mengenal anak dengan meluangkan taktu sejenak bersama anak-anak.
Hal lain yang diperlukan,ayah harus menepati apa yang diucapkan atau dijanjikannya dalam suatu tindkan nyata,misalnya,dengan menepati janjinya pada anak-anak.
Dengan demikian dapat menjadi contoh pemimpin bagi anak-anaknya.(*)
Bayam Duri Sebagai Obat Alternatif
Benar kata " Popeye Si Pelaut "
tokoh kartun yang hobi makan bayam.Dengan kegemarannya makan bayam itu,ia menjadi lebih kuat.Bisa dibuktikan dengan penelitian,ternyata bayam duri tidak hanya menyehatkan tapi juga bisa mengobati penyakik.Apa benar ?
Bayam duri,amaranthus spinousus,termasuk jenis tanaman amaranth.Tumbuhan ini mempunyai batang lunak atau basah,tingginya dapat mencapai 1 meter.Sebagai tanda khas dari tumbuhan bayam duri yaitu pada pohon batang,tepatnya dipangkal tangkai daun terdapat duri,karenanya lebih banyak di kenal orang sebagai bayam duri.
Bentuk daunnya menyerupai belahan ketupat dan warna hijau.Bunganya berbentuk bunga bongkol,berwarna hijau muda atau kuning.Bayam duri banyak tumbuh secara liar dipekarangan rumah,ladang atau dijalan-jalan kampung.
Bayam duri tumbuh baik ditempat-tempat yang cukup sinar matahari dengan suhu udara antara 25-35 celsius.
Tak banyak yang tahu jika bayam bisa mengobati penyakit yang mengerikan.Misalnya kencing nanah,kencing tidak lancar,bronkitis,demam,bisul tambah darah eskim serta mampu meningkatkan produksi ASI.
Cara pengobatannya pun mudah.Untuk penderita kencing nanah,yang digunakan akar bayam.Satu potong akar berikut bonggol bayam duri itu dicampur adas pulowaras secukupnya.
Kemudian direbus dengan 1 liter air sampai mendidih dan di saring.Hasilnya,diminum setiap pagi dan sore hari.
Bagi yang kencingnya tidak lancar,1 potong akar dan bonggol bayam duri direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih tinggal 1 gelas.Kemudian diminum sekaligus.
Sementara mengobati ganguan pernafasan dan bronkitis,bukan hanya akarnya tapi lengap mulai batang bayam duri,daun dan bunganya.Semuanya ditumbuk halus,kemudian direbus dengan 1 liter air dan disaring,lalu diminum setiap pagi dan sore.
Mengkonsumsi bayam juga bisa menambah produksi Asi.Coba saja,batang bayam berikut durinya dengan daun,bunga,akar ditumbuk halus.Lalu dioleskan diseputar payudara,ASI pun akan menjadi lancar.
Jika anda memiliki penyakit kurang darah dan bosan dengan berbagai pengobatan dan vitamin,coba saja mengkonsumsi bayam duri ini.Caranya,2 genggam daun,batang bayam duri,ditumbuk halus,kemudian ditambah 1 gelas air dan diperas atau disaring,lalu masukkan 1 butir telur ayam kampung dan diaduk sampai merata.Minumlah campuran itu,untuk orang dewasa 1 minggu sekali.Khusus untuk bayi caranya,1 genggam daun bayam ditambah 1 sendok makan madu.Daun bayam ditumbuk halus dan diambil airnya,kemudian ditambah madu lalu diminum sesuai takaran.
Sementara itu,untuk mengobati penyakit eksim dan bisul caranya,1 potong bayam duri ditumbuk halus,lalu oleskan pada bagian yang sakit.
Bayam duri juga bisa mengobati demam caranya,cukup 2 genggam daun batang bayam duri dan 1 butir telur ayam kampung ditumbuk halus,kemudian ditambah 1 gelas air.Tempelkan di dahi sebagai kompres.( * Dari berbagai sumber )
tokoh kartun yang hobi makan bayam.Dengan kegemarannya makan bayam itu,ia menjadi lebih kuat.Bisa dibuktikan dengan penelitian,ternyata bayam duri tidak hanya menyehatkan tapi juga bisa mengobati penyakik.Apa benar ?
Bayam duri,amaranthus spinousus,termasuk jenis tanaman amaranth.Tumbuhan ini mempunyai batang lunak atau basah,tingginya dapat mencapai 1 meter.Sebagai tanda khas dari tumbuhan bayam duri yaitu pada pohon batang,tepatnya dipangkal tangkai daun terdapat duri,karenanya lebih banyak di kenal orang sebagai bayam duri.
Bentuk daunnya menyerupai belahan ketupat dan warna hijau.Bunganya berbentuk bunga bongkol,berwarna hijau muda atau kuning.Bayam duri banyak tumbuh secara liar dipekarangan rumah,ladang atau dijalan-jalan kampung.
Bayam duri tumbuh baik ditempat-tempat yang cukup sinar matahari dengan suhu udara antara 25-35 celsius.
Tak banyak yang tahu jika bayam bisa mengobati penyakit yang mengerikan.Misalnya kencing nanah,kencing tidak lancar,bronkitis,demam,bisul tambah darah eskim serta mampu meningkatkan produksi ASI.
Cara pengobatannya pun mudah.Untuk penderita kencing nanah,yang digunakan akar bayam.Satu potong akar berikut bonggol bayam duri itu dicampur adas pulowaras secukupnya.
Kemudian direbus dengan 1 liter air sampai mendidih dan di saring.Hasilnya,diminum setiap pagi dan sore hari.
Bagi yang kencingnya tidak lancar,1 potong akar dan bonggol bayam duri direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih tinggal 1 gelas.Kemudian diminum sekaligus.
Sementara mengobati ganguan pernafasan dan bronkitis,bukan hanya akarnya tapi lengap mulai batang bayam duri,daun dan bunganya.Semuanya ditumbuk halus,kemudian direbus dengan 1 liter air dan disaring,lalu diminum setiap pagi dan sore.
Mengkonsumsi bayam juga bisa menambah produksi Asi.Coba saja,batang bayam berikut durinya dengan daun,bunga,akar ditumbuk halus.Lalu dioleskan diseputar payudara,ASI pun akan menjadi lancar.
Jika anda memiliki penyakit kurang darah dan bosan dengan berbagai pengobatan dan vitamin,coba saja mengkonsumsi bayam duri ini.Caranya,2 genggam daun,batang bayam duri,ditumbuk halus,kemudian ditambah 1 gelas air dan diperas atau disaring,lalu masukkan 1 butir telur ayam kampung dan diaduk sampai merata.Minumlah campuran itu,untuk orang dewasa 1 minggu sekali.Khusus untuk bayi caranya,1 genggam daun bayam ditambah 1 sendok makan madu.Daun bayam ditumbuk halus dan diambil airnya,kemudian ditambah madu lalu diminum sesuai takaran.
Sementara itu,untuk mengobati penyakit eksim dan bisul caranya,1 potong bayam duri ditumbuk halus,lalu oleskan pada bagian yang sakit.
Bayam duri juga bisa mengobati demam caranya,cukup 2 genggam daun batang bayam duri dan 1 butir telur ayam kampung ditumbuk halus,kemudian ditambah 1 gelas air.Tempelkan di dahi sebagai kompres.( * Dari berbagai sumber )
Masa Kecil Yang Buruk Risiko Penyakit Jantung
Anak-anak mengalami perlakuan buruk seperti pelecehan,tidak adanya perhatian orangtua,atau keluarga yang tidak harmonis,bukan saja akan mempengaruhi psikologis sang anak,tapi juga akan meningkatkan risiko menderita penyakit jantung pada saat dewasa nantinya.
Bagaimana seseorang yang mempunyai pengalaman masa kecil yang buruk dapat berisiko mengalami serangan jantung ? Para ahli mencoba mencari hubungan antara kedua masalah tersebut dan kelihatannya hal ini lebih disebabkan karena faktor psikologis dari pada faktor tradisional seperti kegemukan,makanan yang buruk,kurang berolahraga dan lain sebagainya.
Penelitian terhadap 17.337 orang dewasa,dari tahun 1995-1997,dengan melakukan penelusuran terhadap pengalaman masa kecil dan perilaku sehat sejak remaja hingga dewasa.Hasilnya,risiko penyakit jantung meningkat 1,7 kali lipat pada mereka yang mengalami pelecehan dan kejahatan pada masa kecilnya dan 1,3 kali lipat pada mereka yang diabaikan dan terlantar dalam keluarga.
Orangtua yang berpisah ternyata menjadi satu-satunya pengalaman masa kecil kurang baik yang tidak meningkatkan risiko penyakit jantung.
Semakin banyak pengalaman buruk dimasa kecil,maka akan semakin besar risiko penyakit jantung akan di hadapi saat dewasa.Bila seseorang mempunyai tujuh atau lebih pengalaman buruk dimasa kecil maka risikonya meningkat hampir empat kali lipat di banding dengan mereka yang tidak mempunyai pengalaman buruk sama sekali.
Secara umum,faktor psikologis berperan lebih besar dari pada faktor tradisional,kecuali untuk faktor kegemukan.Sebab hampir seluruh faktor tradisional tidak meningkatkan risiko penyakit jantung secara berlipat ganda.(*)
Bagaimana seseorang yang mempunyai pengalaman masa kecil yang buruk dapat berisiko mengalami serangan jantung ? Para ahli mencoba mencari hubungan antara kedua masalah tersebut dan kelihatannya hal ini lebih disebabkan karena faktor psikologis dari pada faktor tradisional seperti kegemukan,makanan yang buruk,kurang berolahraga dan lain sebagainya.
Penelitian terhadap 17.337 orang dewasa,dari tahun 1995-1997,dengan melakukan penelusuran terhadap pengalaman masa kecil dan perilaku sehat sejak remaja hingga dewasa.Hasilnya,risiko penyakit jantung meningkat 1,7 kali lipat pada mereka yang mengalami pelecehan dan kejahatan pada masa kecilnya dan 1,3 kali lipat pada mereka yang diabaikan dan terlantar dalam keluarga.
Orangtua yang berpisah ternyata menjadi satu-satunya pengalaman masa kecil kurang baik yang tidak meningkatkan risiko penyakit jantung.
Semakin banyak pengalaman buruk dimasa kecil,maka akan semakin besar risiko penyakit jantung akan di hadapi saat dewasa.Bila seseorang mempunyai tujuh atau lebih pengalaman buruk dimasa kecil maka risikonya meningkat hampir empat kali lipat di banding dengan mereka yang tidak mempunyai pengalaman buruk sama sekali.
Secara umum,faktor psikologis berperan lebih besar dari pada faktor tradisional,kecuali untuk faktor kegemukan.Sebab hampir seluruh faktor tradisional tidak meningkatkan risiko penyakit jantung secara berlipat ganda.(*)
Miliki Jantung Sehat
Risiko serangan jantung tergantung pada pola hidup seseorang.Pengendalian terhadap faktor risiko tersebut akan membantu seseorang terhindar dari jantung koroner.Lakukanlah sedikit perubahan pola hidup untuk mendapatkan banyak manfaat.
Untuk masalah rokok misalnya,yang bisa dilakukan adalah menjaga diri,teman dan keluarga untuk tidak merokok.Sebab merokok merupakan penyebab kanker,penyakit jantung,penyakit pembuluh darah dan stroke.
Sementara itu,seseorang yang berada disekitar perokok,memiliki 70 persen risiko menderita penyakit akibat merokok.Karena itu,disarankan menerapkan pola hidup sehat diawali dengan mengupayakan lingkungan rumah atau tempat-tempat umum sebagai area bebas rokok.
Hal lain yang harus dikakukan adalah melakukan olahraga secara teratur sebagai bagian dari hidup.Misalnya dengan melakukan gerak jalan cepat selama 30 menit sehari.Olahraga ringan seperti ini dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.Disamping itu,disarankan untuk segera konsultasi dengan dokter,bila ada hal-hal yang kurang enak ditubuh,agar dokter dapat memilihkan olahraga yang cocok.
Selain itu,jagalah agar berat badan tetap ideal.
Kegemukan dapat memperburuk risiko kematian dini akibat penyakit jantung dan pembuluh darah,hipertensi atau stroke.
Sementara bagi kaum perempuan,hendaknya berhati-hati dengan berat badan,tekanan darah,diabetes dan meningkatnya kolesterol.Sebaiknya,lakukan diet seimbang dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayur,serta mengkonsumsi daging yang tidak berlemak.
Cara memasak pun sebaiknya sesuai anjuran kesehatan,serta menghindari gorengan,santan dan garam yang berlebih.
Sedangkan bagi penderita diabetes hendaknya mengontrol gizi yang baik sesuai takaran yang dianjurkan.Perlu juga memeriksakan kesehatan secara teratur.
Stres yang terus menerus juga dapat berakibat pada jantung.
Disarankan mengurangi stres misalnya dengan melakukan kegiatan fisik atau olahraga,menjadi pekerja sosial atau mengerjakan kegiatan lainnya.
Mencegah penyakit jantunh sejak remaja tentu akan menurunkan risiko di hari tua terhadap penyakit jantung dan pembuluh darah.
Biasakan dengan gizi seimbang,aktivitas fisik yang teratur,tidak merokok,kurangi konsumsi makanan cepat saji dengan karbohidrat dan lemak tinggi,serta sediakan waktu untuk berolahraga.Dianjurkan mengontrol tekanan darah selama hamil secara teratur.
Kurangnya kontrol kesehatan dan tekanan darah dapat mengganggu saat hamil.Bukan saja membahayakan si ibu tapi juga bagi janin yang dikandungnya.
Untuk masalah rokok misalnya,yang bisa dilakukan adalah menjaga diri,teman dan keluarga untuk tidak merokok.Sebab merokok merupakan penyebab kanker,penyakit jantung,penyakit pembuluh darah dan stroke.
Sementara itu,seseorang yang berada disekitar perokok,memiliki 70 persen risiko menderita penyakit akibat merokok.Karena itu,disarankan menerapkan pola hidup sehat diawali dengan mengupayakan lingkungan rumah atau tempat-tempat umum sebagai area bebas rokok.
Hal lain yang harus dikakukan adalah melakukan olahraga secara teratur sebagai bagian dari hidup.Misalnya dengan melakukan gerak jalan cepat selama 30 menit sehari.Olahraga ringan seperti ini dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.Disamping itu,disarankan untuk segera konsultasi dengan dokter,bila ada hal-hal yang kurang enak ditubuh,agar dokter dapat memilihkan olahraga yang cocok.
Selain itu,jagalah agar berat badan tetap ideal.
Kegemukan dapat memperburuk risiko kematian dini akibat penyakit jantung dan pembuluh darah,hipertensi atau stroke.
Sementara bagi kaum perempuan,hendaknya berhati-hati dengan berat badan,tekanan darah,diabetes dan meningkatnya kolesterol.Sebaiknya,lakukan diet seimbang dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayur,serta mengkonsumsi daging yang tidak berlemak.
Cara memasak pun sebaiknya sesuai anjuran kesehatan,serta menghindari gorengan,santan dan garam yang berlebih.
Sedangkan bagi penderita diabetes hendaknya mengontrol gizi yang baik sesuai takaran yang dianjurkan.Perlu juga memeriksakan kesehatan secara teratur.
Stres yang terus menerus juga dapat berakibat pada jantung.
Disarankan mengurangi stres misalnya dengan melakukan kegiatan fisik atau olahraga,menjadi pekerja sosial atau mengerjakan kegiatan lainnya.
Mencegah penyakit jantunh sejak remaja tentu akan menurunkan risiko di hari tua terhadap penyakit jantung dan pembuluh darah.
Biasakan dengan gizi seimbang,aktivitas fisik yang teratur,tidak merokok,kurangi konsumsi makanan cepat saji dengan karbohidrat dan lemak tinggi,serta sediakan waktu untuk berolahraga.Dianjurkan mengontrol tekanan darah selama hamil secara teratur.
Kurangnya kontrol kesehatan dan tekanan darah dapat mengganggu saat hamil.Bukan saja membahayakan si ibu tapi juga bagi janin yang dikandungnya.
Senin, 16 Maret 2009
Anak Dan Masa Depan Bangsa
Pada Hakikatnya anak bukan saja sebagai harta kekayaan bagi orangtuanya,tetapi juga sekaligus harta bagi masa depan suatu bangsa.
Suatu bangsa akan memperoleh harta yang tak ternilai jika memiliki anak-anak yang sehat,cerdas dan berkualitas.
Oleh karenanya,adalah sebuah tanggung jawab besar bagi kita semua untuk mewariskan suatu generasi anak-anak yang akan menyelamatkan bangsa pada beberapa dekade yang akan datang.
Generasi anak-anak hari ini begitu penting karena generasi muda yang segera menerima estafet,pada saatnya akan digantikan oleh generasi anak-anak hari ini.
Maka dalam rangka mengemban tanggung jawab untuk melangsungkan kehidupan bangsa,pemimpin saat ini harus memberi perhatian kepada kehidupan anak-anak.
Mengabaikan anak-anak saat ini adalah kecerobohan besar.Bahkan mungkin termasuk dosa sejarah tak terampuni.
Momentum Hari Anak Nasional pada 23 Juli yang lalu tentu tidak dimaksudkan untuk hanya melakukan secara seremonial belaka.Terdapat sejumlah kenyataan menyedihkan atas anak-anak yang harus dibuka dan dipersoalkan untuk dicarikan solusinya secara konkret.
Sudah cukup wacana tentang mereka,sederet angka-angka harus membuat kita terpanggil untuk ikut mengatasinya.
Bayangkan,bagaiman kita akan berharap anak-anak sehat ketika jutaan anak-anak bergizi buruk dan ratusan ribu sudah kena TBC,Malaria,Mutaber,Flu Burung atau bahkan HIV/AIDS.Itu baru ancaman bagi kesehatan secara fisik.
Ketika kita berbicara tentang anak-anak yang kurang beruntung secara sosial,kita menyuguhkan angka-angka yang cukup fantastis.Menurut catatan Kompas (23/7/2008),jumlah pekerja dibawah umur adalah sekitar 6,3 juta.
Jelas,secara sengaja kita membiarkan pelanggaran Undang-Undang No 13 tahun 2003 tentang Ketenagakerjaan yang melarang memperkerjakan anak dibawah umur 15 tahun.Berapa anak-anak yang tidak bisa sekolah adalah persoalan tersendiri.
Tentu tidak terdata secara cermat berapa anak-anak yang hidup di alam terbuka,di emperan toko,dipasar-pasar,di stasiun kereta api,terminal bus,dan sebagainya.
Pokoknya mereka adalah gelandangan anak-anak yang mencari sesuap Nasi dijalan-jalan.Mereka sangat rawan bagi tindak kekerasan baik fisik maupun seksual.
Selain itu,wacana tentang perdagangan anak telah menjadi nyata dan saling kalah-mengalahkan dengan Polisi yang ingin mencegahnya.
Sementara itu,kita kini sangat ketar-ketir dengan sebagian tayangan televisi berupa sinetron-sinetron yang tidak mendidik,akrab dengan kekerasan,perilaku yang tidak manusiawi,tidak santun dan permisif terhadap pergaulan bebas.
Alhasi5,untuk mendorong lahirnya anak-anak cerdas,sehat,berakhlak dan berkualitas merupakan perjuangan yang kompleks dan tidak ringan.Semuanya harus dimulai dari kesadaran akan nilai strategis generasi anak-anak saat ini untuk masa depan bangsa ini.
Selanjutnya di tuntut kepedulian yang total dari semua pihak untuk mengambil tanggung jawab walau hanya berupa keprihatinan.
Dari momentum Hari Anak Nasional inilah kita dapat gunakan untuk sama-sama mengambil Tanggung Jawab Mulia,yakni menyelamatkan anak-anak dari kehancuran masa depan-nya dan masa depan bangsa ini.(*)
Suatu bangsa akan memperoleh harta yang tak ternilai jika memiliki anak-anak yang sehat,cerdas dan berkualitas.
Oleh karenanya,adalah sebuah tanggung jawab besar bagi kita semua untuk mewariskan suatu generasi anak-anak yang akan menyelamatkan bangsa pada beberapa dekade yang akan datang.
Generasi anak-anak hari ini begitu penting karena generasi muda yang segera menerima estafet,pada saatnya akan digantikan oleh generasi anak-anak hari ini.
Maka dalam rangka mengemban tanggung jawab untuk melangsungkan kehidupan bangsa,pemimpin saat ini harus memberi perhatian kepada kehidupan anak-anak.
Mengabaikan anak-anak saat ini adalah kecerobohan besar.Bahkan mungkin termasuk dosa sejarah tak terampuni.
Momentum Hari Anak Nasional pada 23 Juli yang lalu tentu tidak dimaksudkan untuk hanya melakukan secara seremonial belaka.Terdapat sejumlah kenyataan menyedihkan atas anak-anak yang harus dibuka dan dipersoalkan untuk dicarikan solusinya secara konkret.
Sudah cukup wacana tentang mereka,sederet angka-angka harus membuat kita terpanggil untuk ikut mengatasinya.
Bayangkan,bagaiman kita akan berharap anak-anak sehat ketika jutaan anak-anak bergizi buruk dan ratusan ribu sudah kena TBC,Malaria,Mutaber,Flu Burung atau bahkan HIV/AIDS.Itu baru ancaman bagi kesehatan secara fisik.
Ketika kita berbicara tentang anak-anak yang kurang beruntung secara sosial,kita menyuguhkan angka-angka yang cukup fantastis.Menurut catatan Kompas (23/7/2008),jumlah pekerja dibawah umur adalah sekitar 6,3 juta.
Jelas,secara sengaja kita membiarkan pelanggaran Undang-Undang No 13 tahun 2003 tentang Ketenagakerjaan yang melarang memperkerjakan anak dibawah umur 15 tahun.Berapa anak-anak yang tidak bisa sekolah adalah persoalan tersendiri.
Tentu tidak terdata secara cermat berapa anak-anak yang hidup di alam terbuka,di emperan toko,dipasar-pasar,di stasiun kereta api,terminal bus,dan sebagainya.
Pokoknya mereka adalah gelandangan anak-anak yang mencari sesuap Nasi dijalan-jalan.Mereka sangat rawan bagi tindak kekerasan baik fisik maupun seksual.
Selain itu,wacana tentang perdagangan anak telah menjadi nyata dan saling kalah-mengalahkan dengan Polisi yang ingin mencegahnya.
Sementara itu,kita kini sangat ketar-ketir dengan sebagian tayangan televisi berupa sinetron-sinetron yang tidak mendidik,akrab dengan kekerasan,perilaku yang tidak manusiawi,tidak santun dan permisif terhadap pergaulan bebas.
Alhasi5,untuk mendorong lahirnya anak-anak cerdas,sehat,berakhlak dan berkualitas merupakan perjuangan yang kompleks dan tidak ringan.Semuanya harus dimulai dari kesadaran akan nilai strategis generasi anak-anak saat ini untuk masa depan bangsa ini.
Selanjutnya di tuntut kepedulian yang total dari semua pihak untuk mengambil tanggung jawab walau hanya berupa keprihatinan.
Dari momentum Hari Anak Nasional inilah kita dapat gunakan untuk sama-sama mengambil Tanggung Jawab Mulia,yakni menyelamatkan anak-anak dari kehancuran masa depan-nya dan masa depan bangsa ini.(*)
Mengenali Psikopat Diruang Kerja
CLARKE Yang bergelar doktor PhD.dibidan psikologi dari University of Sydney Australia,adalah penulis buku " The Pocket Pscyho " yang belum lama terbit.
Buku itu adalah panduan singkat bagaiman melindungi diri dari psikopat organisasional.Menurut Clarke,psikopat di tempat kerja dapat diketahui dari pola perilaku dan ciri kepribadiannya dibawah ini:
1.Tanpa dosa.
Psikopat ditempat kerja tidak menyesali berapa pun yang mereka jadikan korban,mereka tusuk dari belakang atau yang hasil kerjanya mereka curi.
2.Mempesona.
Mereka adalah pembicara yang sangat bagus.Mereka lebih suka berhadapan empat mata dan menghindari kelompok.
3.Manipulatif.
Mereka membengkokan sistem maupun aturan perusahaan untuk kepentingan sendiri.Mereka memangsa berbagai kelemahan orang.Khususnya yang kurang percaya diri.
4.Paratis.
Mereka mencari penghargaan dari hasil kerja orang lain.
5.Pembohong yang Patologis.
Psikopat tempat kerja bukan pembohong ulung.Nanun,jika mereka ketahuan,mereka dapat berdalih agar terhindar jadi tersangka.
6.Tak menentu.
Psikopat hanya punya emosi pokok,senang,sedih,marah.Pergantian antar emosi terjadi sangat cepat,semenit senang,semenit kemudian marah lalu semenit selanjutnya sedih.
Psikopat tempat kerja mencari pertemanan dengan orang yang punya kedudukan lebih tinggi agar dapat melindungi mereka.
Mereka akan merongrong sekaligus berteman dengan bos dan berusaha meniti kedudukan di perusahaa.
Mereka yang di incar psikopat akan menerima akibat yang menghancurkan." Mereka merampas keyakinan diri maupun rasa mampu seseorang ".
Mereka mengilangkan rasa percaya orang terhadap orang lain.Korban menjadi dingin,sinis,getir dan hampir tak mampu bekerja," ujar Clarke.
Clarke mengatakan,ada dua senjata yang bisa dipakai untuk melindungi diri dari mereka yaitu:
Pendidikan dan Kerjasama tim.
Jika anda mendidik diri sendiri hingga tahu mengapa orang tersebut bertindak demikian,maka hal ini akan menghentikan siklus menyalahkan diri sendiri dan rasa terasing dari korban,"katanya.
Ia melanjutkan,"Hal kedua ialah membangun tim dan kerjasama tim.Anda harus berbicara kepada orang lain,dan mengatakan apa yang terjadi.Jika psikopat tidak dapat mengasingka anda".
Dalam situasi dimana majikan tidak bertindak,mak Clarke menyarankan,korban sebaiknya pindah kerja.Mengapa ?
Oleh karena,korban tidak bisa mengubah seorang psikopat,dan proses rehabilitasi hanya akan memperparah mereka.
Merek tidak peduli,mereka tidak berfikir apa yang sedang dilakukan adalah salah.Mereka hanya berfikir dirinya pintar,dan jika semua orang secerdas mereka,semuanya pun akan melakukan hal serupa,"ungkap Clarke.
Akhirnya Clarke pun berpesan:
" Saat anda merehabilitasikan mereka,berarti anda mengajarkan keterampilan sosial kepada mereka,dan menunjukan bagaimana cara berurusan secara pantas terhadap orang lain.
Mereka akan menggunakan keterampilan sosial itu untuk makin memanipulasi orang.(*)
Buku itu adalah panduan singkat bagaiman melindungi diri dari psikopat organisasional.Menurut Clarke,psikopat di tempat kerja dapat diketahui dari pola perilaku dan ciri kepribadiannya dibawah ini:
1.Tanpa dosa.
Psikopat ditempat kerja tidak menyesali berapa pun yang mereka jadikan korban,mereka tusuk dari belakang atau yang hasil kerjanya mereka curi.
2.Mempesona.
Mereka adalah pembicara yang sangat bagus.Mereka lebih suka berhadapan empat mata dan menghindari kelompok.
3.Manipulatif.
Mereka membengkokan sistem maupun aturan perusahaan untuk kepentingan sendiri.Mereka memangsa berbagai kelemahan orang.Khususnya yang kurang percaya diri.
4.Paratis.
Mereka mencari penghargaan dari hasil kerja orang lain.
5.Pembohong yang Patologis.
Psikopat tempat kerja bukan pembohong ulung.Nanun,jika mereka ketahuan,mereka dapat berdalih agar terhindar jadi tersangka.
6.Tak menentu.
Psikopat hanya punya emosi pokok,senang,sedih,marah.Pergantian antar emosi terjadi sangat cepat,semenit senang,semenit kemudian marah lalu semenit selanjutnya sedih.
Psikopat tempat kerja mencari pertemanan dengan orang yang punya kedudukan lebih tinggi agar dapat melindungi mereka.
Mereka akan merongrong sekaligus berteman dengan bos dan berusaha meniti kedudukan di perusahaa.
Mereka yang di incar psikopat akan menerima akibat yang menghancurkan." Mereka merampas keyakinan diri maupun rasa mampu seseorang ".
Mereka mengilangkan rasa percaya orang terhadap orang lain.Korban menjadi dingin,sinis,getir dan hampir tak mampu bekerja," ujar Clarke.
Clarke mengatakan,ada dua senjata yang bisa dipakai untuk melindungi diri dari mereka yaitu:
Pendidikan dan Kerjasama tim.
Jika anda mendidik diri sendiri hingga tahu mengapa orang tersebut bertindak demikian,maka hal ini akan menghentikan siklus menyalahkan diri sendiri dan rasa terasing dari korban,"katanya.
Ia melanjutkan,"Hal kedua ialah membangun tim dan kerjasama tim.Anda harus berbicara kepada orang lain,dan mengatakan apa yang terjadi.Jika psikopat tidak dapat mengasingka anda".
Dalam situasi dimana majikan tidak bertindak,mak Clarke menyarankan,korban sebaiknya pindah kerja.Mengapa ?
Oleh karena,korban tidak bisa mengubah seorang psikopat,dan proses rehabilitasi hanya akan memperparah mereka.
Merek tidak peduli,mereka tidak berfikir apa yang sedang dilakukan adalah salah.Mereka hanya berfikir dirinya pintar,dan jika semua orang secerdas mereka,semuanya pun akan melakukan hal serupa,"ungkap Clarke.
Akhirnya Clarke pun berpesan:
" Saat anda merehabilitasikan mereka,berarti anda mengajarkan keterampilan sosial kepada mereka,dan menunjukan bagaimana cara berurusan secara pantas terhadap orang lain.
Mereka akan menggunakan keterampilan sosial itu untuk makin memanipulasi orang.(*)
Terapi Alternatif Atasi Stroke
Stroke merupakan serangan otak mendadak akibat kurangnya suplay darah ke otak sehingga dapat mengakibatkan kematian atau kelumpuhan sebelah tubuh.Beberapa terapi alternatif bagi penderita stroke,yakni:
AKUPUNTUR
Akupuntur berguna untuk menyeimbangkan atau membuka sumbatan aliran chi ( Energi Vital ) dalam tubuh.Selain itu,akupuntur juga eapat mengaktifkan syaraf dan merangsang otak.
AROMATERAPI
Alternatif terapi ini menggunakan minyak esensial yang tepat untuk pijat,berendam,di hirup,kumur,kompres dan dioleskan.Pemijatan dilakukan agar minyak esensial tersebut dapat menembus kulit dan menuju jaringan tubuh yang memerlukan,serta mempengaruhi kinerja organ dalam tubuh.
Terapi ini juga dapat membantu meredakan stres pada orang yang terkena stroke.
HIDROTERAPI
Terapi air panas dapat digunakan untuk mengurangi pegal dan kaku pada otot.
Uap panas bermanfaat untuk melebarkan pembuluh darah,merangsang keluarnya keringat,dan membuka pori-pori.
Gunakan air dingin untuk mengurangi memar dan pembengkakan.Air dingin juga dapat memberikan efek menyegarkan dan meningkatkan gairah.
YOGA
Bagi penderita stroke,latihan yang disarankan adalah asana dan pranayama.Asana merupakan gerakan peregangan untuk seluruh tubuh,memijat organ-organ internal,kelenjar,sistem sirkulasi,dan sistem eksresi tubuh.
Sedangkan Pranayama ( Pernafasan yang terkendali ) bermanfaat untuk menenangkan pikiran,mengistirahatkan fisik,merangsang suplai darah ke seluruh tubuh,dan meningkatkan sistem sirkulasi.
TERAPI NUTRISI
Beberapa makanan dapat menurunkan kadar kolesterol sehingga berguna untuk menurunkan potensi seseorang terkena stroke.
Contohnya saja,bayam,wortel,daun selada,polong-polongan dan nanas.Suplai makanan yang disarankan bagi penderita stroke adalah vitamin C,vitamin E,vitamin B6,asam folat,bioflavonoids,dan lechitin.
Penderita stroke juga sebaiknya mengkonsumsi asam lemak esensial yang terdapat pada minyak ikan,evening prime rose,dan flaxseed oil.
Sedangkan makanan yang harus dihindari adalah protein tinggi lemak,produk susu seperti mentega dan keju,gula,garam,dan goreng-gorengan.
AKUPUNTUR
Akupuntur berguna untuk menyeimbangkan atau membuka sumbatan aliran chi ( Energi Vital ) dalam tubuh.Selain itu,akupuntur juga eapat mengaktifkan syaraf dan merangsang otak.
AROMATERAPI
Alternatif terapi ini menggunakan minyak esensial yang tepat untuk pijat,berendam,di hirup,kumur,kompres dan dioleskan.Pemijatan dilakukan agar minyak esensial tersebut dapat menembus kulit dan menuju jaringan tubuh yang memerlukan,serta mempengaruhi kinerja organ dalam tubuh.
Terapi ini juga dapat membantu meredakan stres pada orang yang terkena stroke.
HIDROTERAPI
Terapi air panas dapat digunakan untuk mengurangi pegal dan kaku pada otot.
Uap panas bermanfaat untuk melebarkan pembuluh darah,merangsang keluarnya keringat,dan membuka pori-pori.
Gunakan air dingin untuk mengurangi memar dan pembengkakan.Air dingin juga dapat memberikan efek menyegarkan dan meningkatkan gairah.
YOGA
Bagi penderita stroke,latihan yang disarankan adalah asana dan pranayama.Asana merupakan gerakan peregangan untuk seluruh tubuh,memijat organ-organ internal,kelenjar,sistem sirkulasi,dan sistem eksresi tubuh.
Sedangkan Pranayama ( Pernafasan yang terkendali ) bermanfaat untuk menenangkan pikiran,mengistirahatkan fisik,merangsang suplai darah ke seluruh tubuh,dan meningkatkan sistem sirkulasi.
TERAPI NUTRISI
Beberapa makanan dapat menurunkan kadar kolesterol sehingga berguna untuk menurunkan potensi seseorang terkena stroke.
Contohnya saja,bayam,wortel,daun selada,polong-polongan dan nanas.Suplai makanan yang disarankan bagi penderita stroke adalah vitamin C,vitamin E,vitamin B6,asam folat,bioflavonoids,dan lechitin.
Penderita stroke juga sebaiknya mengkonsumsi asam lemak esensial yang terdapat pada minyak ikan,evening prime rose,dan flaxseed oil.
Sedangkan makanan yang harus dihindari adalah protein tinggi lemak,produk susu seperti mentega dan keju,gula,garam,dan goreng-gorengan.
Tips 10 Cara Agar Hidup Penuh Energi
Hidup ini memang naik turun.
Kadang merasa semangat,kadang merasa bosan untuk hidup.Namun,ada cara agar hidup tetap berenergi dan bermanfaat bagi kesehatan anda.
1.Kelola stres dengan efektif.
Stres yang menetap dapat mengikis rasa percaya diri dan energi anda.Jika stres bisa dikelola dengan baik,pikiran dapat bebas berkreasi dan energi pun tidak habis terbuang sia-sia.
2.Berolahraga minimal 30 menit setiap hari.
Berolahraga menjaga kebugaran tubuh lebih baik dan membantu mempertahankan berat badan ideal.Tanpa olahraga,pikiran akan menjadi malas.
3.Kembangkan hubungan yang sehat.
Mereka yang menpunyai ikatan keluarga yang dekat lebih sedikit kemungkinan untuk sakit dan mereka mengalami penyembuhan yang lebih baik ketika sakit.Memiliki hubungan yang berarti dapat menggairahkan seseorang dalam kehidupan rutinnya.
4.Ambillah waktu untuk istirahat yang cukup.
Jangan biarkan tekanan hidup menguras energi anda.Hindari kelelahan,lakukan tidur yang rutin dan cukup.Nikmati hari libur di akhir pekan untuk beristirahat dan memperbaharui diri.
5.Pertahankan keseimbangan dalam hidup.
Hidup yang tanpa keseimbangan dapat membuat anda sedih,stres dan tegang.Sedangkan hidup yang seimbang akan memberikan ketenangan,kedamaian,dan energi baru untuk hidup.
6.Konsumsi makanan yang kaya antioksidan.
Gandum,buah dan sayur terutama yang berwarna mengandung sejumlah fitokimia yang membantu kesehatan.Kandungan terbanyaknya adalah antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kanker,penyakit jantung dan penuaan.
Mereka yang mengkonsumsi makanan yamg kaya serat juga cenderung memiliki lebih banyak energi.
7.Pelihara spiritual anda berdasarkan keyakinan yang anda anut.Melihat bagaimana Tuhan bekerja dapat membangun rasa percaya diri.Kehidupan beragama yang dinamis dan sering membantu mereka yang membutuhkan akan menggairahkan hidup seseorang.
8.Menjaga asupan cairan.
Dehidrasi ringan ternyata dapat mengganggu fungsi kognitif seperti konsentrasi,kesadaran,dan memori jangka pendek.Retensi cairan juga dihubungkan dengan peningkatan sakit kepala dan kelelahan,perhatian,dan koordinasi.
Pemberian cairan yang cukup akan membantu melawan kelelahan dan meningkatkan kesadaran mental.
9.Jagalah jadwal teratur.
Gaya hidup yang tidak teratur dapat menyebabkan seseorang mengalami kehilangan akuitas mental,gangguan konsentrasi dan mudah terganggu.Ikut jadwal yang teratur dapat membantu menjaga mental anda segar dan terjaga.
10.Proaktif dalam mencegah penyakit.
Ambillah tanggung jawab pribadi untuk kesehatan anda sendiri.Lakukan pemeriksaan kesehatan dan gigi secara teratur.Anda akan merasa jauh lebih baik ketika anda memiliki kendali terhadap kesehatan anda.
Kadang merasa semangat,kadang merasa bosan untuk hidup.Namun,ada cara agar hidup tetap berenergi dan bermanfaat bagi kesehatan anda.
1.Kelola stres dengan efektif.
Stres yang menetap dapat mengikis rasa percaya diri dan energi anda.Jika stres bisa dikelola dengan baik,pikiran dapat bebas berkreasi dan energi pun tidak habis terbuang sia-sia.
2.Berolahraga minimal 30 menit setiap hari.
Berolahraga menjaga kebugaran tubuh lebih baik dan membantu mempertahankan berat badan ideal.Tanpa olahraga,pikiran akan menjadi malas.
3.Kembangkan hubungan yang sehat.
Mereka yang menpunyai ikatan keluarga yang dekat lebih sedikit kemungkinan untuk sakit dan mereka mengalami penyembuhan yang lebih baik ketika sakit.Memiliki hubungan yang berarti dapat menggairahkan seseorang dalam kehidupan rutinnya.
4.Ambillah waktu untuk istirahat yang cukup.
Jangan biarkan tekanan hidup menguras energi anda.Hindari kelelahan,lakukan tidur yang rutin dan cukup.Nikmati hari libur di akhir pekan untuk beristirahat dan memperbaharui diri.
5.Pertahankan keseimbangan dalam hidup.
Hidup yang tanpa keseimbangan dapat membuat anda sedih,stres dan tegang.Sedangkan hidup yang seimbang akan memberikan ketenangan,kedamaian,dan energi baru untuk hidup.
6.Konsumsi makanan yang kaya antioksidan.
Gandum,buah dan sayur terutama yang berwarna mengandung sejumlah fitokimia yang membantu kesehatan.Kandungan terbanyaknya adalah antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kanker,penyakit jantung dan penuaan.
Mereka yang mengkonsumsi makanan yamg kaya serat juga cenderung memiliki lebih banyak energi.
7.Pelihara spiritual anda berdasarkan keyakinan yang anda anut.Melihat bagaimana Tuhan bekerja dapat membangun rasa percaya diri.Kehidupan beragama yang dinamis dan sering membantu mereka yang membutuhkan akan menggairahkan hidup seseorang.
8.Menjaga asupan cairan.
Dehidrasi ringan ternyata dapat mengganggu fungsi kognitif seperti konsentrasi,kesadaran,dan memori jangka pendek.Retensi cairan juga dihubungkan dengan peningkatan sakit kepala dan kelelahan,perhatian,dan koordinasi.
Pemberian cairan yang cukup akan membantu melawan kelelahan dan meningkatkan kesadaran mental.
9.Jagalah jadwal teratur.
Gaya hidup yang tidak teratur dapat menyebabkan seseorang mengalami kehilangan akuitas mental,gangguan konsentrasi dan mudah terganggu.Ikut jadwal yang teratur dapat membantu menjaga mental anda segar dan terjaga.
10.Proaktif dalam mencegah penyakit.
Ambillah tanggung jawab pribadi untuk kesehatan anda sendiri.Lakukan pemeriksaan kesehatan dan gigi secara teratur.Anda akan merasa jauh lebih baik ketika anda memiliki kendali terhadap kesehatan anda.
Bisa Sehat Tanpa Obat
Tentu bisa !
Walau pun obat sangat berpengaruh,namun sebenarnya obat yang berdosis tinggi dapat merusak tubuh pada akhirnya.
Namun jangan khawatir,ada cara lain yang dapat ditempuh untuk mendapatkan tubuh sehat.
Kembalilah pada gaya hidup sehat alami.
ARTRITIS
Radang sendi dapat diatasi dengan menurunkan berat badan.Karena badan yang lebih ringan akan membuat sendi tidak perlu bekerja terlalu keras untuk bergerak.
Digabungkan dengan sedikit olahraga,maka selain rasa sakit akan berkuran,anda juga akan bergerak dengan lebih nyaman.Bagi para penderita artritis dengan berat badan normal atau kurus,olahraga yang tidak memberi tekanan disendi juga berpengaruq mengurangi sakit.
KOLESTEROL
Kurangi kadar kolesterol LDL anda dengan menjauhi makanan yang mengandung lemak tinggi.Konsumsi serat juga dapat membantu anda mengurangi kadar kolesterol jahat.
KERUSAKAN KOGNITIF
Tidak perlu khawatir akan mengalami kerusakan daya ingat jika anda rutin melakukan latihan mengingat.Imbangi pula dengan olahraga sekedarnya.Kebugaran fisik memiliki pengaruh yang sama besarnya dengan kebugaran mental bagi mereka yang beranjak usia senja.
DEPRESI
Tekanan hidup membuat seseorang mengalami depresi dan gangguan jiwa.Olahraga ternyata ampuh dan memberikan efek yang baik.Dukungan Moril dan Kasih Sayang merupakan obat yang paling mujarab.
DIABETES
Makanan tinggi lemak,kalori,pemanis,gaya hidup yang jarang bergerak merupakan faktor utama pemicu penyakit diabetes.Gerakan badan mampu menghentikan lonjakan gula darah bagi para penyandang diabetes.Olahraga membuat otot menjadi lebih peka terhadap insulin hingga dapat menarik gula ke dalam aliran darah.
Hindari pula makanan manis,beralihlah mengkonsumsi makanam berkarbohidrat yang mudah dicerna.
HIPERTENSI
Kurangi berat badan dapat menurunkan tekanan darah anda.Sisihkan waktu untuk berolahraga dan jauhi makanan yang mengandung sodium/garam.
OSTEOPOROSIS
Kebanyakan orang paruh baya menderita osteoporosis.Olahraga dengan menggunakan beban dipercaya dapat memberikan tekanan di tulang.Jaringan tulang pun bereaksi dengan memperkuat dan mempertebal diri.Imbangi pula dengan latihan beban dengan pola makan yang banyak mengandung kalsium dan vitamin D.
Walau pun obat sangat berpengaruh,namun sebenarnya obat yang berdosis tinggi dapat merusak tubuh pada akhirnya.
Namun jangan khawatir,ada cara lain yang dapat ditempuh untuk mendapatkan tubuh sehat.
Kembalilah pada gaya hidup sehat alami.
ARTRITIS
Radang sendi dapat diatasi dengan menurunkan berat badan.Karena badan yang lebih ringan akan membuat sendi tidak perlu bekerja terlalu keras untuk bergerak.
Digabungkan dengan sedikit olahraga,maka selain rasa sakit akan berkuran,anda juga akan bergerak dengan lebih nyaman.Bagi para penderita artritis dengan berat badan normal atau kurus,olahraga yang tidak memberi tekanan disendi juga berpengaruq mengurangi sakit.
KOLESTEROL
Kurangi kadar kolesterol LDL anda dengan menjauhi makanan yang mengandung lemak tinggi.Konsumsi serat juga dapat membantu anda mengurangi kadar kolesterol jahat.
KERUSAKAN KOGNITIF
Tidak perlu khawatir akan mengalami kerusakan daya ingat jika anda rutin melakukan latihan mengingat.Imbangi pula dengan olahraga sekedarnya.Kebugaran fisik memiliki pengaruh yang sama besarnya dengan kebugaran mental bagi mereka yang beranjak usia senja.
DEPRESI
Tekanan hidup membuat seseorang mengalami depresi dan gangguan jiwa.Olahraga ternyata ampuh dan memberikan efek yang baik.Dukungan Moril dan Kasih Sayang merupakan obat yang paling mujarab.
DIABETES
Makanan tinggi lemak,kalori,pemanis,gaya hidup yang jarang bergerak merupakan faktor utama pemicu penyakit diabetes.Gerakan badan mampu menghentikan lonjakan gula darah bagi para penyandang diabetes.Olahraga membuat otot menjadi lebih peka terhadap insulin hingga dapat menarik gula ke dalam aliran darah.
Hindari pula makanan manis,beralihlah mengkonsumsi makanam berkarbohidrat yang mudah dicerna.
HIPERTENSI
Kurangi berat badan dapat menurunkan tekanan darah anda.Sisihkan waktu untuk berolahraga dan jauhi makanan yang mengandung sodium/garam.
OSTEOPOROSIS
Kebanyakan orang paruh baya menderita osteoporosis.Olahraga dengan menggunakan beban dipercaya dapat memberikan tekanan di tulang.Jaringan tulang pun bereaksi dengan memperkuat dan mempertebal diri.Imbangi pula dengan latihan beban dengan pola makan yang banyak mengandung kalsium dan vitamin D.
Permainan Edukatif Untuk Si Kecil
Menjelang usia dua tahun si kecil seringkali gemar mengajak boneka kesayanganny " bicara " anda tak perlu cemas menghadapi hal ini,sebab semua anak akan melalui tahap yang disebut Animisme,dimana anak cenderung menganggap benda mati sebagai benda hidup.
Melalui tahap inilah sebenarnya si kecil belajar mengekspresikan dirinya.Si boneka disayang,dimarahin,digendong dan dicium.
Menjelang usia tiga tahun si kecil tampak antusias bermain pura-pura,ini juga merupakan tahapan yang normal.
Melalui permainan pura-pura ini si kecil berkesempatan mengembangkan daya imajinasinya.Melalui bermain,si kecil dapat belajar banyak hal.
Untuk meningkatkan kecerdasannya beberapa permainan edukatif perlu disediakan.Untuk itu anda perlu agak selektif dalam memberikan mainan pada anak.
Mainan yang baik pada dasarnya adalah mainan yang dapat membuat si kecil " Menjelajah "
Diantaranya,mainan untuk sarana meniru kegiatan orang dewasa ( boneka lengkap dengan pakaian dan rumahnya,alat dokter-dokteran,alat-alat tukang,alat rumah tangga ),mainan untuk merangsang seni kreatif si kecil.Krayon,bahan cat jari,pensil berwarna,kapur,cat air,kertas berwarna.Mainan untuk meningkatkan kepekaan si kecil terhadap musik seperti drum,tambur,kimbal dan gitar.Mainan untuk mengajarkan angka-angka seperti,dadu,mainan jam,domino.Mainan konstruktif balok-balok berbagai ukuran dari kayu maupun plastik.Mainan untuk mengasah kepekaan sensorik,puzzle,pegboard,mainan untuk mendekatkan si kecil pada hal-hal yang berbau ilmiah,kaca pembesar,magnit,prisma,mainan yang merangsang aktivitas fisik si kecil sekaligus pengenalan gerak,ayunan,perosotan,sepeda roda tiga,bola,terowongan dari drum dll.
Melalui tahap inilah sebenarnya si kecil belajar mengekspresikan dirinya.Si boneka disayang,dimarahin,digendong dan dicium.
Menjelang usia tiga tahun si kecil tampak antusias bermain pura-pura,ini juga merupakan tahapan yang normal.
Melalui permainan pura-pura ini si kecil berkesempatan mengembangkan daya imajinasinya.Melalui bermain,si kecil dapat belajar banyak hal.
Untuk meningkatkan kecerdasannya beberapa permainan edukatif perlu disediakan.Untuk itu anda perlu agak selektif dalam memberikan mainan pada anak.
Mainan yang baik pada dasarnya adalah mainan yang dapat membuat si kecil " Menjelajah "
Diantaranya,mainan untuk sarana meniru kegiatan orang dewasa ( boneka lengkap dengan pakaian dan rumahnya,alat dokter-dokteran,alat-alat tukang,alat rumah tangga ),mainan untuk merangsang seni kreatif si kecil.Krayon,bahan cat jari,pensil berwarna,kapur,cat air,kertas berwarna.Mainan untuk meningkatkan kepekaan si kecil terhadap musik seperti drum,tambur,kimbal dan gitar.Mainan untuk mengajarkan angka-angka seperti,dadu,mainan jam,domino.Mainan konstruktif balok-balok berbagai ukuran dari kayu maupun plastik.Mainan untuk mengasah kepekaan sensorik,puzzle,pegboard,mainan untuk mendekatkan si kecil pada hal-hal yang berbau ilmiah,kaca pembesar,magnit,prisma,mainan yang merangsang aktivitas fisik si kecil sekaligus pengenalan gerak,ayunan,perosotan,sepeda roda tiga,bola,terowongan dari drum dll.
Minggu, 15 Maret 2009
Pantau Emosi Via Ponsel
Dari raut muka atau intonasi bicara,kita bisa tahu kondisi emosi seseorang.Jika ngobrol secara langsung,pasti langsung ketahuan dari mimik mukanya.
Bagaimana jiua kita menerima telfon ? Secara pendengaran biasa memang sudah bisa kita ketahui.
Namun lebih asyik lagi jika kita menggunakan fasilitas yang ditawarkan oleh Telkomsel.
Dengan Telkomsel EMO,pelanggan bisa mengetahui secara langsung/realtime kondisi emosional lawan bicara setelah mengakhiri pembicaraan.Manfaat lainnya,ikatan emosi antar pelanggan juga semakin bertambah atau dengan kata lain juga ikut terlibat didalamnya.
Gembira,sedih,rileks bahkan marah.
Cara penggunaan fasilitas ini mudah sekali.
Ketika akan melakukan panggilan tekan > #88 di ikuti dengan nomor ponsel yang akan kita panggil.
Contoh:
#880813466083xx atau #8862813466083xx.
Jika ada suara operator " Selamat datang di Telkomsel EMO " berarti pelanggan sudah masuk ke layanan EMO.
Lakukan pembicaraan seperti biasa.Untuk lawan bicar,tidak ada persetujuan untuk aktifasi layanan EMO,sehingga lawan bicara tidak mengetahui jika dia sedang " disadap emosionalnya ".
Sesaat setelah melakukan pembicaraan,akan diterima oleh pelanggan sebuah sms yang berisi tentang kondisi emosi lawan bicara anda.
Layanan ini bisa dinikmati oleh pelanggan Telkomsel,baik itu Simpati,kartuHalo,mau pun As.
Sedangkan untuk lawan bicara tidak terbatas pada pelanggan telkomsel,tapi bisa dari operator lain dan telfon rumah ( PSTN ).
Biaya akan dikenakan ketika lawan bicara menerima panggilan.Layanan ini berbayar,untuk semua pelanggan Telkomsel,dikenakan biaya Rp.1000,- untuk tiap panggilan.
Dan Rp.500.-/30 detik untuk percakapan selanjutnya.
Khusus pelanggan kartu halo,biaya ini belum termasuk PPN.
Sekedar mengingatkan,layanan ini tidak bisa 100% tepat.Banyak faktor yang mempengaruhi,diantaranya adalah noise suara sekitarnya.Atau bisa juga intonasi lawan bicara yang naik turun atau labil.
Selamat Mencoba.
Bagaimana jiua kita menerima telfon ? Secara pendengaran biasa memang sudah bisa kita ketahui.
Namun lebih asyik lagi jika kita menggunakan fasilitas yang ditawarkan oleh Telkomsel.
Dengan Telkomsel EMO,pelanggan bisa mengetahui secara langsung/realtime kondisi emosional lawan bicara setelah mengakhiri pembicaraan.Manfaat lainnya,ikatan emosi antar pelanggan juga semakin bertambah atau dengan kata lain juga ikut terlibat didalamnya.
Gembira,sedih,rileks bahkan marah.
Cara penggunaan fasilitas ini mudah sekali.
Ketika akan melakukan panggilan tekan > #88 di ikuti dengan nomor ponsel yang akan kita panggil.
Contoh:
#880813466083xx atau #8862813466083xx.
Jika ada suara operator " Selamat datang di Telkomsel EMO " berarti pelanggan sudah masuk ke layanan EMO.
Lakukan pembicaraan seperti biasa.Untuk lawan bicar,tidak ada persetujuan untuk aktifasi layanan EMO,sehingga lawan bicara tidak mengetahui jika dia sedang " disadap emosionalnya ".
Sesaat setelah melakukan pembicaraan,akan diterima oleh pelanggan sebuah sms yang berisi tentang kondisi emosi lawan bicara anda.
Layanan ini bisa dinikmati oleh pelanggan Telkomsel,baik itu Simpati,kartuHalo,mau pun As.
Sedangkan untuk lawan bicara tidak terbatas pada pelanggan telkomsel,tapi bisa dari operator lain dan telfon rumah ( PSTN ).
Biaya akan dikenakan ketika lawan bicara menerima panggilan.Layanan ini berbayar,untuk semua pelanggan Telkomsel,dikenakan biaya Rp.1000,- untuk tiap panggilan.
Dan Rp.500.-/30 detik untuk percakapan selanjutnya.
Khusus pelanggan kartu halo,biaya ini belum termasuk PPN.
Sekedar mengingatkan,layanan ini tidak bisa 100% tepat.Banyak faktor yang mempengaruhi,diantaranya adalah noise suara sekitarnya.Atau bisa juga intonasi lawan bicara yang naik turun atau labil.
Selamat Mencoba.
Blackberry Kloning
Melihat kondisi Blackberry,masih memiliki pertumbuhan pasar yang cukup signifikan.Kendati demikian,mulai diketahui beberapa kendala Blackberry.Salah satu diantaranya,sudah terdeteksi mulai banyak tipe kloningan.
Kasus yang mulai tercium dari blackberry kloning ini,menjadi pembicaraan di beberapa sentra ponsel.Bagaimana tidak ? Banyak calon pembeli Blackberry tertipu dengan Blackberry kloningan dari china.
Sebab fasilitas dan fungsi didalamnya agak berbeda dengan Blackberry pada umumnya.
Blackberry yang sempat tercium kloningan diantaranya yang mirip dengan Blabkberry tipe 8310,8320 dan 8300.
Biasanya,Blackberry kloningan ini fungsionalnya tidak sepadan dengan Blackberry pada umumnya.Seperti Blackberry yang mulai beredar di Asia ini.Dilain sisi,pihak RIM ( Research In Motion ) merasa kecewa dengan kemunculan fenomena ini.
Sebab dalam Blackberry tidak ada fungsi Dual SIM card,sedangkan dalam Blackberry L900i berfungsi.
" Kita perlu hati-hati dalam membeli Blackberry.Alangkah baiknya kita membeli langsung dari operator untuk menghindari risiko Blackberry kloningan ini.Sebab dari fungsional pun berbeda dengan Blackberry aslinya,sedangkan Blackberry kloningan biasanya yang dilakukan menjebol atau mengkloning IMEI dan PIN.
Yang mulai kami ketahui adalah kloningan Blackberry type 8310,8320 dan 8300 perlu diwaspadai "
Semetara itu,milis pengguna Blackberry yang sudah diakui oleh RIM, "masyarakat yang akan membeli Blackberry harus waspada dengan aksi cloning PIN yang akhir-akhir ini mulai meresahkan seiring dengan semakin larisnya handheld asal Kanada tersebut.
Blackberry adalah handheld yang unik karena pada saat di aktifkan,mengharuskan kita untuk melakukan otorisasi dengan memasukan PIN.Jika diketahui PIN tersebut hasil Cloning maka otorisasinya akan suspended.
Dengan begitu,handset Blackberry yang menggunakan PIN Cloning akan dimatikan board-nya oleh server RIM dan tidak akan dapat di gunakan lagi.
Kasus yang mulai tercium dari blackberry kloning ini,menjadi pembicaraan di beberapa sentra ponsel.Bagaimana tidak ? Banyak calon pembeli Blackberry tertipu dengan Blackberry kloningan dari china.
Sebab fasilitas dan fungsi didalamnya agak berbeda dengan Blackberry pada umumnya.
Blackberry yang sempat tercium kloningan diantaranya yang mirip dengan Blabkberry tipe 8310,8320 dan 8300.
Biasanya,Blackberry kloningan ini fungsionalnya tidak sepadan dengan Blackberry pada umumnya.Seperti Blackberry yang mulai beredar di Asia ini.Dilain sisi,pihak RIM ( Research In Motion ) merasa kecewa dengan kemunculan fenomena ini.
Sebab dalam Blackberry tidak ada fungsi Dual SIM card,sedangkan dalam Blackberry L900i berfungsi.
" Kita perlu hati-hati dalam membeli Blackberry.Alangkah baiknya kita membeli langsung dari operator untuk menghindari risiko Blackberry kloningan ini.Sebab dari fungsional pun berbeda dengan Blackberry aslinya,sedangkan Blackberry kloningan biasanya yang dilakukan menjebol atau mengkloning IMEI dan PIN.
Yang mulai kami ketahui adalah kloningan Blackberry type 8310,8320 dan 8300 perlu diwaspadai "
Semetara itu,milis pengguna Blackberry yang sudah diakui oleh RIM, "masyarakat yang akan membeli Blackberry harus waspada dengan aksi cloning PIN yang akhir-akhir ini mulai meresahkan seiring dengan semakin larisnya handheld asal Kanada tersebut.
Blackberry adalah handheld yang unik karena pada saat di aktifkan,mengharuskan kita untuk melakukan otorisasi dengan memasukan PIN.Jika diketahui PIN tersebut hasil Cloning maka otorisasinya akan suspended.
Dengan begitu,handset Blackberry yang menggunakan PIN Cloning akan dimatikan board-nya oleh server RIM dan tidak akan dapat di gunakan lagi.
Mengatasi Ponsel Blank Tanpa Alat
Untuk memperbaiki kerusakan software seperti Hang atau Blank masih bisa dilakukan perbaikan tanpa flashing menggunakan box repair,cukup dengan melakukan Hardreset atau yang lebih dikenal Format Jari-Jari.Yang pernah saya coba adalah pada Ponsel Nokia 3230,N70,73.Umumnya yang biasa mengalami hang atau blank adalah ponsel yg ber-OS Symbian.
Berikut langkah-langkahnya:
1.Matikan ponsel tapi batterai harus dalam keadaan full.
2.Tekan secara bersamaan tombol * ( bintang ) 3 ( angka tiga ) Yes atau Ok Kemudian tombol Power.
3.Tunggu sampai proses formatting selesai.
Tapi apa bila ponsel masih bermasalah,sebaiknya lakukan perbaikkan ponsel dengan menggunakan metode flashing dengan menggunakan alat khusus ( Box Repair ).
Selama mencoba semoga dapat mengatasi masalah ponsel anda secara manual dan darurat.
Berikut langkah-langkahnya:
1.Matikan ponsel tapi batterai harus dalam keadaan full.
2.Tekan secara bersamaan tombol * ( bintang ) 3 ( angka tiga ) Yes atau Ok Kemudian tombol Power.
3.Tunggu sampai proses formatting selesai.
Tapi apa bila ponsel masih bermasalah,sebaiknya lakukan perbaikkan ponsel dengan menggunakan metode flashing dengan menggunakan alat khusus ( Box Repair ).
Selama mencoba semoga dapat mengatasi masalah ponsel anda secara manual dan darurat.
Tips Jinakan Tekanan Darah
BANYAK Faktor yang bisa menyebabkan hipertensi.Namun,bukan berarti kita musti menyerah begitu saja.Hepertensi dapat dicegah dan dikelola.Berikut Tipsnya :
1.Pertahankan berat badan sehat.Segera tindak kelebihan berat badan dengan pola makan sehat dan aktivitas fisik.
2.Tetap aktif secara fisik.Usahakan untuk berolahraga ringan,paling tidak 30 menit sehari.Anda bisa juga mengombinasikan antara pekerjaan fisik sehari-hari dirumah,misalnya beres-beres rumah atau menyapu lantai,dengan kegiatan olahraga ringan untuk mewujudkan target 3 menit anda.
3.Menerapkan rencana makan sehat.Buatlah rencana pola makan yang rendah lemak jenuh,lemak keseluruhan dan kolesterol,makan buah,sayur dan produk susu yang rendah lemak.Catat semua yang anda makan dan minum dalam sebuah jurnal dan tandai bagian-bagian yang anda anggap sukses atau bagian yang anda anggap harus diperbaiki.
4.Kurangi sodium dalam diet anda.Pilih makanan yang rendah kandungan garam dan sodium.
Gunakan bumbu seperti rempah-rempah dan bawangan untuk menambah citra rasa.
5.Konsumsi obat dokter sesuai petunjuk.Jika anda harus mengkonsumsi obat untuk membantu menurunkan tekanan darah,anda tetap harus mengimbanginya dengan mengubah gaya hidup.
Kalau anda sering lupa,minta bantuan dari anggota keluarga untuk mengingatkan minum oba.
1.Pertahankan berat badan sehat.Segera tindak kelebihan berat badan dengan pola makan sehat dan aktivitas fisik.
2.Tetap aktif secara fisik.Usahakan untuk berolahraga ringan,paling tidak 30 menit sehari.Anda bisa juga mengombinasikan antara pekerjaan fisik sehari-hari dirumah,misalnya beres-beres rumah atau menyapu lantai,dengan kegiatan olahraga ringan untuk mewujudkan target 3 menit anda.
3.Menerapkan rencana makan sehat.Buatlah rencana pola makan yang rendah lemak jenuh,lemak keseluruhan dan kolesterol,makan buah,sayur dan produk susu yang rendah lemak.Catat semua yang anda makan dan minum dalam sebuah jurnal dan tandai bagian-bagian yang anda anggap sukses atau bagian yang anda anggap harus diperbaiki.
4.Kurangi sodium dalam diet anda.Pilih makanan yang rendah kandungan garam dan sodium.
Gunakan bumbu seperti rempah-rempah dan bawangan untuk menambah citra rasa.
5.Konsumsi obat dokter sesuai petunjuk.Jika anda harus mengkonsumsi obat untuk membantu menurunkan tekanan darah,anda tetap harus mengimbanginya dengan mengubah gaya hidup.
Kalau anda sering lupa,minta bantuan dari anggota keluarga untuk mengingatkan minum oba.
Kenali Pertumbuhan Anak
* Satu Tahun,Harus 3 Kali Berat Badan Lahir *
Unsur makanan dan minuman hendaklah sangat diperhatikan para orangtua guna mendukung tumbuh kembang anak.Memperhatikan pola makan dan asupan gizi yang baik,menjadi suatu hal yang utama.
Baik dari kelahira baru mau pun sampai anak beranjak dewasa.
Memberikan air susu ibu ( ASI ) secara eksklusif mempunyai peran penting dalam perkembangannya.Perlu diketahui ASI mengandung banyak gizi sempurna,seperti enzim,hormon dan nutrisi yang sangat berguna untuk pertumbuhan dan kekebalan tubuh anak,sehingga dapat melindungi tubuhnya dari berbagai penyakit.
Pemberian ASI Eksklusif pada bayi sebaiknya dalam masa enam bulan,selepas enam bulan,pemberian ASI juga perlu diselingi makanan tambahan.Disinilah pentingnya peran orangtua memperkenalkan berbagai jenis makanan serta pandai mengolahnya agar anak menjadi senang memakannya.
Karena banyak kasus dari keluhan para orangtua mengenai problem sulit makan ini dan umumnya ditemui pada anak usia balita.
Bagi bayi,saat makan bukan hanya pemenuhan gizi,tetapi juga saat dimana selalu ada rasa ingin tahu,berlatih serta belajar.
Memahami kondisi anak dan mempelajarinya dengan baik adalah langkah awal dalam membina komunikasi,yang bertujuan menjadikan semua dapat berjalan dan mengalir dengan baik.Dalam bersikap,sang orangtua tidaklah harus melakukannya dengan paksaan dan mengikuti kemauannya sendiri.
Tetapi tidak berarti membiarkan begitu saja.Jadi diperlukan kesabaran dalam menghadapinya.
Dalam pertumbuhan dan perkembangan,idealnya anak usia 1tahun beratnya mencapai 3kali berat badan lahir ( BBL ).
Katakanlah jika kelahiran normal anak adalah 3kg,artinya dalam setahun berat badannya sudah mencapai 9kg.Panjang badan pun bertambah 25cm dari panjang berat badan lahir.
Agar asupan gizi dapat seimbang dan tercukupi,peran orangtualah yang dapat memastikannya.
Unsur makanan dan minuman hendaklah sangat diperhatikan para orangtua guna mendukung tumbuh kembang anak.Memperhatikan pola makan dan asupan gizi yang baik,menjadi suatu hal yang utama.
Baik dari kelahira baru mau pun sampai anak beranjak dewasa.
Memberikan air susu ibu ( ASI ) secara eksklusif mempunyai peran penting dalam perkembangannya.Perlu diketahui ASI mengandung banyak gizi sempurna,seperti enzim,hormon dan nutrisi yang sangat berguna untuk pertumbuhan dan kekebalan tubuh anak,sehingga dapat melindungi tubuhnya dari berbagai penyakit.
Pemberian ASI Eksklusif pada bayi sebaiknya dalam masa enam bulan,selepas enam bulan,pemberian ASI juga perlu diselingi makanan tambahan.Disinilah pentingnya peran orangtua memperkenalkan berbagai jenis makanan serta pandai mengolahnya agar anak menjadi senang memakannya.
Karena banyak kasus dari keluhan para orangtua mengenai problem sulit makan ini dan umumnya ditemui pada anak usia balita.
Bagi bayi,saat makan bukan hanya pemenuhan gizi,tetapi juga saat dimana selalu ada rasa ingin tahu,berlatih serta belajar.
Memahami kondisi anak dan mempelajarinya dengan baik adalah langkah awal dalam membina komunikasi,yang bertujuan menjadikan semua dapat berjalan dan mengalir dengan baik.Dalam bersikap,sang orangtua tidaklah harus melakukannya dengan paksaan dan mengikuti kemauannya sendiri.
Tetapi tidak berarti membiarkan begitu saja.Jadi diperlukan kesabaran dalam menghadapinya.
Dalam pertumbuhan dan perkembangan,idealnya anak usia 1tahun beratnya mencapai 3kali berat badan lahir ( BBL ).
Katakanlah jika kelahiran normal anak adalah 3kg,artinya dalam setahun berat badannya sudah mencapai 9kg.Panjang badan pun bertambah 25cm dari panjang berat badan lahir.
Agar asupan gizi dapat seimbang dan tercukupi,peran orangtualah yang dapat memastikannya.
Kenali Pertumbuhan Anak
* Satu Tahun,Harus 3 Kali Berat Badan Lahir *
Unsur makanan dan minuman hendaklah sangat diperhatikan para orangtua guna mendukung tumbuh kembang anak.Memperhatikan pola makan dan asupan gizi yang baik,menjadi suatu hal yang utama.
Baik dari kelahira baru mau pun sampai anak beranjak dewasa.
Memberikan air susu ibu ( ASI ) secara eksklusif mempunyai peran penting dalam perkembangannya.Perlu diketahui ASI mengandung banyak gizi sempurna,seperti enzim,hormon dan nutrisi yang sangat berguna untuk pertumbuhan dan kekebalan tubuh anak,sehingga dapat melindungi tubuhnya dari berbagai penyakit.
Pemberian ASI Eksklusif pada bayi sebaiknya dalam masa enam bulan,selepas enam bulan,pemberian ASI juga perlu diselingi makanan tambahan.Disinilah pentingnya peran orangtua memperkenalkan berbagai jenis makanan serta pandai mengolahnya agar anak menjadi senang memakannya.
Karena banyak kasus dari keluhan para orangtua mengenai problem sulit makan ini dan umumnya ditemui pada anak usia balita.
Bagi bayi,saat makan bukan hanya pemenuhan gizi,tetapi juga saat dimana selalu ada rasa ingin tahu,berlatih serta belajar.
Memahami kondisi anak dan mempelajarinya dengan baik adalah langkah awal dalam membina komunikasi,yang bertujuan menjadikan semua dapat berjalan dan mengalir dengan baik.Dalam bersikap,sang orangtua tidaklah harus melakukannya dengan paksaan dan mengikuti kemauannya sendiri.
Tetapi tidak berarti membiarkan begitu saja.Jadi diperlukan kesabaran dalam menghadapinya.
Dalam pertumbuhan dan perkembangan,idealnya anak usia 1tahun beratnya mencapai 3kali berat badan lahir ( BBL ).
Katakanlah jika kelahiran normal anak adalah 3kg,artinya dalam setahun berat badannya sudah mencapai 9kg.Panjang badan pun bertambah 25cm dari panjang berat badan lahir.
Agar asupan gizi dapat seimbang dan tercukupi,peran orangtualah yang dapat memastikannya.
Unsur makanan dan minuman hendaklah sangat diperhatikan para orangtua guna mendukung tumbuh kembang anak.Memperhatikan pola makan dan asupan gizi yang baik,menjadi suatu hal yang utama.
Baik dari kelahira baru mau pun sampai anak beranjak dewasa.
Memberikan air susu ibu ( ASI ) secara eksklusif mempunyai peran penting dalam perkembangannya.Perlu diketahui ASI mengandung banyak gizi sempurna,seperti enzim,hormon dan nutrisi yang sangat berguna untuk pertumbuhan dan kekebalan tubuh anak,sehingga dapat melindungi tubuhnya dari berbagai penyakit.
Pemberian ASI Eksklusif pada bayi sebaiknya dalam masa enam bulan,selepas enam bulan,pemberian ASI juga perlu diselingi makanan tambahan.Disinilah pentingnya peran orangtua memperkenalkan berbagai jenis makanan serta pandai mengolahnya agar anak menjadi senang memakannya.
Karena banyak kasus dari keluhan para orangtua mengenai problem sulit makan ini dan umumnya ditemui pada anak usia balita.
Bagi bayi,saat makan bukan hanya pemenuhan gizi,tetapi juga saat dimana selalu ada rasa ingin tahu,berlatih serta belajar.
Memahami kondisi anak dan mempelajarinya dengan baik adalah langkah awal dalam membina komunikasi,yang bertujuan menjadikan semua dapat berjalan dan mengalir dengan baik.Dalam bersikap,sang orangtua tidaklah harus melakukannya dengan paksaan dan mengikuti kemauannya sendiri.
Tetapi tidak berarti membiarkan begitu saja.Jadi diperlukan kesabaran dalam menghadapinya.
Dalam pertumbuhan dan perkembangan,idealnya anak usia 1tahun beratnya mencapai 3kali berat badan lahir ( BBL ).
Katakanlah jika kelahiran normal anak adalah 3kg,artinya dalam setahun berat badannya sudah mencapai 9kg.Panjang badan pun bertambah 25cm dari panjang berat badan lahir.
Agar asupan gizi dapat seimbang dan tercukupi,peran orangtualah yang dapat memastikannya.